體育與健康

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	李文先，高鵬革
出版社：	浙江大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

京東 (￥23.20)

ISBN：	9787308120487	出版時(shí)間：	2013-08-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	341	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《體育與健康》是依據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《學(xué)校體育工作條例》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等文件精神，結(jié)合高職院校體育課程改革和發(fā)展的需要，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)基本運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)身心和諧發(fā)展為主線，始終貫穿“實(shí)用、有用、夠用”原則，力求滿足不同性別、不同體質(zhì)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要而編寫的。書中凝結(jié)了老師們多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合高職院校體育教學(xué)實(shí)際，為學(xué)生在體育思想的形成和體育鍛煉能力的培養(yǎng)提供指導(dǎo)?！扼w育與健康》針對(duì)高職院校各專業(yè)的不同特點(diǎn)，注重培養(yǎng)學(xué)生掌握職業(yè)實(shí)用性運(yùn)動(dòng)技能與技巧及與職業(yè)特點(diǎn)相近的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高未來職業(yè)所需要的一般運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和特殊運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生未來職業(yè)所需心理素質(zhì)以及對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗能力?！扼w育與健康》主要內(nèi)容有體育衛(wèi)生與營養(yǎng)保健、體育欣賞、田徑、球類、體操、游泳、武術(shù)、體育舞蹈、健美操和不同職業(yè)的體能訓(xùn)練與職業(yè)病的預(yù)防等?！扼w育與健康》根據(jù)當(dāng)前我國高職教育發(fā)展的實(shí)際及高職院校體育課程建設(shè)與發(fā)展的需要，并借鑒和汲取了現(xiàn)有高職公共體育教材的成功經(jīng)驗(yàn)，圍繞著高職體育課程改革與發(fā)展而編寫，是一本符合當(dāng)前高職大學(xué)生自身實(shí)際情況的公共體育教材。

作者簡介

暫缺《體育與健康》作者簡介

圖書目錄

第一章高職體育概述
第一節(jié) 高職教育與高職體育教育
第二節(jié) 高職體育教育的目的、任務(wù)和組成
第二章體育鍛煉與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第三節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第四節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)衛(wèi)生
第五節(jié) 體育鍛煉與自我評(píng)價(jià)
第三章運(yùn)動(dòng)處方的科學(xué)運(yùn)用
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的概念和分類
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的制定和程序
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容與范例
第四章運(yùn)動(dòng)損傷與處置
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防
第二節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的處置
第三節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)性疾病與處置
第五章校園體育文化與體育競賽
第一節(jié) 體育與校園文化
第二節(jié) 體育競賽活動(dòng)的組織方法
第六章不同職業(yè)體能訓(xùn)練與職業(yè)病的預(yù)防
第一節(jié) 體能的概述
第二節(jié) 坐姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第三節(jié) 站姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第四節(jié) 變姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
第五節(jié) 工場操作類職業(yè)體能訓(xùn)練
第六節(jié) 服務(wù)行業(yè)中的形體語言
第七節(jié) 服務(wù)行業(yè)中不良身體姿態(tài)矯正方法
第七章田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基本技術(shù)
第八章體操運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 體操基本技術(shù)入門與提高的學(xué)練方法
第三節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)的欣賞
第九章籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)欣賞
第十章排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的競賽規(guī)則與裁判方法
第十一章足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
第二節(jié) 足球技術(shù)
第三節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
第十二章乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球欣賞
第十三章羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技戰(zhàn)術(shù)與學(xué)練方法
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的欣賞
第十四章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)簡介及健身特點(diǎn)
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)及學(xué)練方法
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)欣賞
第十五章武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)簡介及健身特點(diǎn)
第二節(jié) 24式簡化太極拳
第三節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)欣賞
第十六章健身五禽戲
第一節(jié) 健身五禽戲簡介及其特點(diǎn)
第二節(jié) 健身五禽戲功法介紹
第十七章游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的概述
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳衛(wèi)生與急救
第十八章健美運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第二節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的欣賞
第十九章健美操運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操術(shù)語與基本動(dòng)作
第二十章體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈常見舞種簡介
參考文獻(xiàn)