膳食內(nèi)調(diào)，穴位外治男科病

第1章 男性生理—結(jié)構(gòu)與病癥常識(shí)
002 了解男性的生理結(jié)構(gòu)與功能
005 認(rèn)識(shí)常見的男科病
008 勞逸結(jié)合，防治疾病
第2章 膳食內(nèi)調(diào)—55種食材防治男科病
012 防治男性病的飲食要點(diǎn)
013 男性需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素
016 蓮子—微量元素豐富之品
018 黑米—改善腎陰虧虛
020 薏米—增強(qiáng)人體免疫力
022 小米—體虛者的滋補(bǔ)佳品
024 粳米—強(qiáng)陰壯骨，補(bǔ)中益氣
026 黑豆—滋腎陰，潤(rùn)肺燥
028 綠豆—抑制血脂上升
030 赤小豆—潤(rùn)腸通便防結(jié)石
032 黃豆—保護(hù)前列腺的良品
034 黑芝麻—理想的植物蛋白來源
036 板栗—補(bǔ)腎強(qiáng)筋的“腎之果”
038 核桃仁—滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨
040 花生米—富含鋅，有益前列腺
042 松仁—強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨，潤(rùn)肺止咳
044 榛子—促進(jìn)膽固醇代謝
046 豬腰—健腎補(bǔ)腰強(qiáng)筋骨
048 豬肚—補(bǔ)虛損，健脾胃
050 牛肉—提高機(jī)體抗病能力
052 羊肉—暖中補(bǔ)虛益腎氣
054 鴨肉—營(yíng)養(yǎng)豐富，大補(bǔ)虛勞
056 烏雞—滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血添精
058 鵪鶉—增強(qiáng)性功能，壯筋骨
060 鴿肉—增強(qiáng)性欲補(bǔ)腎氣
062 鱔魚—保護(hù)肝臟，恢復(fù)精力
064 泥鰍—調(diào)節(jié)性功能的優(yōu)品
066 甲魚—平衡人體陰陽(yáng)
068 鰻魚—強(qiáng)精壯腎，補(bǔ)虛壯陽(yáng)
070 干貝—抑制膽固醇合成
072 蝦—鎂含量豐富，抗早衰
074 海參—促進(jìn)傷口愈合
076 田螺—天然動(dòng)物性保健食品
078 牡蠣—提高男性生育能力
080 銀魚—高蛋白，低脂肪
082 龜—滋陰補(bǔ)血，益腎健骨
084 海帶—刺激性欲的壯陽(yáng)佳品
086 芹菜—上班族的食療佳品
088 山藥—益胃補(bǔ)腎，固腎益精
090 韭菜—溫腎助陽(yáng)，益脾健胃
092 茭白—營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)虛健體
094 花菜—抽煙男性的必吃佳品
096 馬蹄—調(diào)節(jié)酸堿平衡
098 西紅柿—富含番茄紅素
100 洋蔥—預(yù)防血栓形成
102 香菇—保護(hù)肝臟防肝病
104 大蒜—促進(jìn)血液循環(huán)
105 茶樹菇—滋陰壯陽(yáng)的“神菇”
106 金針菇—防治前列腺疾病
107 黑木耳—營(yíng)養(yǎng)豐富，預(yù)防血栓
108 桑葚—補(bǔ)肝益腎，促進(jìn)新陳代謝
109 獼猴桃—促使血液循環(huán)順暢
110 榴蓮—健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)
111 葡萄—保持血管暢通
112 蘋果—全方位的健康水果
113 西瓜—增強(qiáng)精子活力
114 楊桃—利小便，解酒毒
第3 章 藥食調(diào)養(yǎng)——27種中藥材緩解男科病
116 中藥材的七種配伍關(guān)系
117 中藥材用藥之忌
118 冬蟲夏草—改善腎的微環(huán)境
119 何首烏—補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血祛風(fēng)
120 熟地—滋補(bǔ)血?dú)猓婢钏?br />121 枸杞—雙向調(diào)節(jié)免疫功能
122 山茱萸—平補(bǔ)陰陽(yáng)之要藥
123 芡實(shí)—固腎澀精，補(bǔ)脾止泄
124 杜仲—降血壓，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨
125 海馬—補(bǔ)腎壯陽(yáng)，調(diào)氣活血
126 鹿茸—補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精生血
127 肉蓯蓉—藥性溫和的補(bǔ)腎佳品
128 巴戟天—補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕
129 補(bǔ)骨脂—補(bǔ)腎助陽(yáng)益腎氣
130 黃精—補(bǔ)益腎精，補(bǔ)氣養(yǎng)陰
131 靈芝—改善臟腑功能
132 五味子—補(bǔ)益肝腎，護(hù)肝明目
133 菟絲子—提高精子的活動(dòng)功能
134 覆盆子—降低精子的受損程度
135 牛膝—補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨
136 白茅根—涼血止血，清熱生津
137 車前子—壯陽(yáng)治脫精
138 肉桂—促進(jìn)腸胃功能
139 白果—補(bǔ)腎固澀縮小便
140 葛根—生津止渴，滋潤(rùn)筋脈
141 黃芪—調(diào)節(jié)血糖含量
142 金銀花—治療前列腺炎
143 黨參—補(bǔ)中益氣，健脾益肺
144 麥冬—養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心
第4 章 穴位+反射區(qū)—用中醫(yī)理療法補(bǔ)腎強(qiáng)腰
146 學(xué)習(xí)取穴方式，輕松找穴不發(fā)愁
148 曲池穴—清熱和營(yíng)，平緩降壓
149 歸來穴—男科婦科皆可調(diào)
150 中極穴—調(diào)理體內(nèi)不通
151 關(guān)元穴—元?dú)馑刂?br />152 氣海穴—增強(qiáng)男性性功能
153 大赫穴—改善夫妻生活的品質(zhì)
154 三焦俞穴—通調(diào)三焦利水濕
155 腎俞穴—改善腎臟的血液循環(huán)
156 氣海俞穴—益腎壯陽(yáng)，調(diào)經(jīng)止痛
157 大腸俞穴—調(diào)理腸腑治早泄
158 膀胱俞穴—清熱利濕，通經(jīng)活絡(luò)
159 命門穴—藏生殖之精
160 腰陽(yáng)關(guān)穴—除濕降濁，強(qiáng)健腰膝
161 八髎穴—防治下焦病癥
162 志室穴—防治生殖系統(tǒng)疾患
163 腰眼穴—提高腰肌耐力
164 長(zhǎng)強(qiáng)穴—強(qiáng)健氣血，改善脫肛
165 曲泉穴—清利濕熱，通調(diào)下焦
166 三陰交穴—健脾胃，益肝腎
167 照海穴—滋陰益腎調(diào)三焦
168 復(fù)溜穴—調(diào)節(jié)腎經(jīng)的“杠桿藥”
169 行間穴—清熱瀉火，補(bǔ)益肝腎
170 太溪穴—治療腎臟疾病
171 腎反射區(qū)（手）—補(bǔ)腎強(qiáng)腰，通利二便
171 膀胱反射區(qū)（手）—活血通絡(luò)，消炎止痛
172 甲狀腺反射區(qū)（手）—清心安神，通經(jīng)活絡(luò)
172 腎上腺反射區(qū)（手）—清熱通絡(luò)
173 輸尿管反射區(qū)（手）—清利三焦，通便利腑
173 生殖腺反射區(qū)（手）—清熱利濕，益腎固帶
174 前列腺、尿道反射區(qū)（手）—益氣固腎，消炎利尿
174 腹股溝反射區(qū)（手）—固腎滋陰
175 腦垂體反射區(qū)（足）—調(diào)經(jīng)統(tǒng)血
175 甲狀腺反射區(qū)（足）—清心安神，通經(jīng)活絡(luò)
176 腎反射區(qū)（足）—補(bǔ)腎強(qiáng)腰，通利二便
176 輸尿管反射區(qū)（足）—清利三焦，通便利腑
177 膀胱反射區(qū)（足）—活血通絡(luò)，消炎止痛
177 生殖腺反射區(qū)（足）—清熱利濕，益腎固帶
178 腹股溝反射區(qū)（足）—固腎滋陰
178 尿道、陰莖反射區(qū)（足）—益氣固腎，消炎利尿
179 外生殖器反射區(qū)（耳）—清熱散風(fēng)，固腎氣
179 尿道反射區(qū)（耳）—利水消痛
180 內(nèi)生殖器反射區(qū)（耳）—益腎固精
180 心反射區(qū)（耳）—調(diào)經(jīng)統(tǒng)血
第5 章 內(nèi)調(diào)外養(yǎng)——全面調(diào)理10種男科病
182 陽(yáng)痿
183 艾灸療法
184 按摩療法
185 刮痧療法
186 拔罐療法
187 腎炎
188 艾灸療法
189 按摩療法
190 刮痧療法
191 拔罐療法
192 腎結(jié)石
193 艾灸療法
194 按摩療法
195 刮痧療法
196 拔罐療法
197 尿路感染
198 艾灸療法
199 按摩療法
200 刮痧療法
201 拔罐療法
202 早泄
203 艾灸療法
204 按摩療法
205 刮痧療法
206 拔罐療法
207 遺精
208 艾灸療法
209 按摩療法
210 刮痧療法
211 拔罐療法
212 血精
213 艾灸療法
214 按摩療法
215 刮痧療法
216 拔罐療法
217 性欲亢進(jìn)
218 艾灸療法
219 按摩療法
220 刮痧療法
221 拔罐療法
222 前列腺炎
223 艾灸療法
224 按摩療法
225 刮痧療法
226 拔罐療法
227 男性不育癥
228 艾灸療法
229 按摩療法
230 刮痧療法