孕前準(zhǔn)備與孕期保健宜忌速查

孕前準(zhǔn)備宜忌速查
孕前知識(shí)準(zhǔn)備
懷孕年齡
懷孕季節(jié)
懷孕時(shí)機(jī)
孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
葉酸
維生素A
維生素B和維生素B
維生素C
維生素D
維生素E
鈣
鐵
鋅
碘
鎂
飲水
油脂攝入
飲食習(xí)慣
蔬菜選擇
孕前排毒
孕前健康準(zhǔn)備
孕前體檢
體質(zhì)改善
疫苗接種
口腔疾病
婦科炎癥
特殊疾病
孕前用藥
穿衣
烹飪用具
洗浴
室外環(huán)境
體育鍛煉
體重控制
孕前其他準(zhǔn)備
心理準(zhǔn)備
經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備
孕期保健宜忌速查
孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)
肉 類選擇
蛋類選擇
奶類選擇
豆制品選擇
主食選擇
蔬菜選擇
水果選擇
飲水方法
食用油選擇
食鹽選擇
零食選擇
每日食量
營(yíng)養(yǎng)片劑補(bǔ)充
體重控制
工作
孕早期生活細(xì)節(jié)
睡眠
娛樂生活
家務(wù)勞動(dòng)
性生活
室內(nèi)環(huán)境
外出活動(dòng)
用藥
孕早期健康維護(hù)
早孕反應(yīng)
保胎
感冒
病毒和細(xì)菌感染
宮外孕
孕早期檢查監(jiān)護(hù)
確診妊娠時(shí)間
產(chǎn)檢醫(yī)院
產(chǎn)檢時(shí)間
產(chǎn)檢項(xiàng)目
孕中期飲食營(yíng)養(yǎng)
肉類選擇
奶類選擇
主食選擇
油脂攝入
果蔬飲食
調(diào)味品選擇
飲品選擇
營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充
體重控制
妊娠期高血壓疾病飲食
妊娠合并糖尿病飲食
孕中期生活細(xì)節(jié)
穿衣穿鞋
身體養(yǎng)護(hù)
身體清潔
睡眠
性生活
室內(nèi)環(huán)境
身體鍛煉
看病
孕中期健康維護(hù)
高血壓
糖尿病
靜脈曲張
胎盤早剝
卵巢腫瘤
非妊娠原因的腹痛
下肢水腫
子宮肌瘤
陰道出血
羊水
中暑
腰酸背痛
孕中期檢查監(jiān)護(hù)
胎兒發(fā)育情況
產(chǎn)前篩查
產(chǎn)前診斷
孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)
肉類選擇
蔬菜選擇
烹調(diào)品
糖和甜品
每日食量
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
孕晚期生活細(xì)節(jié)
睡眠
日?；顒?dòng)與運(yùn)動(dòng)
性生活
外出
孕晚期健康維護(hù)
尿頻尿急
手指麻木
腹痛
假性宮縮
皮膚瘙癢
陰道出血
羊水流出
過期妊娠
孕晚期檢查監(jiān)護(hù)
母體變化
產(chǎn)檢頻率
胎位檢查
骨盆測(cè)量
胎心監(jiān)護(hù)
分娩準(zhǔn)備宜忌速查
分娩前的準(zhǔn)備
精神狀態(tài)
分娩前飲食
分娩前運(yùn)動(dòng)與性生活
入院準(zhǔn)備
寶寶穿住準(zhǔn)備
分娩信號(hào)
分娩方式
自然分娩
剖宮產(chǎn)
無(wú)痛分娩
附錄一產(chǎn)前檢查時(shí)間表
附錄二孕期不同階段營(yíng)養(yǎng)需求表
附錄三孕周胎兒生長(zhǎng)發(fā)育表