活到天年的智慧（第2版）

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	羅興洪主編
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng)：	國醫(yī)養(yǎng)生堂
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787117209694	出版時(shí)間：	2015-08-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書以傳統(tǒng)養(yǎng)生理論為基礎(chǔ)，結(jié)合作者多年的養(yǎng)生研究和養(yǎng)生實(shí)踐，從養(yǎng)生先養(yǎng)心談起，系統(tǒng)介紹了養(yǎng)心、養(yǎng)氣、養(yǎng)身、嗇神、胎教、小兒養(yǎng)護(hù)、起居、房事等養(yǎng)生的各個(gè)方面，同時(shí)介紹四季不同、養(yǎng)生各異的方法以及中醫(yī)藥的養(yǎng)生保健。本次修訂包括以下三個(gè)方面： 1.進(jìn)一步規(guī)范引文出處，并適當(dāng)減少這部分的內(nèi)容； 2.對“四季養(yǎng)生”的內(nèi)容進(jìn)行強(qiáng)化，同時(shí)增加對藥食兩用的貴重中藥進(jìn)行解讀； 3.精簡關(guān)于養(yǎng)生的歷史和淵源； 4.精簡或更換部分圖片，使之更貼近實(shí)際內(nèi)容。

作者簡介

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圖書目錄

緒論
第一章　養(yǎng)生之道，源遠(yuǎn)流長
第二章　養(yǎng)生之道，上策養(yǎng)心
第三章　養(yǎng)生之道，中策養(yǎng)氣
第四章　養(yǎng)生之道，下策養(yǎng)身
第五章　勞逸需要有度，嗇神方可養(yǎng)生
第六章　養(yǎng)生始于少兒，切勿等到暮年
第七章　四時(shí)氣候不同，四季養(yǎng)生各異
第八章　因天秩序，順時(shí)養(yǎng)生
第九章　起居有時(shí)，飲食有節(jié)
第十章　謹(jǐn)慎房事養(yǎng)生，可生人可煞人
第十一章　食補(bǔ)藥補(bǔ)并用，中藥調(diào)理養(yǎng)生
第十二章　養(yǎng)生誤區(qū)多，平時(shí)需注意