現代羽毛球技術教學與訓練

第一章 緒論
第一節(jié) 羽毛球運動概述
一、羽毛球運動簡介
二、我國羽毛球運動的發(fā)展
三、世界羽毛球運動重大賽事
四、羽毛球運動的特點和價值
五、羽毛球、技術的發(fā)展及其代表人物
第二節(jié) 羽毛球運動基本知識
一、羽毛球常用術語
二、羽毛球運動場地、器材
三、羽毛球運動準備活動及運動恢復
四、羽毛球項目禮儀知識
第三節(jié) 羽毛球運動教學
一、羽毛球運動的教學階段與教學要求
二、羽毛球運動的教學原則
三、羽毛球運動教學的組織與實施
四、羽毛球運動的教學方法
五、羽毛球運動理論與實踐的教學目的
第二章 現代羽毛球運動科學基礎
第一節(jié) 羽毛球運動基本理論
一、羽毛球擊球技術基本環(huán)節(jié)
二、羽毛球擊球技術基本要領
三、影響擊球質量的五大要素
四、羽毛球技術結構
第二節(jié) 羽毛球基本科學原理
一、羽毛球技術特性
二、羽毛球教學訓練的心理學基礎
第三節(jié) 羽毛球比賽的制勝規(guī)律及訓練方法
一、羽毛球比賽的制勝規(guī)律
二、羽毛球比賽制勝能力的訓練方法與運用
第三章 羽毛球基本技術及其教學
第一節(jié) 羽毛球握拍與步法教學
一、握拍與步法基本技術
二、握拍與步法訓練方法
三、握拍與步法常見錯誤及其糾正方法
第二節(jié) 羽毛球發(fā)球與接發(fā)球教學
一、發(fā)球與接發(fā)球基本技術
二、發(fā)球練習方法
三、發(fā)球與接發(fā)球常見錯誤及其糾正方法
第三節(jié) 前場擊球技術教學
一、前場擊球基本技術
二、前場擊球技術訓練方法
三、前場擊球技術常見錯誤及其糾正方法
第四節(jié) 中場擊球技術教學
一、中場擊球基本技術
二、中場擊球技術常見錯誤及其糾正方法
第五節(jié) 后場擊球技術教學
一、后場擊球基本技術
二、后場擊球技術訓練方法
三、后場擊球技術常見錯誤及其糾正方法
第四章 提高羽毛球運動水平的理論與訓練方法
第一節(jié) 羽毛球主要技術的運動生物力學分析
一、動作技術的生物力學分析方法
二、原地起跳殺球的生物力學分析
三、抽球技術的生物力學分析
四、蹬跨、起跳動作技術的生物力學分析
第二節(jié) 全面提高基本技術和特長技術的教學訓練方法
一、基本技術教學的依據
二、羽毛球技術訓練指導
三、全面基本技術的教學訓練方法
第三節(jié) 羽毛球打法類型的培養(yǎng)及訓練
一、打法的概念及對打法概念的理解
二、打法類型及其技戰(zhàn)術特點
三、影響打法形成的因素及過程
四、打法的培養(yǎng)及訓練
第五章 基本戰(zhàn)術理論與實踐
第六章 技戰(zhàn)術教學訓練內容與方法
第七章 羽毛球選手的身體素質及其訓練方法
參考文獻