20幾歲要懂得的情緒掌控法（全民閱讀提升版）

定　價(jià)：￥59.00

作　者：	韓媛媛著
出版社：	中國(guó)華僑出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志情商/情緒管理情緒管理

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787511353030	出版時(shí)間：	2015-05-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《20幾歲要懂得的情緒掌控法（精裝）》是一部系統(tǒng)講解情緒掌握原理、方法和現(xiàn)實(shí)運(yùn)用的權(quán)威讀本。首先，從情緒的原理出發(fā)，全面、深入、系統(tǒng)地講解情緒是什么，情緒有哪些方面等問(wèn)題；其次，從情緒如何產(chǎn)生入手，講解人為什么會(huì)有不同情緒產(chǎn)生，我們?cè)撊绾问狗e極地情緒得到良好的培養(yǎng)以及怎樣杜絕不良情緒的滋生；最后，從實(shí)際運(yùn)用入喉，通過(guò)比較實(shí)用、典型的方法和技巧來(lái)管理自己的情緒，最終達(dá)到掌控情緒的目的。