脊近完美（圖解版）

定　價：￥22.00

作　者：	陳淵琪著
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身與保健上班族保健

購買這本書可以去

ISBN：	9787537748810	出版時間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	138	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《脊近完美（圖解版）》介紹了勁椎、腰椎、胸椎、骶椎、尾椎的結(jié)構(gòu)，生理情況，常見的問題。比如坐、站、行、走姿勢不良造成的疾病，常見脊柱疾病的預(yù)防，常見疾病的生理、病理及對血管的影響。同時還介紹了常見腰椎、胸椎、骶尾椎疾病的保健方法。

作者簡介

　　陳淵琪物理治療師臺北市物理治療師公會資訊與傳播委員會委員及臺北市醫(yī)學(xué)人文學(xué)會監(jiān)事。曾任文山社區(qū)大學(xué)講師。熱心愛心兼具，憑借一股熱情，希望能借有熱愛的漫畫讓更多民眾認(rèn)識物理治療、學(xué)習(xí)正確的保健知識。

圖書目錄

Chapter 1 認(rèn)識脊椎脊椎從哪里來你我也是脊索動物門為什么我們的脊椎是獨(dú)特的s型誰與脊椎分工合作活潑的頸椎郁悶的胸椎超能力的腰椎沉穩(wěn)的骶尾椎Chapter 2 姿勢不良的影響頸椎相關(guān)癥狀頭痛、頭暈胸椎肌肉、筋膜等相關(guān)癥狀心情郁悶腰骶椎與疼痛相關(guān)的癥狀坐骨神經(jīng)痛Chapter 3 正確的姿勢一切從“根”開始重要的坐姿姿勢訓(xùn)練重點(diǎn)的骶椎正確的站姿站姿哪里出問題站姿訓(xùn)練正確的躺姿Chapter 4 針對癥狀的康復(fù)運(yùn)動肩頸酸痛顳頜關(guān)節(jié)疼痛頭痛胸悶肩痛腰痛坐骨神經(jīng)痛Chapter 5 輔具運(yùn)用護(hù)腰、背架彈性貼布結(jié)語