推拿按摩入門

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	吳云川，漢竹著
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787553771250	出版時(shí)間：	2017-01-01	包裝：	平裝
開本：	12開	頁數(shù)：	252	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一本值得為全家人收藏的推拿按摩保健大全！24種基礎(chǔ)手法，掃碼看高清視頻，專業(yè)醫(yī)師手把手教你推、拿、按、揉……用于家庭保健，對付一般小毛病足夠用。推拿在小兒身上更有效！按摩手法要輕柔，捏捏小手百病消，57個(gè)常用穴位，解決孩子健康大問題！每天堅(jiān)持幾分鐘，調(diào)理常見病有良效。針對不同疾病，詳細(xì)介紹每種推拿手法的操作要點(diǎn)、時(shí)間次數(shù)、力度，就算沒有任何經(jīng)驗(yàn)，你也能與自己的身體順暢溝通！專業(yè)醫(yī)師示范，跟著按摩順序來，連貫動(dòng)作清晰圖解，即使沒有學(xué)習(xí)系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，看了這本書，一樣可以成為自己的理療師！

作者簡介

　　吳云川，南京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，國家職業(yè)技能鑒定高級(jí)考評員。從醫(yī)近30年，對推拿按摩有自己獨(dú)特的心得。他將專業(yè)的推拿手法簡單化，讓更多的人學(xué)會(huì)找準(zhǔn)穴位，對癥按摩。擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、慢性勞損性疾病等常見病，并且對小兒推拿有獨(dú)到的認(rèn)識(shí)，還成立了“吳云川小兒推拿康復(fù)中心”，對各種小兒常見疾病進(jìn)行推拿治療和行為調(diào)理，深受媽媽們的信任和肯定。

圖書目錄

第一章手法對了按摩才有效
24種基礎(chǔ)手法足夠用
1.推法
2.拿法
3.捏法
……
做好準(zhǔn)備效果加倍
1.推拿的介質(zhì)
2.推拿的力度與時(shí)間
3.使用手指及輔助工具找穴位
……
掌握這些就能安全推拿
1.推拿的禁忌證
2.推拿的適應(yīng)證
3.推拿的注意事項(xiàng)
……
推拿異常情況的預(yù)防和處理
1.破皮
2.疲乏
3.瘀斑
……
對癥輔助療法
1.拔罐療法
2.艾灸療法
3.熱敷療法
……
第二章推拿在小兒身上更有效
給寶寶推拿手法要輕柔
1.直推法
2.分推法
3.旋推法
……
小兒推拿常用穴位
1.頭面頸項(xiàng)部
2.胸腹部
3.腰背部
……
捏捏小手不生病
1.不愛吃飯
2.感冒發(fā)熱
3.反復(fù)感冒
……
第三章推推按按百病消
頸肩腰腿，哪疼按哪
1.頸椎病
2.肩周炎
3.腱鞘炎
……
舒緩“高壓”，疲勞一掃光
1.眼疲勞
2.失眠
3.頭痛
……
推一推，去除常見小毛病
1.感冒
2.咳嗽
3.發(fā)熱
……
慢性病用按摩來調(diào)理
為感情加分的按摩養(yǎng)護(hù)
……
第四章保健按摩
全身按摩更輕松
五臟保養(yǎng)
……
附錄
十四經(jīng)脈循行及穴位速查
版權(quán)頁