心靈正能量繪本：完善日常習(xí)慣養(yǎng)成良好行為（鑄造高品質(zhì)生活）

定　價：￥29.80

作　者：	馮軍著；拾月編
出版社：	現(xiàn)代出版社
叢編項：	自強(qiáng)崛起叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787514335804	出版時間：	2015-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	138	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　習(xí)慣的力量的強(qiáng)大的，一個好習(xí)慣能夠幫助你走向人生的高峰，取得驕人的成績。相反，一個不好的習(xí)慣，很可能讓你止步不前，終無所作為。習(xí)慣無時無刻不在左右著我們的行為，影響著我們的日常生活。所以，不管是誰，都要擁有培養(yǎng)好習(xí)慣的意識，這樣，你的人生才能變得*精彩。《完善日常習(xí)慣養(yǎng)成良好行為鑄造高品質(zhì)生活》告訴你如何培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。

作者簡介

暫缺《心靈正能量繪本：完善日常習(xí)慣養(yǎng)成良好行為（鑄造高品質(zhì)生活）》作者簡介

圖書目錄

第一篇認(rèn)識習(xí)慣：習(xí)慣
是能夠主導(dǎo)命運的力量
好習(xí)慣幫你構(gòu)建完美人生
為培養(yǎng)好習(xí)慣而做出努力
重視惡習(xí)帶來的巨大破壞力
反省是認(rèn)識習(xí)慣好壞的必要行為
成功，在于選擇正確的習(xí)慣
第二篇學(xué)會自理：先有獨立
自主，再有開拓人生
有意識培養(yǎng)自己的獨立性
勇敢去做自己人生的規(guī)劃師
有節(jié)制地尋求他人的幫助
通過努力，取消依賴感
依靠自己才能取得真正的強(qiáng)大
第三篇珍惜時間：光陰
可以塑造豐富的生命
掌握時間就掌握了生命主動權(quán)
每一秒都不該被浪費
深蘊(yùn)“寸金難買寸光陰”的道理
有效利用“閑暇”的時間
當(dāng)下行動，決不拖延到明天
第四篇輕松學(xué)習(xí)：好習(xí)
慣讓學(xué)習(xí)變得簡單起來
認(rèn)清學(xué)習(xí)在生活中的必要性
將注意力放在找尋方法上
有意識做到“學(xué)以致用”
激發(fā)興趣，學(xué)習(xí)變得更輕松
合理計劃促使人們高效學(xué)習(xí)
第五篇健康生活：身體
是容納幸福的唯一載體
身心健康是生存的根本
盡可能做到合理膳食
保持充足睡眠，不做熬夜一族
適當(dāng)運動，生命更具活力
不讓自己處在過度疲勞的狀態(tài)