防衛(wèi)與控制

第一部分 基礎(chǔ)理論
第一章 防衛(wèi)與控制發(fā)展簡述
第一節(jié) 防衛(wèi)與控制的概念
第二節(jié) 防衛(wèi)與控制的起源與演變
第三節(jié) 防衛(wèi)與控制的主要內(nèi)容
第四節(jié) 防衛(wèi)與控制訓練的特點
第二章 人體要害部位與擊打效果
第一節(jié) 人體主要關(guān)節(jié)
第二節(jié) 人體要害與薄弱部位
第三節(jié) 人體要害部位的擊打效果
第三章 防衛(wèi)與控制訓練原則和訓練方法
第一節(jié) 防衛(wèi)與控制的訓練原則
第二節(jié) 防衛(wèi)與控制的訓練方法
第四章 身體素質(zhì)及其訓練
第一節(jié) 力量素質(zhì)及其訓練
第二節(jié) 耐力素質(zhì)及其訓練
第三節(jié) 柔韌素質(zhì)及其訓練
第四節(jié) 速度素質(zhì)及其訓練
第五節(jié) 靈敏素質(zhì)及其訓練
第五章 防衛(wèi)與控制訓練受傷與預防
第一節(jié) 防衛(wèi)與控制訓練中受傷的因素
第二節(jié) 防衛(wèi)與控制訓練受傷的預防
第三節(jié) 防衛(wèi)與控制對抗訓練的要求
第六章 使用防衛(wèi)與控制的法律依據(jù)
第一節(jié) 執(zhí)法規(guī)范意識的培養(yǎng)
第二節(jié) 使用強制行為的法律依據(jù)
第三節(jié) 使用警械和武器的法律依據(jù)
第二部分 徒手防衛(wèi)與控制
第七章 防衛(wèi)與控制基礎(chǔ)訓練
第一節(jié) 基本實戰(zhàn)姿勢
第二節(jié) 基本手型
第三節(jié) 基本腿功
第四節(jié) 步法移動技術(shù)
第五節(jié) 倒地護身技術(shù)
第六節(jié) 滾翻護身
第八章 防衛(wèi)與控制基本技術(shù)
第一節(jié) 拳法攻防技術(shù)
第二節(jié) 腿法攻防技術(shù)
第三節(jié) 摔法攻防技術(shù)
第四節(jié) 肘膝攻防技術(shù)
第九章 警用壓點控制技術(shù)
第十章 徒手對抗技術(shù)
第一節(jié) 擒拿與解脫技術(shù)
第二節(jié) 摔后與控制技術(shù)
第三節(jié) 二對一抓控技術(shù)
第四節(jié) 三對一抓控技術(shù)
第三部分 警械使用與控制
第十一章 單警裝備介紹
第一節(jié) 單警裝備的類型和配備
第二節(jié) 警用多功能腰帶佩帶
第三節(jié) 警用手銬
第四節(jié) 對講機
第五節(jié) 強光手電
第六節(jié) 警用急救包
第七節(jié) 伸縮警棍
第八節(jié) 手槍
第九節(jié) 催淚噴射器
第十節(jié) 警用刀具
第十一節(jié) 警繩
第十二節(jié) 警用水壺
第十二章 手銬的使用
第一節(jié) 手銬的使用目的和佩戴
第二節(jié) 上銬的基本方法和要求
第十三章 強光手電的使用
第一節(jié) 強光手電的使用目的和特點
第二節(jié) 強光手電的佩戴和使用方法
第十四章 警用急救包的使用
第一節(jié) 警用急救包的使用目的和佩戴
第二節(jié) 警用急救包的主要配置和用途
第十五章 伸縮警棍的使用
第一節(jié) 伸縮警棍的使用目的和佩戴
第二節(jié) 警棍使用的基本姿勢和開收棍
第三節(jié) 伸縮警棍的攻防技術(shù)
第十六章 催淚器的使用
第一節(jié) 催淚器的使用目的和特點
第二節(jié) 催淚器的佩戴和使用方法
第十七章 警用匕首的使用
第一節(jié) 警用匕首的使用目的和佩戴
第二節(jié) 警用匕首的使用方法
第三節(jié) 警用匕首的攻防技術(shù)
第十八章 徒手防奪槍和匕首技術(shù)
第一節(jié) 徒手奪槍技術(shù)
第二節(jié) 徒手奪匕首技術(shù)
第三節(jié) 防奪槍技術(shù)
第四節(jié) 防奪匕首技術(shù)
第十九章 捆綁技術(shù)
第一節(jié) 繩結(jié)的操作方法和捆綁的要求
第二節(jié) 捆綁的基本技術(shù)
第二十章 搜身押解技術(shù)
第一節(jié) 搜身技術(shù)
第二節(jié) 帶離技術(shù)
第二十一章 防衛(wèi)與控制考核標準
第一節(jié) 徒手技評考核
第二節(jié) 警械使用考核
參考文獻