當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康與促進(jìn)

前言  上篇理論探索  第一章社會轉(zhuǎn)型與大學(xué)生體質(zhì)健康  第一節(jié)社會轉(zhuǎn)型中各種壓力對大學(xué)生身心健康產(chǎn)生的影響  一、轉(zhuǎn)型中的價(jià)值沖突與大學(xué)生的心理焦慮  二、就業(yè)壓力對大學(xué)生身心健康的影響  三、學(xué)業(yè)壓力對大學(xué)生身心健康的影響  四、社交壓力對大學(xué)生體質(zhì)健康產(chǎn)生的影響  第二節(jié)轉(zhuǎn)型期不良生活方式對大學(xué)生體質(zhì)健康產(chǎn)生的影響  一、睡眠不足帶來的不良影響  二、不良的飲食方式影響大學(xué)生的體質(zhì)健康  三、互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生體質(zhì)健康產(chǎn)生了負(fù)面影響  四、吸煙、酗酒、婚前性行為對健康的損害  第三節(jié)大學(xué)體育遇到的問題對學(xué)生體質(zhì)健康的影響  一、高校轉(zhuǎn)型對大學(xué)體育的沖擊  二、大學(xué)體育課程改革滯后的影響  本章參考文獻(xiàn)  第二章大學(xué)生生活方式與健康  第一節(jié)健康是什么  一、人類對健康認(rèn)識的變遷  二、健康的新內(nèi)涵及其結(jié)構(gòu)  第二節(jié)當(dāng)代大學(xué)生的生活方式與健康  一、生活方式概述  二、當(dāng)代大學(xué)生生活方式的特點(diǎn)  三、養(yǎng)成良好的生活方式促進(jìn)身心健康  第三節(jié)飲食營養(yǎng)與大學(xué)生體質(zhì)健康  一、人體必需的營養(yǎng)成分及其功能  二、膳食與營養(yǎng)平衡  三、大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣  第四節(jié)體育生活方式與大學(xué)生體質(zhì)健康  一、提高大學(xué)生對體育與體質(zhì)健康關(guān)系的認(rèn)識  二、大學(xué)生體育鍛煉的類型及選擇  三、積極參加體質(zhì)測試提高體育鍛煉的科學(xué)性和針對性  四、大學(xué)生體育鍛煉的原則  五、體育運(yùn)動的衛(wèi)生常識  第五節(jié)大學(xué)生的人際交往與健康  一、人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑  二、當(dāng)代大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)  三、當(dāng)今大學(xué)生人際交往存在的主要問題  四、構(gòu)建積極和諧交往模式，促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康  本章參考文獻(xiàn)  第三章大學(xué)生健康教育與健康管理  第一節(jié)健康教育、健康管理的概述  一、健康教育、健康管理的理論背景——“生物—心理—社會”新醫(yī)學(xué)模式  二、健康教育概述  三、健康管理概述  第二節(jié)大學(xué)生健康教育  一、對大學(xué)生健康教育的認(rèn)識與理解  二、大學(xué)生的健康知識知曉、生活行為方式、身心健康現(xiàn)狀  三、大學(xué)健康教育的現(xiàn)狀與存在的問題  四、大學(xué)生健康教育的改革和實(shí)施  第三節(jié)大學(xué)生健康管理  一、大學(xué)生健康管理的必要性與可行性  二，大學(xué)生健康管理的實(shí)施步驟  三、我國當(dāng)今大學(xué)健康管理的現(xiàn)狀與存在的主要問題  四、加強(qiáng)大學(xué)生健康管理路徑探析  五、大學(xué)生自我健康管理探索  附錄肥胖常用的檢測指標(biāo)與診斷標(biāo)準(zhǔn)  本章參考文獻(xiàn)  下篇實(shí)證研究  第四章大學(xué)生生活方式與體質(zhì)現(xiàn)狀及其關(guān)系研究  第一節(jié)緒論  一、研究目的及意義  二、文獻(xiàn)綜述  第二節(jié)研究對象與方法  一、研究對象  二、研究方法  第三節(jié)研究結(jié)果與分析  一、大學(xué)生生活方式調(diào)查問卷的研制  二、安徽省大學(xué)生生活方式現(xiàn)狀調(diào)查與分析  三、安徽省大學(xué)生體質(zhì)測試的結(jié)果與分析  四、大學(xué)生生活方式與體質(zhì)狀況的關(guān)系研究  第四節(jié)結(jié)論與建議  一、結(jié)論  二、建議  附錄1大學(xué)生生活方式開放式問卷  附錄2大學(xué)生生活方式預(yù)試問卷  附錄3大學(xué)生生活方式調(diào)查問卷  本章參考文獻(xiàn)  第五章大學(xué)生社會支持與體育鍛煉、身體健康的關(guān)系  第一節(jié)緒論  一、選題意義  二、文獻(xiàn)綜述  三、問題的提出  第二節(jié)研究對象與方法  一、研究對象  二、研究方法  第三節(jié)研究結(jié)果與分析  一、大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持、體育鍛煉量、健康情況的調(diào)查結(jié)果與差異分析  二、大學(xué)生領(lǐng)悟社會支持、體育鍛煉量、身體健康相關(guān)性分析  三、討論  第四節(jié)結(jié)論與建議  一、結(jié)論  二、建議  附錄1大學(xué)生體育鍛煉與社會支持、身體健康的關(guān)系調(diào)查問卷  附錄2PSSS量表  附錄3SF—36量表  本章參考文獻(xiàn)  第六章高職院校男生體質(zhì)健康變化特征及其影響因素  第一節(jié)緒論  一、選題意義  二、文獻(xiàn)綜述  三、問題的提出  第二節(jié)研究對象與方法  一、研究對象  二、研究方法  第三節(jié)研究結(jié)果與分析  一、問卷的研制與信效度檢驗(yàn)  二、福州市高職高專院校男生在校三年體質(zhì)健康變化特征分析  三、影響男生體質(zhì)健康變化的內(nèi)因調(diào)查結(jié)果分析  四、學(xué)生體質(zhì)健康測試與問卷調(diào)查結(jié)果間的相關(guān)性分析  五、影響男生體質(zhì)健康變化的外因調(diào)查結(jié)果分析  第四節(jié)結(jié)論與建議  一、結(jié)論  二、建議  附錄1福州市高職高專院校學(xué)生健康意識現(xiàn)狀調(diào)查問卷  附錄2大學(xué)生生活方式調(diào)查問卷  附錄3體育活動等級量表（PARS—3）  附錄4福州市高職高專院校男生體質(zhì)健康狀況下降原因調(diào)查問卷  本章參考文獻(xiàn)  第七章長期規(guī)律性運(yùn)動對大學(xué)生體表溫度分布與變化調(diào)節(jié)的影響  第一節(jié)緒論  一、研究的目的意義  二、文獻(xiàn)綜述  三、問題的提出  第二節(jié)研究方法  一、文獻(xiàn)資料法  二、實(shí)驗(yàn)方法  三、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法  第三節(jié)研究結(jié)果  一、實(shí)驗(yàn)前受試對象基本情況  二、受試對象體表各部位平均溫度分布及性別差異分析  三、受試對象兩種環(huán)境溫度下體表各部位平均溫度比較  四、不同組別受試對象體表各部位平均溫度比較  五、常溫下運(yùn)動過程中體表溫度變化特征統(tǒng)計(jì)分析  六、人體體表溫度分布與身體成分的相關(guān)性分析  第四節(jié)分析與討論  一、體表溫度分布  二、體表溫度的變化及長期規(guī)律性運(yùn)動對其影響  第五節(jié)研究結(jié)論  附錄人體體表解剖學(xué)分區(qū)  本章參考文獻(xiàn)  第八章太極拳對男大學(xué)生心血管交感神經(jīng)功能的影響  第一節(jié)緒論  一、研究意義  二、文獻(xiàn)綜述  三、問題的提出  第二節(jié)研究方法  一、文獻(xiàn)資料法  二、實(shí)驗(yàn)方法  第三節(jié)研究結(jié)果  一、實(shí)驗(yàn)前受試對象基本情況  二、太極拳運(yùn)動對血漿兒茶酚胺和血管緊張素Ⅱ的影響  三、太極拳運(yùn)動對體質(zhì)的影響  第四節(jié)分析與討論  一、太極拳運(yùn)動對血漿兒茶酚胺及血管緊張素n的影響  二、太極拳對體質(zhì)的影響  第五節(jié)研究結(jié)論  附錄縮略詞  本章參考文獻(xiàn)