大學(xué)生活健康心理學(xué)教程

第一章 大學(xué)生心理健康
第一節(jié) 心理學(xué)的研究對(duì)象及任務(wù)
一、心理學(xué)的研究對(duì)象
二、心理的實(shí)質(zhì)
三、心理學(xué)的任務(wù)
第二節(jié) 心理健康概述
一、健康的定義
二、心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)
三、對(duì)心理健康概念的深入理解
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康概述
一、當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展的新特點(diǎn)
二、影響大學(xué)生心理健康的因素
三、大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)
四、大學(xué)生心理健康的調(diào)適
本章小結(jié)
第二章 大學(xué)生活的適應(yīng)
第一節(jié) 生活適應(yīng)概述
一、適應(yīng)的概念
二、適應(yīng)的內(nèi)在機(jī)制
三、適應(yīng)的意義
第二節(jié) 大學(xué)生生活適應(yīng)
一、大學(xué)生生活適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)
二、大學(xué)新生適應(yīng)不良的心理表現(xiàn)
三、大學(xué)適應(yīng)問(wèn)題的原因分析
第三節(jié) 大學(xué)生生活適應(yīng)心理調(diào)適
一、大學(xué)生生活適應(yīng)的策略
二、大學(xué)生適應(yīng)心理的自我調(diào)適
本章小結(jié)
第三章 大學(xué)生的自我意識(shí)
第一節(jié) 自我意識(shí)概述
一、自我意識(shí)的含義和結(jié)構(gòu)
二、自我意識(shí)的形成過(guò)程
三、自我意識(shí)在大學(xué)生成長(zhǎng)中的作用
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展
一、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的過(guò)程
二、大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)
三、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展中的缺陷
四、大學(xué)生自我意識(shí)的整合
第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的調(diào)適
一、全面了解自我，建立理性的自我認(rèn)識(shí)
二、積極悅納自我，充分而又恰當(dāng)?shù)卣故咀晕?br />三、增強(qiáng)自我調(diào)控的能力，不斷超越自我
四、加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐環(huán)節(jié)，提高自我教育的能力
本章小結(jié)
第四章 大學(xué)生的人格發(fā)展
第一節(jié) 人格概述
一、人格的含義
二、人格的結(jié)構(gòu)
三、人格的意義
四、人格的測(cè)量
第二節(jié) 人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與咨詢(xún)對(duì)策
一、影響人格形成與發(fā)展的因素
二、常見(jiàn)人格障礙及咨詢(xún)對(duì)策
第三節(jié) 當(dāng)代大學(xué)生的人格發(fā)展及完善
一、大學(xué)生健全人格的標(biāo)準(zhǔn)
二、當(dāng)代大學(xué)生人格特征的主要表現(xiàn)
三、大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適
方法
本章小結(jié)
第五章 大學(xué)生的生涯規(guī)劃
第一節(jié) 生涯規(guī)劃概述
一、生涯
二、生涯規(guī)劃
三、生涯發(fā)展理論
第二節(jié) 大學(xué)生生涯規(guī)劃
一、大學(xué)生生涯規(guī)劃的含義
二、大學(xué)生生涯規(guī)劃的內(nèi)容
三、大學(xué)生生涯規(guī)劃的原則
四、大學(xué)生生涯規(guī)劃的階段
第三節(jié) 大學(xué)生生涯規(guī)劃的實(shí)施
一、大學(xué)生生涯規(guī)劃的流程
二、大學(xué)生生涯規(guī)劃的心理誤區(qū)
三、大學(xué)生生涯規(guī)劃的心理誤區(qū)的調(diào)適
本章小結(jié)
第六章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理
第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述
一、學(xué)習(xí)概述
二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本特點(diǎn)
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙及其調(diào)適
一、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，存在厭學(xué)心理
二、學(xué)習(xí)倦怠
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略與技巧
一、學(xué)習(xí)策略概述
二、常用的學(xué)習(xí)策略
本章小結(jié)
第七章 大學(xué)生的情緒管理
第一節(jié) 情緒概述
一、情緒的內(nèi)容
二、情緒的作用
三、大學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)
第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的情緒障礙及其測(cè)量
一、大學(xué)生主要的情緒障礙
……
第八章 大學(xué)生人際交往
第九章 大學(xué)生性心理及戀愛(ài)心理
第十章 大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對(duì)
第十一章 大學(xué)生生命教育
第十二章 大學(xué)生異常心理與應(yīng)對(duì)
參考文獻(xiàn)