442陣型：整體攻防及位置訓(xùn)練方法

區(qū)域打法的具體特點(diǎn)
4-4-2陣型安排球員位置
4-4-2形式的區(qū)域打法
球員兩人及三人之間的組合
針對(duì)后衛(wèi)及中場(chǎng)隊(duì)員的專項(xiàng)練習(xí)
對(duì)于后衛(wèi)線進(jìn)行的斜線移動(dòng)和保護(hù)專項(xiàng)練習(xí)
針對(duì)后衛(wèi)線進(jìn)行的斜線及保護(hù)專項(xiàng)練習(xí)
針對(duì)前衛(wèi)線和后衛(wèi)線斜線運(yùn)動(dòng)及保護(hù)協(xié)同移動(dòng)的專項(xiàng)練習(xí)
前衛(wèi)線與后衛(wèi)線協(xié)同移動(dòng)的斜向保護(hù)專項(xiàng)練習(xí)
阻止邊路區(qū)域隊(duì)員進(jìn)攻并盯防套邊隊(duì)員進(jìn)行斜線移動(dòng)的專項(xiàng)練習(xí)
左邊路區(qū)域防守持球隊(duì)員及盯防處于空當(dāng)處隊(duì)員的練習(xí)
中路區(qū)域兩名中后衛(wèi)盯防對(duì)方前鋒進(jìn)行位置轉(zhuǎn)換的專項(xiàng)練習(xí)
對(duì)方前鋒中路持球時(shí)后衛(wèi)線換位盯防專項(xiàng)練習(xí)
針對(duì)后衛(wèi)線換位盯防對(duì)方位于左邊路的前鋒及前衛(wèi)線協(xié)同移動(dòng)的練習(xí)
針對(duì)左邊路拿球后衛(wèi)線換位盯防對(duì)方兩名前鋒及前衛(wèi)線協(xié)同移動(dòng)的練習(xí)
針對(duì)后衛(wèi)線盯防對(duì)方前鋒以及對(duì)方中場(chǎng)在中路左側(cè)區(qū)域拿球時(shí)的前衛(wèi)線部署的練習(xí)
針對(duì)后衛(wèi)線盯防對(duì)方兩名前鋒隊(duì)員以及球位于中場(chǎng)中路左側(cè)區(qū)域時(shí)前衛(wèi)線的移動(dòng)練習(xí)
針對(duì)前衛(wèi)線和后衛(wèi)線目標(biāo)在于形成中場(chǎng)斜線保護(hù)并盯防對(duì)方兩名前鋒的整體練習(xí)
戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、壓縮且緊密的球隊(duì)、壓迫和越位戰(zhàn)術(shù)
戰(zhàn)略的定義
戰(zhàn)術(shù)的定義
戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)間的關(guān)聯(lián)
壓縮且緊密的球隊(duì)
壓迫
越位戰(zhàn)術(shù)
防守階段在人數(shù)上處于優(yōu)勢(shì)、持平及劣勢(shì)時(shí)所進(jìn)行的練習(xí)
情況：2V3（防守方人數(shù)占優(yōu)）
情況：3V4（防守方人數(shù)占優(yōu)）
情況：3V3（人數(shù)相等）
情況：3V2（防守方人數(shù)處于劣勢(shì)）
雙人包夾
場(chǎng)地不同區(qū)域所進(jìn)行的雙人包夾小組練習(xí)
在中場(chǎng)左路區(qū)域由左邊前衛(wèi)和左邊后衛(wèi)共同完成的雙人包夾練習(xí)
在中場(chǎng)左路區(qū)域進(jìn)行的有左邊前衛(wèi)和前鋒共同完成的雙人包夾練習(xí)
有兩名中前衛(wèi)在中場(chǎng)中路右側(cè)區(qū)域完成的雙人包夾練習(xí)
由走邊后衛(wèi)和左邊前衛(wèi)共同完成的在左邊路防守區(qū)域進(jìn)行的雙人包夾練習(xí)
在中路左側(cè)防守區(qū)域由左中后衛(wèi)和左中前衛(wèi)進(jìn)行的雙人包夾練習(xí)
越位陷阱的應(yīng)用
球朝區(qū)域A解圍時(shí)越位戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用
球解圍至C1區(qū)域時(shí)
任意球時(shí)直接應(yīng)用越位戰(zhàn)術(shù)
當(dāng)前鋒背對(duì)球門(mén)進(jìn)行回傳吋應(yīng)用越位戰(zhàn)術(shù)
為發(fā)起進(jìn)攻所進(jìn)行的防守組織
組織進(jìn)攻
使4名后衛(wèi)間不斷進(jìn)行交替?zhèn)髑虻木毩?xí)
結(jié)合中前衛(wèi)的支援，四后衛(wèi)進(jìn)行相互間傳球的練習(xí)
結(jié)合兩名中前衛(wèi)進(jìn)行支援，四后衛(wèi)間進(jìn)行循環(huán)傳球的練習(xí)
忽略一名中后衛(wèi)的情況下進(jìn)行沿后衛(wèi)線循環(huán)傳球的練習(xí)
沿后衛(wèi)線進(jìn)行循環(huán)傳球結(jié)合右中后衛(wèi)與右邊后衛(wèi)，左中后衛(wèi)與左邊前衛(wèi)進(jìn)行
換位的練習(xí)
雙前鋒的常規(guī)移動(dòng)
交叉
變向
斜線跑動(dòng)
“L”型移動(dòng)
反向跑動(dòng)
進(jìn)攻策略
進(jìn)攻體系11V0
總結(jié)
4-4-2陣型的運(yùn)轉(zhuǎn)：球員的選擇及操作指南
教練員：夾在虛幻與現(xiàn)實(shí)之間
4-4-2體系：優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)
4-4-2陣型：作為基本需求的壓迫與越位戰(zhàn)術(shù)
4-4-2陣型：特點(diǎn)
4-4-2陣形：球員特征
指導(dǎo)防守階段
前言
指導(dǎo)方法
區(qū)域4-4-2
防守
寬度
練習(xí)l
練習(xí)2
練習(xí)3
練習(xí)4
練習(xí)5
練習(xí)6
練習(xí)7
練習(xí)8
練習(xí)9
練習(xí)10
練習(xí)11
練習(xí)12
練習(xí)13
練習(xí)14
練習(xí)15
練習(xí)16
練習(xí)17
練習(xí)18
練習(xí)19
練習(xí)20
練習(xí)2l
練習(xí)22
練習(xí)23
練習(xí)24
練習(xí)25
練習(xí)26
練習(xí)27
練習(xí)28
練習(xí)29
練習(xí)30
練習(xí)31
練習(xí)32
練習(xí)33
練習(xí)34
練習(xí)35
練習(xí)36
練習(xí)37
指導(dǎo)進(jìn)攻階段
引言
4-4-2陣型：基本原則
良好的轉(zhuǎn)換
創(chuàng)造與利用進(jìn)攻空間
接應(yīng)和深度
中鋒，從邊線處發(fā)起的進(jìn)攻
擺脫盯防：如何掌握時(shí)機(jī)及如何實(shí)現(xiàn)
4-4-2陣型：進(jìn)攻打法
兩名鋒線隊(duì)員的移動(dòng)
接應(yīng)和深度
切入
擺渡與回做
二打一
交叉
擋拆
掩護(hù)
腳后跟磕球
切入行動(dòng)為邊前衛(wèi)隊(duì)員突破提供便利
前衛(wèi)隊(duì)員的移動(dòng)
邊前衛(wèi)
中前衛(wèi)
防線的移動(dòng)
中后衛(wèi)
邊后衛(wèi)
守門(mén)員
進(jìn)攻方法
組織進(jìn)攻
逐步組織
快速組織
結(jié)束進(jìn)攻
以4-4-2陣型對(duì)抗其他陣型打法
對(duì)比對(duì)手的陣型體系
4-4-2整形對(duì)抗4-4-2陣型
以4-4-2陣型對(duì)抗4-3-3陣型
4-4-2陣型對(duì)抗3-4-3陣型
4-4-2陣型對(duì)抗3-4一1一2陣型
4-4-2陣型對(duì)抗3-5-2陣型
總結(jié)
后記