家道智慧

第1章 初悟家道：家庭關(guān)系蛻變路線圖
家庭關(guān)系的三大迷局 // 3
厘清目標(biāo)：你追求的是哪種家庭關(guān)系 // 9
反映現(xiàn)狀：尋找家庭現(xiàn)狀背后的真實(shí)因素 // 12
心態(tài)遷善：你若盛開，蝴蝶自來 // 16
行動(dòng)計(jì)劃： “做到”才是王道 // 20
自我蛻變：讓家庭關(guān)系因我更美好 // 23
家文化：中華民族的國寶精粹 // 27
家道小貼士 // 34
第2章 夫妻之道：在婚姻中成長
婚姻是什么 // 39
愛的功課：完善彼此 // 43
愛的升華：成就彼此 // 47
像對(duì)待大客戶一樣對(duì)待丈夫 // 51
包容是彼此付出，更是修養(yǎng) // 55
夫妻小貼士 // 58
CONTENTS
第3章 興旺之道：相夫才能旺夫，才能家興業(yè)旺
相夫旺夫：做一個(gè)丈夫背后的智慧女人 // 63
婆媳之道：把婆婆當(dāng)媽，讓兒媳當(dāng)家 // 66
融入家族：以和興家 // 71
道德傳家：把最好的德行傳給后人 // 75
興旺小貼士 // 78
第4章 持家之道：家需要用愛滋養(yǎng)
愛的四個(gè)層次 // 83
愛是必需品，不是奢侈品 // 86
喜歡你的住所：經(jīng)常整理自己的房間 // 88
愛在瑣碎中：讓愛留在家的每個(gè)空間 // 91
家長里短沒對(duì)錯(cuò)，在家講愛不講理 // 97
不高興就是不善良，發(fā)脾氣就是放毒氣 // 100
一個(gè)都不能少：讓家庭成員參與家庭管理 // 103
愛家小貼士 // 106
IV
第5章 孝敬之道：孝是發(fā)自內(nèi)心的恭敬
沒有感恩的心，孝難免流于形式 // 111
“孝敬父母”是在澆灌自己的生命之樹 // 114
孝沒有固定模式 // 117
有一種孝叫“我需要你” // 121
“敬”是盡孝最好的表達(dá) // 126
孝敬小貼士 // 132
第6章 養(yǎng)育之道：參與一個(gè)生命的成長
胎嬰養(yǎng)虛：滿懷喜悅和期待迎接新生命的到來 // 137
童蒙養(yǎng)正：身教勝于言傳 // 141
幼兒養(yǎng)性：讓孩子從小學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任 // 145
少年養(yǎng)志：偉大始于夢(mèng)想 // 152
獨(dú)一無二：不做第一，只做唯一 // 155
根植文明：窮養(yǎng)富養(yǎng)都不如有教養(yǎng) // 159
異想天開：想法比聽話重要 // 163
放下控制：允許孩子做自己 // 167
發(fā)揮優(yōu)勢(shì)：短板vs.長板 // 171
玩物長智：讓孩子在“玩”中快樂成長 // 175
養(yǎng)育小貼士 // 179
V
CONTENTS
第7章 行動(dòng)之道：改善家庭關(guān)系的六大工具
情境：感受對(duì)方最真實(shí)的想法 // 183
聆聽：心靈的對(duì)話 // 186
發(fā)問：發(fā)問也要講究技巧 // 190
回應(yīng)：學(xué)會(huì)有效地回應(yīng) // 194
區(qū)分：在紛亂中尋找本真 // 198
欣賞：贊賞是最好的溝通方式 // 202
行動(dòng)小貼士 // 206
第8章 成長之道：家道就是一場(chǎng)修煉
自我悅納：家庭生活原本充滿喜悅 // 211
自我覺察：改變就在一念間 // 214
自我激勵(lì)：相信自己，對(duì)家庭負(fù)責(zé) // 218
自我修煉：走出塵封的家庭模式 // 222
自我超越：做最好的自己 // 225
成長小貼士 // 230
第9章 和諧之道：人心和善，家庭和睦，人際和順
做到“三好”：存好心，說好話，做好事 // 235
常有“三聲”：笑聲、歌聲和贊美聲 // 240
幸?！叭龢印保何⑿?、問候和擁抱 // 245
要修口德：你說什么話，就是什么人 // 250
言為心聲：愛要大聲說出來 // 253
直面沖突：達(dá)到更深層次的和諧 // 256
關(guān)注美好：記住別人的好，積累自己的德 // 260
學(xué)會(huì)感恩：感恩的心離幸福最近 // 264
和諧小貼士 // 268
第10章 性福之道：認(rèn)識(shí)性，管理性，享受性
婚禮儀式很重要 // 273
缺失的性教育 // 276
性能量等于生命能量 // 280
夫妻間損傷“性福”的利器：性懲罰 // 283
保持“性?！蹦芰恐剑夯榍笆刎懞突閮?nèi)守貞 // 288
性福小貼士 // 292