職業(yè)生涯規(guī)劃

第一章職業(yè)生涯概述1第一節(jié)職業(yè)概述3
一、職業(yè)的含義3
二、職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展4
三、職業(yè)的功能和意義6
第二節(jié)職業(yè)生涯7
一、職業(yè)生涯的含義7
二、影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素9
三、職業(yè)生涯發(fā)展的階段和規(guī)律11
第三節(jié)職業(yè)生涯的基本理論12
一、職業(yè)選擇理論12
二、職業(yè)發(fā)展理論15
思考題18
第二章自我認知的方法21
第一節(jié)性格認知21
一、了解自己的性格——我適合做什么22
二、職業(yè)性格26
第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認知30
一、職業(yè)能力認知30
二、氣質(zhì)認知36
第三節(jié)職業(yè)價值觀和職業(yè)興趣認知41
一、明確自己的職業(yè)價值觀——我的人生需求到底是什么42
二、職業(yè)興趣——我喜歡做什么45
思考題54
本章實訓(xùn)55
第三章職業(yè)認知58
第一節(jié)職業(yè)的分類和歷史變遷59
一、職業(yè)的分類59
二、社會職業(yè)的歷史變遷61〖1〗職業(yè)生涯規(guī)劃〖2〗目錄三、21世紀我國社會職業(yè)發(fā)展的趨勢63
第二節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析66
一、職業(yè)信息的含義及特點66
二、確定職業(yè)信息搜集的方向67
三、搜集職業(yè)信息的渠道69
第三節(jié)職業(yè)信息的篩選、評估與使用72
一、職業(yè)信息的篩選72
二、職業(yè)信息價值的評估74
三、職業(yè)信息的使用76
第四節(jié)職業(yè)定位77
一、職業(yè)定位的含義與意義78
二、職業(yè)定位的原則78
三、大學(xué)生職業(yè)定位應(yīng)注意的問題80
四、大學(xué)生職業(yè)定位的策略81
思考題81
本章實訓(xùn)81
第四章職業(yè)生涯規(guī)劃84
第一節(jié)確定生涯發(fā)展目標(biāo)的方法85
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義85
二、大學(xué)生涯目標(biāo)的確定86
三、有效實施大學(xué)生涯規(guī)劃88
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義89
第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本方法90
一、5W法90
二、職業(yè)決策平衡單法92
第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與步驟93
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法93
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟94
第四節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的修正與反饋100
一、目標(biāo)設(shè)置不合理100
二、制定目標(biāo)的當(dāng)事人缺乏執(zhí)行力100
三、目標(biāo)實現(xiàn)的外在條件不具備或者發(fā)生改變101
思考題101
本章實訓(xùn)101
第五章職業(yè)生涯決策104
第一節(jié)職業(yè)生涯決策概述105
一、職業(yè)生涯決策的基本含義105
二、職業(yè)生涯決策的重要性106
三、影響職業(yè)生涯決策的因素107
四、職業(yè)生涯決策的基本過程108
第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型109
一、職業(yè)生涯決策的CASVE模型概況109
二、職業(yè)生涯決策的CASVE模型的運用技巧110
第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法114
一、SWOT分析法在職業(yè)生涯決策中的應(yīng)用114
二、平衡單決策法在職業(yè)生涯決策中的應(yīng)用118
思考題121
本章實訓(xùn)121
第六章大學(xué)生就業(yè)能力的培養(yǎng)與就業(yè)準備124
第一節(jié)大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)125
一、大學(xué)的功能與大學(xué)學(xué)習(xí)的特點125
二、大學(xué)生職業(yè)知識準備128
三、大學(xué)生職業(yè)能力培養(yǎng)129
四、大學(xué)生就業(yè)能力培養(yǎng)134
第二節(jié)大學(xué)生就業(yè)準備140
一、就業(yè)信息的收集與篩選140
二、應(yīng)聘準備與技巧143
三、簽訂就業(yè)協(xié)議147
思考題147
本章實訓(xùn)147
第七章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展150
第一節(jié)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)151
一、學(xué)生角色向職業(yè)角色轉(zhuǎn)換151
二、職業(yè)適應(yīng)能力的培養(yǎng)154
三、重塑自我，積極主動地適應(yīng)社會155
四、職業(yè)倦怠及其應(yīng)對157
第二節(jié)職業(yè)發(fā)展162
一、不斷學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)163
二、善于把握機遇163
三、著力培養(yǎng)職業(yè)意識164
四、嚴格遵守職業(yè)道德167
思考題169
本章實訓(xùn)169
第八章大學(xué)生創(chuàng)業(yè)171
第一節(jié)創(chuàng)業(yè)概述172
一、創(chuàng)業(yè)的內(nèi)涵172
二、創(chuàng)業(yè)的類型173
三、創(chuàng)業(yè)的意義174
第二節(jié)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)174
一、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)是時代的呼喚174
二、適合大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域177
三、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)動機類型178
四、大學(xué)生在選擇創(chuàng)業(yè)目標(biāo)應(yīng)注意的問題179
第三節(jié)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)180
一、大學(xué)生成功創(chuàng)業(yè)的條件180
二、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)183
三、創(chuàng)業(yè)過程中的風(fēng)險與防范187
思考題189
本章實訓(xùn)189附錄A教育部辦公廳關(guān)于做好2015年離校未就業(yè)高校畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)
工作的通知192
附錄B職業(yè)錨測評194
附錄C面試中的常見提問及應(yīng)對196附錄D教育部關(guān)于做好2015年全國普通高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)
工作的通知197
附錄E2014年國家鼓勵高校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)新政策201
參考文獻205