高效能人士的情商訓(xùn)練課

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	王彥著
出版社：	現(xiàn)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志情商/情緒管理情商總論

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ISBN：	9787514343144	出版時(shí)間：	2016-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	266	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　為什么有的人工作、學(xué)習(xí)得心應(yīng)手，而有的人卻常常疲于應(yīng)付？為什么有的人能在團(tuán)隊(duì)一呼百應(yīng)，有的人卻孤立無(wú)援？為什么有的人能夠登上成功的殿堂，而有的人終生苦苦掙扎而無(wú)建樹？這些都是情商探討的問(wèn)題。我們與他人的關(guān)系也影響著我們的智力，并對(duì)我們生活的方方面面施加著影響。情商已經(jīng)成為衡量我們生存能力的一項(xiàng)基本指標(biāo)，是我們心智成熟與否的表現(xiàn)，并決定我們未來(lái)的走向及可能取得的成就?，F(xiàn)在人說(shuō)話做事都講究效率，但對(duì)效率的探討很多人僅止于瑣碎的辦公技巧，而沒(méi)有觸及核心——情商。本書針對(duì)情商對(duì)高效學(xué)習(xí)、辦公而寫，職場(chǎng)中智商決定是否錄用，情商決定是否升遷。通過(guò)了解情商的本質(zhì)，破解其在生活中運(yùn)用的竅門，讓我們從內(nèi)到外的開(kāi)發(fā)自己的情商，從而在多年積累的智力、教育、經(jīng)歷這三者間獲取平衡。

作者簡(jiǎn)介

　　王彥，活躍于出版界的情商訓(xùn)練專家，心理學(xué)作家，善察人心、專于情商和心靈勵(lì)志圖書的寫作與研究，在報(bào)刊上發(fā)表過(guò)百余篇的文學(xué)作品，著有《高效能人士的情商訓(xùn)練課》等著作。榮獲過(guò)全國(guó)*秀暢銷書、中國(guó)長(zhǎng)城文學(xué)獎(jiǎng)、泗河文藝創(chuàng)作獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。

圖書目錄

第一章情商評(píng)估：測(cè)測(cè)你的情商到底有多高
1. 被高效能人士日益重視的情商評(píng)估／003
2. 氣質(zhì)怎樣左右你情商的高與低／007
3. 為什么說(shuō)自信心是高情商的重要表現(xiàn)／011
4. 親和力是評(píng)估情商高低的重要因素／015
5. 應(yīng)變能力是高效能人士的必備素質(zhì)／018
第二章情商致勝：告訴你為什么情商比智商更重要
1. 一個(gè)人的成就，20%取決于他的智商，80%取決于
他的情商／027
2. 提高情商首先提升自我認(rèn)知能力／031
3. 同理心怎樣為你的人生提供助力／035
4. 自我激勵(lì)是提升情商的一種重要能力／039
5. 怎樣讓自己擁有自我情緒調(diào)控能力／043
第三章情商開(kāi)發(fā)：激發(fā)潛能，讓你的情商強(qiáng)大起來(lái)
1. 怎樣開(kāi)發(fā)樂(lè)觀進(jìn)取的能力／051
2. 怎樣學(xué)會(huì)自我安慰的能力／054
3. 紓解壓力也能提升你的情商／057
4. 擁有激情才能使你擁有創(chuàng)造的動(dòng)力／061
5. 強(qiáng)烈而清晰的洞察力是把握機(jī)會(huì)的唯一要素／065
6. 擁有從頭再來(lái)的能力是激發(fā)高情商的重要過(guò)程／069
第四章情商培養(yǎng)：高情商的人才是如何造就的
1. 怎樣讓超強(qiáng)的忍耐力快速提升你的情商／077
2. 如何構(gòu)筑起自己超強(qiáng)的自信心／080
3. 怎樣培養(yǎng)冷靜思考問(wèn)題的能力／084
4. 怎樣培養(yǎng)察言觀色的能力／088
5. 怎樣培養(yǎng)自己的專注力／091
第五章情緒管理：建立起強(qiáng)大的情商管控體系
1. 要管理自己的情緒，而不是壓抑／099
2. 怎樣建立強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)能力／103
3. 怎樣學(xué)會(huì)在逆境中生存／107
4. 怎樣在被動(dòng)的局面中不讓情緒失控／111
5. 怎樣運(yùn)用逆向思維來(lái)實(shí)現(xiàn)高效的情緒管理／115
第六章情商修煉：修煉情商是一生的功課
1. 修煉情商的秘訣在于內(nèi)心的承受力／125
2. 修煉情商的基礎(chǔ)是修煉性格／129
3. 領(lǐng)悟能力高是情商高的集中表現(xiàn)／133
4. 修煉高情商要學(xué)會(huì)通融／137
5. 怎樣有效排解緊張感和焦慮感／141
第七章情商意志：磨煉鋼鐵一般的意志力
1. 克服意志薄弱的方法與技巧／151
2. 在最黑暗的日子里怎樣戰(zhàn)勝恐懼／155
3. 驅(qū)動(dòng)意志力的能量來(lái)自哪里／159
4. 在點(diǎn)滴小事中怎樣積累意志力／162
5. 怎樣錘煉自己堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性特征／165
6. 成功人士都有哪些強(qiáng)大的內(nèi)心力量／168
7. 怎樣憑借堅(jiān)強(qiáng)的毅力走出你的“世界末日”／171
第八章情商社交：情商決定你的人際交往能力
1. 高情商人士為什么都具有卓越的社交能力／179
2. 怎樣培養(yǎng)良好的“社交商”／182
3. 怎樣擴(kuò)大自己的社交圈／186
4. 情商對(duì)社交到底有哪些影響／190
5. 高情商怎樣幫助你成為社交大贏家／194
6. 融情商于氣質(zhì)，自動(dòng)贏得社交／198
第九章團(tuán)隊(duì)情商：如何打造高效能團(tuán)隊(duì)情商
1. 怎樣修煉一覽眾山小的領(lǐng)導(dǎo)能力／207
2. 調(diào)動(dòng)積極團(tuán)隊(duì)情緒的有效方式／211
3. 世界500強(qiáng)都在使用的團(tuán)隊(duì)情商管理／215
4. 怎樣開(kāi)發(fā)和培養(yǎng)員工的情商／219
5. 全程跟隨式的管理團(tuán)隊(duì)情商／223
6. 從制度安排上打造團(tuán)隊(duì)情商／227
第十章情商思維：一定要用情商思維處理問(wèn)題
1. 怎樣用情商思維來(lái)分析問(wèn)題／237
2. 怎樣用情商思維來(lái)解決問(wèn)題／241
3. 怎樣把道德元素融入情商思維之中／245
4. 提升情商思維能力的有效方式／249
5. 怎樣調(diào)整自己的行為習(xí)慣／253