大學階段是一個人確定自我發(fā)展方向，甚至人生模式的重要階段。從年齡上來說，這個階段的個體充滿了理想和激情，但情緒的兩極性明顯，對發(fā)展過程中的種種困難和挫折的耐受力也還不足。加之社會高速發(fā)展對個體能力素質的要求曰益增高，競爭日益激烈，社會發(fā)展過程中必然出現的諸多矛盾，使得當今的大學生心理壓力激增，出現情緒障礙的現象非常普遍，心理疾患也大幅增加，甚至常常導致傷害生命的極端事件出現。通過普識教育和行為訓練，幫助大學生增強壓力管理能力、維護心理健康越來越受到學校及社會各界的高度重視。我國心理健康教育起源于20世紀80年代。發(fā)展到今天，絕大部分高校已經建立了心理普識教育和個別輔導的完整體系，能夠陪伴大學生度過整個學習和成長的過程。許多學校也逐步將大學生心理健康教育作為在校學生的“必修課”，加強教學材料和教學方法建設勢在必行。本書作者長期從事大學生心理健康教育和研究工作，積累了豐富的經驗，也曾出版過多部相關著作。希望本書能在提供維護心理健康的知識的同時，通過分析大學生心理健康典型案例，幫助大學生切實地提高心理保健意識，有針對性地認識和解決各類心理問題。案例分為兩個部分：一部分為“網聊案例”，均是大學生和心理健康專業(yè)教師通過網站進行的真實交流，因為網站采用匿名的方式，所有交流內容及過程都是公開的，因此本書選用典型案例時并未作過多的保密限制；另一部分為“咨詢案例”，按照信息保密的規(guī)范進行了處理，且多數是已畢業(yè)學生的案例，同時也對咨詢內容進行了分類整合，如和讀者個人情況雷同，請讀者勿要妄加猜測，對號入座。本書的出版是對作者過去十幾年專業(yè)工作的總結，更是心理健康教育發(fā)展的需要，書中未盡事宜還需在今后的實踐中不斷積累和探索，以期與心理健康教育整個發(fā)展歷程俱進。
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