斯瑟蒂克階梯胎教法

第一章 準(zhǔn)備階梯
——為胎教做準(zhǔn)備吧
胎教理念：斯瑟蒂克不是“教”寶寶而是用愛提升母子情感 2
當(dāng)我得知腦的發(fā)育這么早就開始了，并且以如此快的速度進行著這樣一個進化發(fā)育
的過程以后，我被寶寶所具備的偉大生命力所感動，同時也認(rèn)識到寶寶的能力
充滿著神秘莫測的巨大可能性。 ——實子?斯瑟蒂克
斯瑟蒂克是誰 3
斯瑟蒂克胎教為何如此神奇 7
斯瑟蒂克胎教法課程 10
天才兒是胎教的結(jié)果 15
胎教準(zhǔn)備：胎教的每一步，都是愛與耐心的情感分享 18
“好的開端是成功的一半”。任何事情有個好的開端是十分重要的，孕育寶
寶也是如此。對寶寶進行胎教，同樣要求懷孕前的受精必須在夫妻雙方最佳的狀
態(tài)下進行。也就是說，必須使最健康的精子與卵子結(jié)合，才能激發(fā)寶寶更大的潛能。
——斯瑟蒂克
胎教總是從優(yōu)育開始 19
制定屬于自己的胎教計劃 23
生活的重心要向?qū)殞氜D(zhuǎn)移 26
為寶寶創(chuàng)造一個良好的環(huán)境 31

第二章 基礎(chǔ)階梯
——第 1-4 個月，關(guān)心自己，更要關(guān)注寶寶
情緒胎教：胎教的關(guān)鍵是母親的情緒和態(tài)度 34
媽媽的情緒波動通過激素及大腦產(chǎn)生的物質(zhì)傳達給寶寶，媽媽孕期多思考、多學(xué)習(xí)，
用愉快的心情，大聲地與腹中寶寶交流，那么媽媽的這些思維就能給寶寶的大腦以刺
激等。 ——斯瑟蒂克
寶寶會很敏感地捕捉媽媽的想法 35
胎教的第一步，媽媽應(yīng)保持怎樣的情緒 39
從前人的孕育經(jīng)驗中尋找胎教的真諦 43
向?qū)殞殏魇谥R，可以使眼前的一切變得明亮生輝 47
胎教時不要忽略夫妻之間的感情交流 49
胎談胎教：搭建親子交流的平臺 52
我丈夫經(jīng)常這樣對我說：“腹中的寶寶最能理解媽媽的心情。你必須以一種快樂、祥和、
穩(wěn)定的心態(tài)，保護體內(nèi)的這個小生命，直到他來到這個世界。只有這樣，寶寶才能安心
地傾聽你的話，樂意接受你教他的更多東西?！?——斯瑟蒂克
子宮對話，媽媽和寶寶交流的最好方法 53
請時刻注意寶寶的存在，并與之經(jīng)常對話 56
寶寶會用“心”感受外界的環(huán)境 60
讓寶寶看到你，聽到你的聲音 63

第三章 提高階梯
——第5 個月- 分娩，真正的胎教開始了
音樂胎教：互動體驗式胎教，對寶寶正確地表達和傳遞愛 68
當(dāng)我在做飯、整理房間，或晾曬衣服的時候，經(jīng)常會哼唱平時我喜歡的歌曲，讓
腹中寶寶與我一起分享優(yōu)美動聽的歌曲帶給我們的快樂和感動，向他傳遞愛的信息，
或者同他一起欣賞美妙的音樂，培養(yǎng)他的感悟力。 ——斯瑟蒂克
用柔和的聲音給寶寶唱快樂的歌曲 69
順從內(nèi)心的喜好，聆聽莫扎特音樂 72
在音樂中冥想，讓生活中充滿樂聲 75
自編親子兒歌，傳遞愛的智慧音符 77
美育胎教：媽媽陶冶情操，寶寶培養(yǎng)氣質(zhì) 80
我總是充滿感情地大聲朗讀，同時在腦海中對故事內(nèi)容形成一個具體的想象，以
便更加具體地傳遞給寶寶，因為我認(rèn)為寶寶已經(jīng)有心了。
——斯瑟蒂克
增強注意力的呼吸法 81
媽媽保持求知欲，促進胎兒大腦發(fā)育 82
利用幼兒畫冊與寶寶心靈交流 86
不是妄想吧，給胎兒說英文 88
閃光卡胎教：用愛心向?qū)殞殏鬟f“語言之畫” 92
人的大腦能力僅被開發(fā)了百分之三四。為了挖掘那蘊藏著而又未被發(fā)現(xiàn)的能力，
難道我們不應(yīng)該把一切的可能性，興許是超越以往人們認(rèn)知的可能性寄托在腹中寶寶
的身上嗎？ ——斯瑟蒂克
閃光卡的制作，也是一種修身養(yǎng)性 93
使用閃光卡，寶寶可以學(xué)習(xí)語言和文字 96
使用閃光卡片學(xué)習(xí)數(shù)字、算術(shù)和圖形 98

第四章 加強階梯
——爸爸參與，也是胎教不可或缺的環(huán)節(jié)
爸爸胎教：胎教的成功與否，與爸爸有著密切的關(guān)系 104
如果你在自己寶寶身上寄托了極大地希望，那么，你就不應(yīng)該把育兒的責(zé)任全部
推卸給寶寶的媽媽，你作為父親應(yīng)該積極參與其中。當(dāng)然，這不單是在寶寶出生前，
寶寶的嬰幼兒時期參與育兒也不能忽視。 ——斯瑟蒂克
讓寶寶意識到爸爸的存在 105
孕媽媽的穩(wěn)定情緒，需要準(zhǔn)爸爸維護 109
寶寶對爸爸的話也很感興趣 113
準(zhǔn)爸爸怎樣參與到胎教中來 117
意志胎教：心靈的交融，讓寶寶變得陽剛正氣 118
漫不經(jīng)心地享受生活是不可取的，只有你對周圍的環(huán)境心領(lǐng)神會，寶寶才能接受
你所領(lǐng)悟的一切?？梢哉f無論是下午散步或是假日外出，你看到的事物越是新奇越是
讓人印象深刻，寶寶獲得的知識就越多。 ——斯瑟蒂克
誦讀童話故事，和寶寶一起重溫記憶中的溫暖時刻 119
展開想象力為寶寶描繪自然和社會 120
告訴寶寶什么是勇氣、正義、友情 122
讓兄弟姐妹之間的嫉妒轉(zhuǎn)化為愛 124

第五章 鞏固階梯
——出生后，見證神奇胎教的力量
胎教成果：寶寶的特質(zhì)不是來自遺傳，而是來自胎教 128
蘇珊和她三個妹妹的陸續(xù)到來，使得我們的信念得到了證實，也更加的堅定。如果
以寶寶容易接受的方式進行教育，寶寶一出生就具有較高的素養(yǎng)，而這些素養(yǎng)能促使寶
寶很快學(xué)會各種生活的本領(lǐng)。 ——斯瑟蒂克
斯瑟蒂克一家養(yǎng)育四個天才寶寶 129
一歲寶寶能念書給大人聽 132
五歲上高中，十歲成為醫(yī)科大學(xué)學(xué)生 135
讓孩子在自由中快樂成長 138
胎教鞏固：對寶寶早教，是斯瑟蒂克胎教法的見證和踐行 140
在寶寶出生后，當(dāng)?shù)谝淮谓趟齻兯銛?shù)時，如果把曾經(jīng)用于胎教的實物，再次擺放在寶
寶面前，這些寶寶在媽媽子宮內(nèi)學(xué)過的東西，會喚起寶寶的記憶，讓寶寶有似曾相見的
感覺，并出現(xiàn)令你吃驚的反應(yīng)。 ——斯瑟蒂克
與寶寶進行語言交流 141
對寶寶進行顏色、聲音的刺激練習(xí) 142
早上一定要注意給寶寶講點什么 145
怎樣給新生寶寶選書 149