常見病自我診療與調(diào)理

第1章 學(xué)會家庭診療，讓您健康無憂
健康狀況的自我監(jiān)護(hù) / 2
中老年人自我監(jiān)護(hù)策略 / 2
通過“相面”知健康 / 4
指甲狀況與疾病的聯(lián)系 / 5
依氣味推測疾病 / 5
哪些體征變化需小心 / 6
疾病自測莫驚慌 / 7
哪些疾病易在夜晚發(fā)作 / 9
為什么疾病多在夜間發(fā)作 / 10
患者都需要臥床休息嗎 / 11
醫(yī)學(xué)版“周公解夢” / 11
哪些人群易患癌癥 / 13
常見癌癥有哪些早期信號 / 14
癌癥宜早發(fā)現(xiàn)早治療 / 16
重視體檢是家庭診療的第一步 / 17
體檢的重要性 / 17
正常體檢的項(xiàng)目有哪些 / 17
重視養(yǎng)生調(diào)理是家庭診療的第二步 / 20
跟著季節(jié)來養(yǎng)生 / 20
超級養(yǎng)生的黃金按摩法 / 22
第2章 呼吸系統(tǒng)不適癥狀和疾病感冒 / 24
咳嗽 / 28
支氣管炎 / 30
肺炎 / 34
哮喘 / 36
第3章 循環(huán)系統(tǒng)不適癥狀和疾病
心臟病 / 40
動脈粥樣硬化 / 44
專題1 預(yù)防動脈粥樣硬化從“早”做起 / 47
低血壓 / 48
高血壓 / 50
專題2 這些數(shù)據(jù)你了解多少 / 54
第4章 消化系統(tǒng)不適癥狀和疾病
食欲不振 / 56
呃逆 / 58
消化不良 / 60
胃炎 / 62
胃及十二指腸潰瘍 / 64
胃腸炎 / 67
便秘 / 70
腹瀉 / 74
肝炎 / 76
專題 乙肝五項(xiàng)檢查的相關(guān)知識 / 78
第5章 代謝及分泌系統(tǒng)不適癥狀和疾病
痛風(fēng) / 88
貧血 / 90
糖尿病 / 92
第6章 神經(jīng)系統(tǒng)不適癥狀和疾病
失眠 / 98
神經(jīng)衰弱 / 102
頭痛 / 104
腦卒中 / 108
抑郁癥 / 112
坐骨神經(jīng)痛 / 114
第7章 運(yùn)動系統(tǒng)不適癥狀和疾病
骨質(zhì)疏松 / 116
頸椎問題 / 120
肩周炎 / 122
腰痛 / 124
關(guān)節(jié)炎 / 128
背痛 / 132
網(wǎng)球肘 / 134
第8章 皮膚的不適癥狀和疾病
腳氣 / 136
皮炎 / 138
痤瘡 / 140
蚊蟲叮咬和蟄傷 / 144
凍瘡 / 147
濕疹 / 150
第9章 眼、耳、鼻的不適癥狀和疾病
近視 / 154
青光眼 / 158
白內(nèi)障 / 160
耳鳴 / 162
中耳炎 / 164
鼻竇炎 / 167
第10章 口腔的不適癥狀和疾病 齲齒 / 172
專題 怎樣刷牙和剔牙 / 176
口腔潰瘍 / 177
扁桃體炎 / 180
口臭 / 182
第11章 生殖及泌尿系統(tǒng)不適癥狀和疾病
膀胱炎 / 186
專題1 盤點(diǎn)憋尿的危害 / 188
尿失禁 / 189
尿路感染 / 192
前列腺炎 / 194
陽痿 / 196
缺乳 / 198
月經(jīng)問題 / 200
專題2 月經(jīng)期間的禁忌 / 203
子宮內(nèi)膜異位癥 / 204
乳腺癌 / 206
子宮癌 / 208
專題3 宮頸炎到宮頸癌
的演變 / 209
卵巢問題 / 210
更年期綜合征 / 212
陰道炎 / 214
不孕不育 / 216