峨眉搏擊術(shù)（國(guó)際武首聯(lián)盟推薦）

　　《峨眉搏擊術(shù)》從八大方面訓(xùn)練柔與剛，即平圓剛?cè)嵝g(shù)、立圓剛?cè)嵝g(shù)、折疊剛?cè)嵝g(shù)、多變剛?cè)嵝g(shù)、肘膝剛?cè)嵝g(shù)、腿法剛?cè)嵝g(shù)、摔法剛?cè)嵝g(shù)、拿法剛?cè)嵝g(shù)8個(gè)方面訓(xùn)練“柔與剛”?！抖朊疾珦粜g(shù)》從剛與柔人手，把武術(shù)實(shí)戰(zhàn)中的踢、打、摔、拿訓(xùn)練得淋漓盡致。《大椿堂拳譜秘要》云“練拳不練功，到老一場(chǎng)空”，本著“強(qiáng)化根基，以功為本”的原則，本文還從10方面介紹峨眉武術(shù)的功理功法，歸納為4大類，即筋骨功、養(yǎng)生功、硬功、輕功。讀者可根據(jù)自身的素質(zhì)狀況，有選擇地練習(xí)。

　　王方莘，樂(lè)山市武術(shù)協(xié)會(huì)原副主席、現(xiàn)為專家委員會(huì)副組長(zhǎng)，“峨眉山武術(shù)協(xié)會(huì)”顧問(wèn)，峨眉武術(shù)學(xué)校技術(shù)總指導(dǎo)，楊氏太極拳第五代傳人，中國(guó)峨眉水柔拳創(chuàng)始人，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)武術(shù)七段。世界著名武術(shù)家、武林百杰，世界武術(shù)終身成就獎(jiǎng)。國(guó)際武道聯(lián)盟黑帶九段，國(guó)際二級(jí)教練員、二級(jí)裁判員。中國(guó)散手道協(xié)會(huì)榮譽(yù)主席，專家委員會(huì)委員。萬(wàn)漢奎，重慶市武術(shù)協(xié)會(huì)原副主席，重慶市奉節(jié)縣武術(shù)協(xié)會(huì)主席，中國(guó)武術(shù)八段。師承黃林派第四代傳人鐘建華、中國(guó)十大名師趙子虬，精通多種峨眉武術(shù)。國(guó)際武道聯(lián)盟榮譽(yù)顧問(wèn)，黑帶九段，國(guó)際二級(jí)裁判員、二級(jí)教練員。世界十大武術(shù)家、十大名醫(yī)，榮獲世界武術(shù)泰斗獎(jiǎng)。中國(guó)散手道協(xié)會(huì)名譽(yù)主席，專家委員會(huì)副主席。培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生上萬(wàn)名。吳朝成，四川省資陽(yáng)武術(shù)協(xié)會(huì)主席，混元門掌門人，峨眉武術(shù)聯(lián)合總會(huì)理事、運(yùn)動(dòng)發(fā)展委員會(huì)主任。師承伯父川中武術(shù)名家吳毓飛習(xí)少林武功，現(xiàn)精通少林武功和武術(shù)散打。世界著名武術(shù)家，武林百杰，中國(guó)散手道協(xié)會(huì)副主席，國(guó)際武道聯(lián)盟理事、黑帶八段、國(guó)際二級(jí)教練員、二級(jí)裁判員。現(xiàn)已收幾十個(gè)徒弟，參加省、市比賽獲多枚金牌。