大學生心理健康教育

情境一 關注心理健康，認知自身現(xiàn)狀
學習目標
情境導入
知識梳理
一、健康
二、心理健康
三、大學生的心理健康標準
四、大學生心理健康現(xiàn)狀及常見的心理問題
五、加強大學生心理健康教育的方法
六、加強大學生心理健康教育的意義
案例精析
實訓練習
情境二 培養(yǎng)自我意識，恰當面對矛盾
學習目標
情境導入
知識梳理
一、自我意識的概念與結(jié)構
二、自我意識的發(fā)展規(guī)律及其特征
三、形成正確的自我意識的心理意義
四、大學生自我意識發(fā)展的特點及影響因素
五、大學生自我意識在發(fā)展中存在的問題及矛盾沖突
六、完善大學生自我意識的途徑
案例精析
實訓練習
情境三 情緒合理管理，掌握快樂秘籍
學習目標
情境導入
知識梳理
一、情緒與情感
二、情緒的分類
三、情緒的發(fā)生機制及其功能
四、健康情緒的標準
五、大學生情緒的特點
六、大學生情緒特點的成因
七、情緒對大學生的影響
八、大學生面臨的常見情緒問題及相關的調(diào)適
九、大學生情緒的自我管理
案例精析
實訓練習
情境四 塑造健康人格，正視自身缺陷
學習目標
情境導入
知識梳理
一、什么是人格
二、人格的特征
三、人格形成的影響因素
四、人格與氣質(zhì)、性格
五、人格缺陷
六、人格障礙
七、健康人格的標準
八、大學生健康人格的塑造
案例精析
實訓練習
情境五 學會溝通技巧，做合格的“社會人”
學習目標
情境導入
知識梳理
一、什么是人際交往
二、影響人際交往的因素
三、人際交往的心理效應
四、人際交往的基本原則
五、大學生人際交往的特點
六、大學生人際交往的意義
七、大學生人際交往中常見的問題
八、大學生人際交往的策略
案例精析
實訓練習
情境六 培養(yǎng)學習能力，激發(fā)內(nèi)心動機
學習目標
情境導入
知識梳理
一、什么是學習
二、學習的類型
三、學習的意義和作用
四、大學生學習的外在特點
五、大學生學習的內(nèi)在心理特點
六、大學生常遇的學習心理問題及調(diào)適
七、培養(yǎng)自主學習能力
八、激發(fā)學習動機
九、注重多種能力的培養(yǎng)
案例精析
實訓練習
情境七 互聯(lián)網(wǎng)是一把“雙刃劍”
學習目標
情境導入
知識梳理
一、互聯(lián)網(wǎng)及其特征
二、網(wǎng)絡的心理特征
三、大學生的網(wǎng)絡生活
四、互聯(lián)網(wǎng)對大學生的影響
五、網(wǎng)絡心理健康標準
六、網(wǎng)絡成癮綜合征
七、網(wǎng)絡依賴
八、網(wǎng)絡成癮、網(wǎng)絡依賴的干預方法
九、大學生網(wǎng)絡素質(zhì)的培養(yǎng)
案例精析
實訓練習
情境八 戀愛中的心理困惑
學習目標
情境導入
知識梳理
一、什么是愛情
二、大學生戀愛的動因
三、大學生戀愛的心理過程及心理特征
四、大學生戀愛中常見的心理效應
五、大學生戀愛常見的心理困擾
六、大學生戀愛問題的解決之道
七、什么是性
八、大學生常見的性行為表現(xiàn)
九、大學生的性心理特征
十、大學生性心理困感與調(diào)適
十一、性心理健康及評定標準
十二、維護大學生性心理健康的途徑
案例精析
實訓練習
情境九 科學謀劃職業(yè)，創(chuàng)造嶄新明天
學習目標
情境導入
知識梳理
一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的相關理論
三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的準則
四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
五、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實意義
六、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃常遇的心理困擾
七、自我心理調(diào)適的方法
八、面試的技巧
九、筆試和簽約
案例精析
實訓練習
情境十 珍視生命，敬畏生命，正確面對心理咨詢
學習目標
情境導入
知識梳理
一、認識生命
二、生命教育
三、大學生自殺的原因
四、大學生自殺行為的防治措施
五、心理咨詢
六、大學生心理咨詢的主要形式
七、大學生心理咨詢時應注意的問題
案例精析
實訓練習
參考文獻