活出生命的喜悅

定　價：￥39.80

作　者：	馬克·尼波著；韓帥等譯
出版社：	長江文藝出版社
叢編項：
標　簽：	成功/勵志人生哲學生活哲學

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ISBN：	9787535478443	出版時間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數：	272	字數：

內容簡介

止息生命中的苦惱憂悲，讓心保持歡愉。
　　摯愛離開、失掉自己最愛的職業(yè)、罹患癌癥，馬克?尼波對自己的生活做了最赤裸、最深刻的省思，用自己的專業(yè)不斷塑造打磨自己的生活。
　　每一周都有一次練習，讓心靈輕松一點，愉悅一點。他指導自己，準確而柔和地走入內心的最深處，清除內心的繁雜，找回面對困境的勇氣和力量，找回那些遺失了的珍貴和美好。
　　一年之后，他的內心開始習慣地自己尋找歡愉，從而形成本書。書中的文字觸碰到了我們內心中那些隱秘的、痛苦的、美麗的地方的共同人性。
　　翻開這本書，馬克?尼波會讓你愛上這個世界。

作者簡介

　馬克·尼波，被譽為當今世界最有影響力的精神導師，杰出的哲學家、詩人。他在靈性與詩的領域研修長達三十五年，曾離婚、丟失掉自己最愛的職業(yè)、罹患癌癥。
　　他是美國頂尖身心靈暢銷書作家，著有13本書籍和8中影音讀物，作品曾在《紐約時報》排行榜第一名數周，被翻譯成20多種文字，在多個國家和地區(qū)發(fā)行，銷量超過千萬冊。
　　脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞將他的書列為自己的摯愛寶典，并邀請他參加《超級靈魂星期天》欄目，《早安美國》著名新聞主持人羅賓?羅伯茨也因他的書對他進行深度采訪。

圖書目錄

自序
第一周打破我們所知的世界，才會獲得新生
第二周真誠而坦率地生活
第三周切斷與他人的關聯(lián)，就是孤立了自己
第四周一見傾心的美妙，讓你重新認識世界
第五周奮力掙扎時，嶄新的自我將破繭而出
第六周不斷重塑，心靈才會健康
第七周前程多艱，終點已明
第八周自由，究竟意味著什么
第九周內心深處渴望的擁抱
第十周沒有目標，我們都會跌倒
第十一周勉強成為別人，多么危險
第十二周隱藏讓我們充滿警戒、隱私和抱怨
第十三周我們每個人，既獨特又雷同
第十四周心被恨吞噬，就再也無法生活
第十五周放棄的一切，都會成為自由的內在
第十六周平凡而寶貴的體驗，讓我受益終生
第十七周將曾經的苦難與自己剝離
第十八周所需和所有之間，總是存在缺憾
第十九周原諒自己的過失
第二十周對自己說謊，人生會止步不前
第二十一周不去掌握力所不及的部分
第二十二周無論準備多么充分，都代替不了嘗試本身
第二十三周生命本身，就有結識他人的渴望
第二十四之周遺忘生命的傷痛
第二十五周遺憾是下一次快樂的點滴
第二十六周承認我們的不足，高貴就會涌入
第二十七周當有想跑的沖動時，
第二十八周是我們面對自己的最佳時機
第二十九周引導傷痛追尋太陽
第三十周要想看的深刻，必須打開的深刻
第三十一周我渴望迎風而立，無所防護
第三十二周我們都是由愛組成的
第三十三周來自我們內心的聲音，才能吸引別人
第三十四周不要失去生活的聰慧、力量和優(yōu)雅
第三十五周用內心迎接這個世界，否則生活會坍塌
第三十六周讓不好的情感流出，新生活才會流入
第三十七周感恩能讓精神世界和世俗世界融合
第三十八周尊重真相，是喜悅的開始
第三十九周專注讓我們逃離不安和恐懼
第四十周說得越多，越聽不到自己的內心
重回喜悅