尚派形意拳基礎(chǔ)教程

定　價：￥37.00

作　者：	董平編
出版社：	浙江大學出版社
叢編項：
標　簽：	教材文法類研究生/本科/?？平滩?/td>

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ISBN：	9787308160254	出版時間：	2017-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	253	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《尚派形意拳基礎(chǔ)教程》包括七章，第一章論述形意拳的起源、發(fā)展歷程，以及尚派形意拳的特點；第二章闡述了形意拳的理論基礎(chǔ)和養(yǎng)生價值；第三、四、五章詳細介紹了尚派形意拳的基本功法，以及尚派五行拳和十二形拳的練習方法；第六、七兩章介紹了形意拳的基本套路?！渡信尚我馊A(chǔ)教程》旨在幫助大學生認識形意拳，習練形意拳。通過形意拳的習練達到修煉心靈、增進健康、提高自信的目的。

作者簡介

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圖書目錄

第一章形意拳溯源
第一節(jié) 形意拳源自岳家拳
第二節(jié) 形意拳發(fā)展的里程碑
第三節(jié) 形意拳理論的發(fā)展
第四節(jié) 形意拳拳法體系的形成
第五節(jié) 尚派形意拳的特點
第二章尚派形意拳養(yǎng)生
第一節(jié) 中西方健身方法的差異
第二節(jié) 形意拳與陰陽學說
第三節(jié) 形意拳與五行學說
第四節(jié) 形意拳與五臟養(yǎng)生
第五節(jié) 形意拳與精、氣、神學說
第六節(jié) 尚派形意拳的養(yǎng)生價值
第三章尚派形意拳基本功法
第一節(jié) 樁功——三體式
第二節(jié) 母拳——鷹捉
第三節(jié) 尚派形意拳習練要點
第四章尚派形意五行拳
第一節(jié) 劈拳
第二節(jié) 鉆拳
第三節(jié) 崩拳
第四節(jié) 炮拳
第五節(jié) 橫拳
第五章尚派形意十二形拳
第一節(jié) 龍形
第二節(jié) 虎形
第三節(jié) 猴形
第四節(jié) 馬形
第五節(jié) 蛇形
第六節(jié) 雞形
第七節(jié) 燕形
第八節(jié) 鷂形
第九節(jié) 鼉形
第十節(jié) 鮐形
第十一節(jié) 鷹形
第十二節(jié) 熊形
第六章尚派形意拳套路
第一節(jié) 五行進退連環(huán)拳
第二節(jié) 形意拳高級競賽規(guī)定套路
第七章形意段位拳
第一節(jié) 形意一段拳
第二節(jié) 形意二段拳
第三節(jié) 形意三段拳
第四節(jié) 形意四段拳
第五節(jié) 形意五段拳
第六節(jié) 形意六段拳
參考文獻