排球運(yùn)動(dòng)教程

第一章 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二章 排球技術(shù)分析
第一節(jié) 排球技術(shù)概述
第二節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)
第三節(jié) 發(fā)球技術(shù)
第四節(jié) 墊球技術(shù)
第五節(jié) 傳球技術(shù)
第六節(jié) 扣球技術(shù)
第七節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)
第三章 排球技術(shù)教學(xué)
第一節(jié) 排球技術(shù)教學(xué)的基本理論與方法
第二節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)教學(xué)
第三節(jié) 發(fā)球技術(shù)教學(xué)
第四節(jié) 墊球技術(shù)教學(xué)
第五節(jié) 傳球技術(shù)教學(xué)
第六節(jié) 扣球技術(shù)教學(xué)
第七節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)教學(xué)
第四章 排球技術(shù)訓(xùn)練方法
第一節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)的訓(xùn)練
第二節(jié) 傳球的訓(xùn)練練方法
第三節(jié) 墊球的訓(xùn)練方法
第四節(jié) 發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練方法
第五節(jié) 扣球技術(shù)訓(xùn)練
第六節(jié) 攔網(wǎng)的訓(xùn)練方法
第五章 排球戰(zhàn)術(shù)及分析
第一節(jié) 陣容配備、位置交換、信號(hào)聯(lián)系
第二節(jié) 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 攻防戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換
第五節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)相關(guān)理論
第六章 排球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教法與訓(xùn)練
第二節(jié) 接扣球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教法與訓(xùn)練
第七章 排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練理論與方法
第一節(jié) 排球?qū)ｍ?xiàng)體能概述
第二節(jié) 排球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練理論與實(shí)用方法
第四節(jié) 排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的方法與原則
第五節(jié) 優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練水平測(cè)試與評(píng)定
第八章 排球運(yùn)動(dòng)員心理競技能力與訓(xùn)練
第一節(jié) 專項(xiàng)心理特征
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)員心理競技能力診斷
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)員心理競技能力訓(xùn)練法
第九章 教學(xué)訓(xùn)練文件制定
第一節(jié) 教學(xué)文件制定
第二節(jié) 訓(xùn)練文件制定
第三節(jié) 全年訓(xùn)練計(jì)劃案例及分析
第十章 排球比賽規(guī)則及裁判方法
第一節(jié) 場(chǎng)地、器材、設(shè)備
第二節(jié) 排球比賽主要規(guī)則
第三節(jié) 裁判員的工作分工及職責(zé)
第四節(jié) 裁判員的哨音及手勢(shì)
第十一章 排球競賽
第一節(jié) 排球競賽概述
第二節(jié) 競賽組織工作
第三節(jié) 競賽制度、編排與成績計(jì)算方法
第四節(jié) 現(xiàn)行大賽的競賽制度
第五節(jié) 排球競賽的科技信息服務(wù)
第十二章 排球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究方法
第一節(jié) 科學(xué)研究的范圍與內(nèi)容
第二節(jié) 科學(xué)研究的基本程序
第三節(jié) 科學(xué)研究的選題
第四節(jié) 科學(xué)研究的方法
第五節(jié) 科學(xué)研究論文的撰寫