精進：如何成為一個很厲害的人

第一章 時間之尺
——我們應(yīng)該怎樣對待時間
一、活在“全部的現(xiàn)在”
（從當下出發(fā)，聯(lián)結(jié)過去與未來）
二、對五年后的自己提問
（如何解決遠期與近期未來的沖突？）
三、我們總是在重復(fù)地抓起沙子
（把時間花在值得做的事情上）
四、“快”與“慢”的自由切換
（為什么我們的時間永遠不夠用？）
第二章 尋找心中的“巴拿馬”
——如何做出比好更好的選擇
一、從終極問題出發(fā)
（以人生終極目標作為首要原則）
二、逃離隱含假設(shè)的牢籠
（發(fā)現(xiàn)人生中的更多可能選項）
三、克服天性中的選擇弱勢
（選擇太多怎么辦？）
四、人生是持續(xù)而反復(fù)的構(gòu)造
（校正選擇，做出建設(shè)性的改變）
第三章 即刻行動
——改變一切的核心力量
一、“現(xiàn)在”就是恰當?shù)臅r機
（不管怎樣，只要開始就好）
二、精益創(chuàng)業(yè)的行動啟示
（把“未完成”變成“已完成” ）
三、像Photoshop一樣分解任務(wù)
（從工作的核心區(qū)開始）
四 、 三行而后思
（在實踐中，通過復(fù)盤積累智慧）
第四章 怎樣的學習，才能夠直面現(xiàn)實？
——如何成為一個高段位的學習者？
一、找到一切學習的向?qū)?br />（好的學習者，首先要向自己提問）
二、不要只做信息的搬運工
（通過解碼，深入事物的深層）
三、技能，才是學習的終點
（你能夠調(diào)用的知識有多少？）
四、分離的知識，難以解答真正的現(xiàn)實
（讓不同的知識發(fā)生化學作用）
第五章 向未知的無限逼近
——修煉思維，成為真正的利器
一、大腦需要“斷舍離”
（ 簡化，是清晰思考的前提 ）
二、迎接“靈光乍現(xiàn)”的時刻
（讓潛意識為你工作）
三、思考可以有自己的形狀
（將思維轉(zhuǎn)化為圖像 ）
四、世界上沒有輕而易舉的答案
（只有極少數(shù)的人能做到周密思考）
第六章 努力，是一種需要學習的才能
——不斷優(yōu)化你的“努力”方式
一、努力本身就是一種才能
（努力需要有效的策略）
二、沒有突出的長板就是危險
（專注發(fā)展自己的優(yōu)勢才能）
三、你是“差不多先生”嗎？
（絕不茍且，才能做到極致 ）
四、 挑戰(zhàn)是設(shè)計出來的
（不斷為自己設(shè)計“必要的難度”挑戰(zhàn) ）
五、 不痛苦地堅持到底
（只有深入下去，才能培養(yǎng)起真正的興趣）
第七章 每一個成功者，都是唯一的
——創(chuàng)造成功，而不是復(fù)制成功
一、“學渣”與“學霸”都不是好選擇
（做一個主動探索的學習者）
二、 從“游樂場”到“荒野求生”
（怎樣從大學走向社會？）
三、獨特性，就是你的核心競爭力
（ 請堅持你的與眾不同！ ）