第一章 只需握住當下
找回自己
放寬心胸到福田
“我”為什么重要
一切都是最好的安排
古董床和席夢思
絆腳石和墊腳石
如何面對當下
第二章 繞開那些不如意
繞道而行亦成功
花不介意盆的好壞
搬開心中的頑石
試著原諒,懂得遺忘
把壓力扛在肩上
在旱季里扎根
不再執(zhí)念
當經歷沸水
第三章 若抓住了當下,便自在樂活
天生我材必有用
讓不讓與活不活
上帝的回答
手酸了,就放下
面對是不二法門
干嗎要背著筐爬山
第四章 抓住當下,不等于四腳朝天地忙
我們不是木桶
該干啥干啥
把渾濁變澄清
勿迷失于繁忙
生活的真相
和烏龜散步
放下無價值的砝碼
第五章 最重要的是心
給你一個“如果”
撕掉是對的
自然與本相
最重要的是心
最完美的快樂
讓心回歸本原
向自己突圍
第六章 明天的樹葉不會提前飄落
最寶貴的當下
“以后”有多遠
明天的樹葉不會提前飄落
當下的智慧
人生四句話
活在當下