少林炮拳

定　價：￥39.80

作　者：	釋德?lián)P 著
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生運動健康

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ISBN：	9787546412894	出版時間：	2014-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	185	字數：

內容簡介

　　少林炮拳又稱少林炮錘，因出拳威猛剛勁如發(fā)射火炮而得名。其始創(chuàng)于宋代，由少林寺福居禪師根據十八家短打琢磨精煉而成，是少林寺十大名拳之一。少林炮拳講究“內要提，外要隨，起要橫，落要順，打要近，氣要催，拳如炮，毀敵身”，一招一式孔武有力、迅猛強悍，拳路架勢威武大氣，較多擰身、旋轉、滾動出擊，久練“出拳如炮擊”，殺傷力極大，威力無比！少林炮拳共三路八十式，其中第三路鮮為人知，拳譜很難得見，研習者更是鳳毛麟角。少林嫡傳釋德?lián)P大師現將整套拳法完整演練，公之于眾，以使少林功夫更為廣泛傳播，不斷發(fā)揚光大！

作者簡介

　　釋德?lián)P，十七歲出家，入嵩山少林寺，禮曹洞正宗第三十世傳人、當時的首座和尚素喜禪師披剃，參禪學佛，發(fā)愿力修苦行。修禪之暇，秉承少林寺風，修習武功，精練少林各路拳術與器械。近二十年來，曾多次率領少林寺武僧表演團出訪意大利、西班牙、美、日等20余個國家和地區(qū)，弘揚佛法，傳授武技。

圖書目錄

一、少林武術：禪武合一，博大精深
二、少林炮拳：五拳精要，諸拳之王
第二章少林炮拳基本功法
一、基本手型
二、主要拳法
三、主要掌法
四、主要肘法
五、基本身型
六、基本步型
七、主要步法
八、主要腳法
九、主要腿法
十、樁功
第三章少林炮拳功法詳解
第一路第一段
一式預備式
二式起式
三式撩手摘心捶
四式轉身窩心捶
五式原地三砸捶
六式馬步沖天捶
七式五花虎抱頭
八式轉身云頇七星
九式坐山單鞭
第一路第二段
十式五花虎抱頭
十一式上步左斜形
十二式勒手小束身
十三式上步左斜形
十四式劈腿右斜形
十五式十字側腳
十六式轉身窩心捶
十七式倒步三砸捶
十八式馬步沖天捶
十九式攔腰雙撅手
第一路第三段
二十式小鬼蹬腿
二十一式落步右拐肘
二十二式轉身雙撅
二十三式雙分腿
二十四式起身雙風貫耳
二十五式劈腿右斜形
二十六式撩手迎面捶
二十七式右云頂七星
二十八式坐山單鞭
二十九式五花坐山架
第二路第一段
三十式搖身三臥枕
三十一式轉身窩心捶
三十二式倒步三砸捶
三十三式馬步雙沖捶
三十四式轉身雙撅單叉
三十五式起身拐肘
三十六式轉身雙沖捶
三十七式雙分腿
三十八式起身雙風貫耳
第二路第二段
三十九式劈腿右斜形
四十式挎茅籃
四十一式沖天炮
四十二式恨腳海底炮
四十三式兩步兩捶
四十四式倒步左斜形
四十五式壓步一掌
四十六式轉身雙撅
四十七式雙分腿
四十八式起身雙風貫耳
第二路第三段
四十九式躍步單叉
五十式五指朝鳳
五十一式束身下劈腿
五十二式起身白云蓋頇
五十三式轉身云頇七星
五十四式坐山單鞭
五十五式五花坐山架
第三路第一段
五十六式虛步三掏捶
五十七式登山打虎
五十八式三打迎面捶
五十九式上步右斜形
六十式翻壓手踹膝
六十一式劈腿左斜形
六十二式劈腿左拐肘
六十三式搬手一捶
第三路第二段
六十四式束身請手
六十五式猛虎出洞
六十六式轉身摘心捶
六十七式束身夯地捶
六十八式小鬼蹬腿
六十九式束身虎抱頭
七十式反揮琵琶
七十一式彌陀端燈
第三路第三段
七十二式束身雙分腿
七十三式起身雙風貫耳
七十四式里劈左斜形
七十五式跨山打虎
七十六式并步三捶
七十七式退步云頂七星
七十八式馬步單鞭
七十九式五花坐山架
八十式收勢