心海揚帆（電子書）

定　價：￥38.50

作　者：	魏紅
出版社：	河北人民出版社
叢編項：	中學生心理健康輔導教材
標　簽：	教師用書心理健康中小學教輔

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ISBN：	9787202075975	出版時間：	2013-04-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：	171	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　培養(yǎng)具有高度科學文化素養(yǎng)和人文素養(yǎng)的人才是新課程改革的基本要求。學校和教師不僅要關注學生的文化知識水平，更要關注學生作為個體生命的內(nèi)心世界。其中，心理活動課無疑是一條很好的途徑。

作者簡介

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圖書目錄

封面
扉頁
版權頁
前言
目錄
主題一高中環(huán)境適應
第1課我愛我班
第2課熟悉校園
第3課 “家”在宣化
主題二自我認識
第4課特別的我
第5課克服自卑
第6課告別自負
第7課增強自信
第8課培養(yǎng)自尊封面
扉頁
版權頁
前言
目錄
主題一高中環(huán)境適應
    第1課我愛我班
    第2課熟悉校園
    第3課 “家”在宣化
主題二自我認識
    第4課特別的我
    第5課克服自卑
    第6課告別自負
    第7課增強自信
    第8課培養(yǎng)自尊
    第9課防止自我迷失
主題三如何做人
    第10課學會感恩
    第11課珍惜友情
    第12課珍愛生命
    第13課獨立、自立、生存、自由
    第14課規(guī)則
    第15課責任
主題四學習問題
    第16課學會規(guī)劃
    第17課厭學問題
    第18課學習動機訓練
    第19課學習方法訓練
    第20課注意力訓練
    第21課記憶力訓練
主題五情緒調控
    第22課認識情緒
    第23課理性情緒調節(jié)（情緒ABC）
    第24課嫉妒情緒調節(jié)
    第25課應對挫折情緒
    第26課愉快情緒的喚起
    第27課情緒表達技巧
主題六考試心理
    第28課認識考試焦慮
    第29課放松操調適法
    第30課呼吸放松法
    第31課一點凝視法
    第32課意念旅行法
主題七生涯發(fā)展
    第33課文理分科
    第34課職業(yè)生涯規(guī)劃
參考文獻