跆拳道入門看這本就夠了

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	楊剛強(qiáng)
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	跆拳道拳擊體育/運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787553742717	出版時(shí)間：	2015-05-01	包裝：
開(kāi)本：		頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《跆拳道入門看這本就夠了》簡(jiǎn)單易懂又權(quán)威，科學(xué)合理編排有序，真人示范全彩印刷，這是一本青少年學(xué)習(xí)跆拳道的實(shí)用入門教材。內(nèi)容上執(zhí)行的是與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)接軌的教學(xué)體系，所有動(dòng)作編排由易到難，針對(duì)性強(qiáng)，符合青少年生理和心理發(fā)育的特點(diǎn)，是跆拳道愛(ài)好者全面學(xué)習(xí)跆拳道的首選精品。

作者簡(jiǎn)介

　　1996年，楊剛強(qiáng)成立了深圳跆拳道訓(xùn)練中心（正搏會(huì)的前身），并親自擔(dān)任總教練?！疤依畈谎?，下自成蹊”，十多年來(lái)，正搏會(huì)培養(yǎng)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的學(xué)員。其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認(rèn)證者達(dá)二十多名，獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段認(rèn)證的黨員達(dá)五十多名，更培養(yǎng)了一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，曾先后在世界跆拳道錦標(biāo)賽、亞洲跆拳道錦標(biāo)賽等國(guó)際國(guó)內(nèi)大賽中摘金奪銀，為國(guó)爭(zhēng)光。2003年10月，楊剛強(qiáng)被世界跆拳道聯(lián)盟（國(guó)技院）授予國(guó)際教練證書；2005年，被授予黑帶五段證書杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，并成為韓國(guó)“大韓跆拳道協(xié)會(huì)高手會(huì)”會(huì)員。

圖書目錄

part1 跆拳道：先修篇

一、跆拳道，時(shí)尚而又古老的拳術(shù)
二、 “禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，流傳千年的跆拳道精神
三、人人都喜愛(ài)的跆拳道運(yùn)動(dòng)

part2 跆拳道：了解篇

018 一、跆拳道的優(yōu)雅禮儀
022 二、豐富多彩的跆拳道品勢(shì)
024 三、選擇適合自己的跆拳道服裝
026 四、練習(xí)開(kāi)始前的熱身運(yùn)動(dòng)

part3 跆拳道：基礎(chǔ)篇

036 一、跆拳道的基本手法
052 二、跆拳道的基本步法
061 三、跆拳道的基本腿法
067 四、跆拳道的基本防御

part4 跆拳道:組合篇

072 一、跆拳道的組合手法
076 二、跆拳道的組合步法
084 三、跆拳道的組合腿法

part5 跆拳道:品勢(shì)篇

094 一、太極一章
107 二、太極二章
121 三、太極三章
140 四、太極四章
156 五、太極五章
174 六、太極六章
189 七、太極七章
209 八、太極八章