脊近完美（圖解版）

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	陳淵琪著
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身與保健上班族保健

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ISBN：	9787537748810	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	138	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《脊近完美（圖解版）》介紹了勁椎、腰椎、胸椎、骶椎、尾椎的結(jié)構(gòu)，生理情況，常見的問題。比如坐、站、行、走姿勢(shì)不良造成的疾病，常見脊柱疾病的預(yù)防，常見疾病的生理、病理及對(duì)血管的影響。同時(shí)還介紹了常見腰椎、胸椎、骶尾椎疾病的保健方法。

作者簡(jiǎn)介

　　陳淵琪物理治療師臺(tái)北市物理治療師公會(huì)資訊與傳播委員會(huì)委員及臺(tái)北市醫(yī)學(xué)人文學(xué)會(huì)監(jiān)事。曾任文山社區(qū)大學(xué)講師。熱心愛心兼具，憑借一股熱情，希望能借有熱愛的漫畫讓更多民眾認(rèn)識(shí)物理治療、學(xué)習(xí)正確的保健知識(shí)。

圖書目錄

Chapter 1 認(rèn)識(shí)脊椎脊椎從哪里來(lái)你我也是脊索動(dòng)物門為什么我們的脊椎是獨(dú)特的s型誰(shuí)與脊椎分工合作活潑的頸椎郁悶的胸椎超能力的腰椎沉穩(wěn)的骶尾椎Chapter 2 姿勢(shì)不良的影響頸椎相關(guān)癥狀頭痛、頭暈胸椎肌肉、筋膜等相關(guān)癥狀心情郁悶腰骶椎與疼痛相關(guān)的癥狀坐骨神經(jīng)痛Chapter 3 正確的姿勢(shì)一切從“根”開始重要的坐姿姿勢(shì)訓(xùn)練重點(diǎn)的骶椎正確的站姿站姿哪里出問題站姿訓(xùn)練正確的躺姿Chapter 4 針對(duì)癥狀的康復(fù)運(yùn)動(dòng)肩頸酸痛顳頜關(guān)節(jié)疼痛頭痛胸悶肩痛腰痛坐骨神經(jīng)痛Chapter 5 輔具運(yùn)用護(hù)腰、背架彈性貼布結(jié)語(yǔ)