基礎(chǔ)瑜伽

定　價：￥29.80

作　者：	矯林江，伽舞著
出版社：	江蘇美術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	時尚/美妝瑜珈

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ISBN：	9787534475146	出版時間：	2015-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	154	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

以瑜伽初學(xué)者為對象，內(nèi)容中含有多個瑜伽主題，讓練習(xí)者簡簡單單地找回失去的健康。本書中一些對于身體十分重要的瑜伽，如果堅持每天練習(xí)5~30分鐘，相信您會驚奇地發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)正在不知不覺中發(fā)生著驚人的變化。

作者簡介

　　國際瑜伽知名導(dǎo)師，健身和舞蹈培訓(xùn)行業(yè)權(quán)威專家，憑海聽風(fēng)連鎖創(chuàng)史人。矯林江導(dǎo)師是中國瑜伽行業(yè) 重要開創(chuàng)人之一，從瑜伽教學(xué)近十余年，多次赴印度，斯里蘭卡，緬旬、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究和學(xué)習(xí)，被印度同仁譽(yù)為：喜瑪拉雅之鷹。