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嗨皮帶你去踢球之入門級（視頻圖文書）

嗨皮帶你去踢球之入門級（視頻圖文書）

定　價：￥39.80

作　者： 徐陽 王興 編著
出版社： 人民出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 其它球運動 體育?運動
ISBN： 9787010162287 出版時間： 2016-06-01 包裝：
開本： 正16開 頁數(shù)： 0 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　該書稿是一本帶有魔力的足球入門級教材，聘請全國知名足球?qū)＜覍O繼海、徐陽、張路等為該書撰寫、拍攝視頻、照片。全書分為10個訓(xùn)練單元，50多組原創(chuàng)足球動作教學(xué)視頻、300幅真人教學(xué)圖片并提供配套視頻二維碼信息，讀者通過該書能循序漸進(jìn)的掌握足球基礎(chǔ)動作、快速入門。 除

作者簡介

　　徐陽、 王興

圖書目錄

前言 明星教練介紹 第一篇熱身 慢跑 拉伸 行進(jìn)間拉伸 第二篇球感 雙腳顛球 大腿顛球 內(nèi)外腳背顛球 頭部顛球 踩球練習(xí) 雙腳晃球 腳尖拉球 撥球練習(xí) 第三篇運球 腳內(nèi)側(cè)運球 外腳背運球 正腳背運球 腳內(nèi)側(cè)回扣變向擺脫 腳外側(cè)扣球 運球變向突破 ……

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