高血壓怎樣吃最健康

定　價：￥25.80

作　者：	趙國東著
出版社：	河北科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787537557818	出版時間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	258	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

本書以中醫(yī)學理論為指導(dǎo)，通過介紹高血壓患者的飲食調(diào)養(yǎng)秘訣、降壓食材和中藥，以及降壓藥膳食療方，來幫助高血壓患者掌握各種降壓食材的功效，了解降壓的美食膳方，輕輕松松降壓。

作者簡介

暫缺《高血壓怎樣吃最健康》作者簡介

圖書目錄

第一章高血壓患者飲食調(diào)養(yǎng)秘訣第一節(jié)高血壓患者飲食原則003合理安排飲食003設(shè)定飲食控制目標003清晨空腹一杯溫開水004避免長期飽食004晚餐不宜過晚004第二節(jié)高血壓患者飲食細節(jié)005宜多食用沙棘油和蜂膠005注意含"隱形鈉"的食物006多食低糖水果006盡量少吃洋快餐006少吃味精007外出就餐細節(jié)須知007第三節(jié)高血壓患者飲食誤區(qū)008咖啡提神，多喝一點沒什么008雞湯進補，宜多喝008飲酒不會對身體造成傷害008不吃肉，可以減少脂肪的攝入009……