中華傳統(tǒng)節(jié)氣修身文化·四時之冬

定　價：￥60.00

作　者：	熊春錦著
出版社：	中央編譯出版社
叢編項：
標　簽：	文化中國文化

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ISBN：	9787511731883	出版時間：	2016-12-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	415	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中華傳統(tǒng)節(jié)氣修身文化·四時之冬》一書為弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的系列學術性專著之一。本書將冬季立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒六個節(jié)氣以及臘八節(jié)的天文、歷法、農(nóng)事、民俗、養(yǎng)生、文學等知識，與傳統(tǒng)修身文化相結(jié)合，揭示節(jié)氣文化的深層內(nèi)涵，并給出可以致用的修身、養(yǎng)生、治事方法體系。本書不僅具有較強的學術創(chuàng)新性，而且緊扣當前國人文化和生活需求，具有較高的實踐應用價值。本書將每個節(jié)氣的內(nèi)容分為“文化篇”“修身篇”“治事養(yǎng)生篇”“民俗篇”四部分。每一部分各有重點，而以文化將其融貫成為一個整體。中華傳統(tǒng)節(jié)氣修身文化系列書籍的一個重要旨趣，在于將節(jié)氣的修身內(nèi)涵，以其本來面貌呈現(xiàn)給現(xiàn)代讀者，幫助廣大修身養(yǎng)生愛好者，順四時之度，掌握健康和智慧的主動權(quán)，并以此對傳統(tǒng)文化進行傳承和創(chuàng)新。在此基礎上，本書還重點梳理了古人總結(jié)出的冬季每個節(jié)氣里居家、出行、辦事的準則性內(nèi)容，總結(jié)了每個節(jié)氣的養(yǎng)生要點，介紹了古人具有代表性的節(jié)氣養(yǎng)生方法，并結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學知識，講解了節(jié)氣飲食知識，附以特色養(yǎng)生食譜。另外，還匯集了全國各地冬時各個節(jié)氣的主要特色民俗活動和節(jié)氣諺語，簡要分析了一些特色活動的文化內(nèi)涵。

作者簡介

　　熊春錦，1948年生，湖北麻城人。現(xiàn)任中國下一代教育基金會德慧智教育文化基金總顧問，中華炎黃文化研究會理事，東方治理學研究中心主任，教育部戰(zhàn)略研究培育基地“對外經(jīng)濟貿(mào)易大學中國開放經(jīng)濟與國際科技合作戰(zhàn)略研究中心”研究員，北京中醫(yī)藥大學客座教授。2009年被中國關心下一代工作委員會“中華傳統(tǒng)文化誦讀工程”授予“中華國學公益形象大使”稱號。2014年，先后被中國未來研究會教育分會等機構(gòu)主辦的第十一屆教育家大會、中國互聯(lián)網(wǎng)新聞中心（中國網(wǎng)）主辦的2014中國教育家年會授予“教育創(chuàng)新先進個人”和“2014年度中國教育領袖人物”榮譽稱號。主要著作：帛書《老子？德道經(jīng)》校注、帛書《黃帝四經(jīng)》（注音版），《簡帛釋解》《中華傳統(tǒng)節(jié)氣修身文化要略》《中華傳統(tǒng)節(jié)氣修身文化·四時之春》《中華傳統(tǒng)節(jié)氣修身文化·四時之夏》《中華傳統(tǒng)節(jié)氣修身文化·四時之秋》《中華傳統(tǒng)節(jié)氣修身文化·四時之冬》《東方治理學》《中華國學道德根》《國學道德經(jīng)典導讀》《道德復興論修身》《道德教育貴修身》《德慧智慧性圖文思維教育》《龍文化的文明與教育》《老子人法地思想揭秘》《道醫(yī)學》《太極修身》《幼兒教育概論》等專著，以及《黃帝四經(jīng)·道法》《老子思想在當代》《五德益智養(yǎng)生》等音像作品。主編著作：《德道行天下》（叢書）、《德慧智經(jīng)典誦讀教材》（上下冊）、《小篆入門指導》《小學經(jīng)典讀本6＋1》《德慧智經(jīng)典誦讀操作指導手冊》《德慧智教育輔導答疑匯編》《中華德慧智教育方法與實例匯編》《中華德慧智教育？幼兒經(jīng)典讀本》《中華德慧智經(jīng)典楷篆對照本》，中華德慧智教育經(jīng)典讀本系列等。

圖書目錄

總序
概述
立冬
·文化篇·
一、立冬簡述 / 013
（一）立冬的時與度 / 013
（二）立冬天氣氣候 / 014
二、立冬的尋根探源 / 018
（一）“立”的字源與字義 / 018
（二）“冬”的字源與字義 / 023
（三）立冬的詞義 / 025
三、立冬的天文內(nèi)涵 / 025
（一）立冬的天文古籍 / 025
（二）立冬物候 / 028

·修身篇·
一、立冬修身順四時 / 031
（一）立冬的能量卦象 / 033
（二）立冬農(nóng)事與龍事修身 / 038
二、身國內(nèi)的立冬修身 / 040
三、天道的德能量 / 044
（一）什么是天刑？ / 045
（二）（刑）的概念簡述 / 046
（三）古代典籍中對刑德的記載論述 / 048
（四）天德與天刑綜述 / 060
（五）天德天刑在修身治理中的應用 / 061

·治事養(yǎng)生篇·
一、立冬運氣與治事 / 069
（一）運氣古籍 / 069
（二）立冬全息兆象 / 073
（三）立冬治事 / 074
二、立冬的正善治養(yǎng)生 / 077
（一）身識養(yǎng)生 / 078
（二）口識養(yǎng)生 / 084
三、十月治事宜與忌 / 087
（一）治事之宜 / 087
（二）治事之忌 / 088
四、立冬采藥與制藥 / 088
（一）采藥 / 088
（二）制藥 / 090
·民俗篇·
一、立冬民俗文化 / 093
（一）立冬補冬 / 093
（二）出郊迎冬 / 094
（三）吃餃子 / 094
二、立冬農(nóng)諺 / 095
附錄：立冬古籍參考 / 096

小雪
·文化篇·
一、小雪簡述 / 101
（一）小雪的時與度 / 101
（二）小雪天氣氣候 / 103
（三）雪是病毒細菌的克星 / 104
二、小雪的尋根探源 / 105
（一）“小”的字源與字義 / 105
（二）“雪”的字源與字義 / 107
（三）小雪的詞義 / 109
三、小雪的天文內(nèi)涵 / 110
（一）小雪的天文古籍 / 110
（二）小雪三候 / 112
·修身篇·
一、小雪修身順四時 / 114
（一）小雪的能量卦象 / 115
（二）小雪農(nóng)事與龍事修身 / 117
二、身國內(nèi)的小雪修身 / 122
（一）生藥之機 / 122
（二）法天修身“液雨水”之秘 / 125
（三）小雪修身論火候 / 130

·治事養(yǎng)生篇·
一、小雪運氣與治事 / 135
（一）運氣古籍 / 135
（二）小雪全息兆象 / 138
（三）小雪治事 / 138
二、小雪的正善治養(yǎng)生 / 140
（一）身識養(yǎng)生 / 141
（二）口識養(yǎng)生 / 143
三、小雪采藥與制藥 / 146
（一）采藥 / 146
（二）制藥 / 149
·民俗篇·
一、小雪民俗文化 / 151
（一）民俗活動 / 151
（二）祭祖寒衣節(jié) / 152
二、小雪農(nóng)諺 / 153
·下元節(jié)·
一、下元節(jié)的度數(shù)信 / 155
二、下元節(jié)順四時修身要點 / 156
附錄：小雪古籍參考 / 156
大雪
·文化篇·
一、大雪簡述 / 161
（一）大雪的時與度 / 161
（二）大雪天氣氣候 / 162
二、大雪的尋根探源 / 163
（一）“大”的字源與字義 / 163
（二）“雪”的字源與字義 / 165
（三）大雪的詞義 / 165
三、大雪的天文內(nèi)涵 / 166
（一）大雪的天文古籍 / 166
（二）大雪三候 / 168

·修身篇·
一、大雪修身順四時 / 171
（一）大雪的能量卦象 / 171
（二）大雪農(nóng)事與龍事修身 / 173
二、身國內(nèi)的大雪修身 / 181
·治事養(yǎng)生篇·
一、大雪運氣與治事 / 184
（一）運氣古籍 / 184
（二）大雪治事 / 188
（三）大雪全息兆象 / 190
二、大雪的正善治養(yǎng)生 / 191
（一）大雪養(yǎng)生要點 / 191
（二）身識養(yǎng)生 / 195
（三）口識養(yǎng)生 / 196
三、十一月治事宜與忌 / 199
（一）治事之宜 / 199
（二）治事之忌 / 200
四、大雪采藥與制藥 / 200
（一）采藥 / 200
（二）制藥 / 203
·民俗篇·
一、大雪民俗文化 / 205
（一）大雪封河滑冰嬉戲 / 205
（二）大雪進補抗寒止咳 / 205
（三）大雪腌肉 / 206
二、大雪諺語 / 207
附錄：大雪古籍參考 / 208

冬至
·文化篇·
一、冬至簡述 / 211
（一）冬至的時與度 / 211
（二）冬至實為“冠歲” / 212
（三）冬至天氣氣候 / 214
二、冬至的尋根探源 / 215
（一）“冬”的字源與字義 / 215
（二）“至”的字源與字義 / 215
（三）冬至的詞義 / 218
三、冬至的天文內(nèi)涵 / 219
（一）冬至的天文古籍 / 219
（二）冬至物候 / 222
·修身篇·
一、冬至修身順四時 / 226
（一）冬至的能量卦象 / 228
（二）冬至農(nóng)事與龍事修身 / 234
二、身國內(nèi)的冬至修身 / 237
·治事養(yǎng)生篇·
一、冬至運氣與治事 / 243
（一）運氣古籍 / 243
（二）冬至治事 / 245
（三）冬至全息兆象 / 249
二、冬至的正善治養(yǎng)生 / 250
（一）身識養(yǎng)生 / 250
（二）口識養(yǎng)生 / 253
三、冬至治事宜與忌 / 257
（一）治事之宜 / 257
（二）治事之忌 / 258
四、冬至采藥與制藥 / 258
（一）采藥 / 258
（二）制藥 / 260
·民俗篇·
一、冬至的民俗文化 / 262
（一）民俗活動 / 262
（二）飲食習俗 / 263
（三）民間風俗 / 265
二、冬至農(nóng)諺 / 270
附錄：冬至古籍參考 / 271
小寒
·文化篇·
一、小寒簡述 / 277
（一）小寒的時與度 / 277
（二）小寒天氣氣候 / 278
二、小寒的尋根探源 / 279
（一）“小”的字源與字義 / 279
（二）“寒”的字源與字義 / 280
（三）小寒的詞義 / 281
三、小寒的天文內(nèi)涵 / 282
（一）小寒的天文古籍 / 282
（二）小寒物候 / 286

·修身篇·
一、小寒修身順四時 / 288
（一）小寒的能量卦象 / 289
（二）小寒農(nóng)事與龍事修身 / 293
二、身國內(nèi)的小寒修身 / 295

·治事養(yǎng)生篇·
一、小寒運氣與治事 / 298
（一）運氣古籍 / 298
（二）小寒全息兆象 / 302
（三）小寒治事 / 303
二、小寒的正善治養(yǎng)生 / 307
（一）身識養(yǎng)生 / 308
（二）口識養(yǎng)生 / 311
四、小寒采藥與制藥 / 312
（一）采藥 / 312
（二）制藥 / 313

·民俗篇·
一、小寒的民俗文化 / 316
（一）健身活動 / 316
（二）飲食風俗 / 316
二、小寒農(nóng)諺 / 317

·臘八節(jié)·
一、臘八節(jié)簡述 / 319
二、臘八的字詞尋根 / 320
三、臘八節(jié)探源 / 322
（一）感恩萬物臘八祭 / 322
（二）臘八節(jié)真義 / 324
四、臘八節(jié)的修身內(nèi)涵 / 327
五、臘八節(jié)的正善治養(yǎng)生 / 329
（一）養(yǎng)生食補臘八食 / 329
（二）食料加工臘八醋（蒜） / 332
（三）擬方制藥臘八藥 / 333
（四）臘八宜忌 / 333
六、臘八節(jié)的民俗文化 / 334
（一）感恩酬謝談祭祀 / 334
（二）驅(qū)邪逐疫談臘八鼓 / 339
（三）正確繼承臘八節(jié) / 344

大寒
·文化篇·
一、大寒簡述 / 349
（一）大寒的時與度 / 349
（二）大寒天氣與氣候 / 350
二、大寒的尋根探源 / 351
（一）“大”的字源與字義 / 351
（二）“寒”的字源與字義 / 351
（三）大寒的詞義 / 352
三、大寒的天文內(nèi)涵 / 353
（一）大寒的天文古籍 / 353
（二）大寒物候 / 355
·修身篇·
一、大寒修身順四時 / 358
（一）大寒的能量卦象 / 360
（二）大寒農(nóng)事與龍事修身 / 362
二、身國內(nèi)的大寒修身 / 364
·治事養(yǎng)生篇·
一、大寒運氣與治事 / 368
（一）運氣古籍 / 368
（二）大寒全息兆象 / 371
（三）大寒治事 / 372
二、大寒的正善治養(yǎng)生 / 374
（一）身識養(yǎng)生 / 375
（二）口識養(yǎng)生 / 376
三、大寒治事養(yǎng)生宜忌 / 379
（一）養(yǎng)生宜忌 / 379
（二）治事宜忌 / 380
四、大寒采藥與制藥 / 381
（一）采藥 / 381
（二）制藥 / 384
·民俗篇·
一、大寒民俗文化 / 386
二、大寒諺語 / 388
參考文獻/390
后記/395