徒手防身格斗技巧：如何應(yīng)對(duì)利器攻擊（全彩圖解版）

定　價(jià)：￥78.00

作　者：	（德）克里斯蒂安·布勞恩（Christian Braun）
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	跆拳道拳擊體育/運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787115444301	出版時(shí)間：	2017-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	小16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	284	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《徒手防身格斗技巧：如何應(yīng)對(duì)利器攻擊（全彩圖解版）》由具有豐富的武術(shù)教練經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)保鏢經(jīng)驗(yàn)的德國(guó)摔跤亞軍專業(yè)寫(xiě)作。《徒手防身格斗技巧：如何應(yīng)對(duì)利器攻擊（全彩圖解版）》介紹了正確的防身觀念和基本知識(shí)，不同攻擊情況下，如不同利器、攻擊距離、攻擊角度、攻擊手段等的防守技巧，日程防守技巧的訓(xùn)練方案。通過(guò)這些教學(xué)，幫助讀者掌握避免致命傷害、安全逃離攻擊的方法。無(wú)論是希望學(xué)習(xí)訓(xùn)練理念和技巧的武術(shù)專業(yè)人士，還是學(xué)上一招半式增加點(diǎn)自衛(wèi)常識(shí)和技能的普通人，都能從本書(shū)中獲益。

作者簡(jiǎn)介

　　克里斯蒂安·布勞恩美國(guó)特種部隊(duì)海獅突擊隊(duì)培訓(xùn)導(dǎo)師。柔術(shù)五段，柔道七段。師從杰夫·埃斯皮努和約翰·斯庫(kù)爾貝格，獲得菲律賓武術(shù)國(guó)際聯(lián)合會(huì)（IKAEF）的六級(jí)和Madunong Guro稱號(hào)。師從保羅·凡耐克學(xué)習(xí)漸進(jìn)式格斗系統(tǒng)（截拳道）并擔(dān)任教練。師從安德列亞斯·施密特學(xué)習(xí)巴西柔術(shù)并成為一級(jí)教練。師從拉爾夫·貝克曼學(xué)習(xí)振藩國(guó)術(shù)并獲得二級(jí)水平。

圖書(shū)目錄

目錄
前言　7
致謝　8
敬獻(xiàn)　8
1　反擊源于大腦　9
2　持刀的方法　10
3　攻擊角度　11
4　攻擊形式　14
5　可能造成的傷害　14
6　受傷急救　15
7　訓(xùn)練建議　16
8　持刀搏斗姿勢(shì)　19
8　1 攻擊者將刀置于體前　19
8　2 攻擊者將刀置于體后　20
9　步法/動(dòng)作理論　21
10　阻擋技巧　23
11　掃擊技巧　24
12　使用阻擋或掃擊技巧　25
13　反應(yīng)能力訓(xùn)練　26
14　距離　28
長(zhǎng)距離?。↙argo Mano）　28
中距離（Sumbrada　范圍）　28
近距離（俘獲范圍）　28
摔跤距離（擒拿范圍）　29
15　適用于不同距離的動(dòng)作　30
15　1 攔截　30
15　2 躲閃/假動(dòng)作　31
15　3 劃/切　33
15　4 掃擊　35
15　5 阻擋　37
15　6 阻擋加拳打或腳踢技巧　39
15　7 擒拿　41
15　8 擒拿加拳打或腳踢技巧　43
16　通過(guò)控制持刀手臂進(jìn)行防守　46
16　1 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　47
16　2 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　48
16　3 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　49
16　4 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　50
16　5 角度5（持刀刺向腹部）　51
16　6 簡(jiǎn)化　52
16　7 訓(xùn)練方法　53
17　使用干擾技巧進(jìn)行防守　55
17　1 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　56
17　2 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　59
17　3 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　62
17　4 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　65
17　5 角度5（持刀刺向腹部）　68
17　6 簡(jiǎn)化　71
17　7 訓(xùn)練方法　72
18　使用奪取武器技巧進(jìn)行防守　75
18　1 奪取武器技巧的例子　75
18　2 成功奪取武器后保住武器的方法　75
18　3 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　76
18　4 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　79
18　5 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　82
18　6 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　86
18　7 角度5（持刀刺向腹部）　89
19　使用徒手技巧進(jìn)行后續(xù)防守　92
19　1 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　92
19　2 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　98
19　3 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　104
19　4 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　110
19　5 角度5（持刀刺向腹部）　116
20　防守持刀攻擊－繳械控制對(duì)方　122
20　1 角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　122
20　2 角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　126
20　3 角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　129
20　4 角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　135
20　5 角度5（持刀刺向腹部）　140
20　6 練習(xí)　146
21　自由防衛(wèi)多重持刀攻擊　147
21　1 組合攻擊 1：直拳加持刀攻擊（角度1）　147
21　2 組合攻擊 2：持刀攻擊（角度2）加直拳攻擊頭部　149
21　3 組合攻擊 3：角度５持刀攻擊（刺向腹部）加腳踢　151
21　4 組合攻擊 4：角度１和３持刀攻擊　153
21　5 組合攻擊 5：角度２持刀攻擊加角度５刀刺　155
22　防衛(wèi)近距離持刀威脅　158
22　1 刀刃接觸身體　158
22　2 靠墻　168
22　2 1 自衛(wèi)者背對(duì)著墻　168
22　2 2 自衛(wèi)者側(cè)對(duì)著墻（呈90度角）　175
22　3 地面技巧　178
22　3 1 攻擊者騎在自衛(wèi)者身上　178
角度1（持刀從下方由外向內(nèi)刺向頸部）　178
角度2（持刀從下方由內(nèi)向外刺向頸部）　179
角度5（持刀直對(duì)胸口）　180
角度5（持刀向下刺向頭部）　181
22　3 2 攻擊者跪于自衛(wèi)者兩腿之間（防守姿勢(shì)）　182
角度1（持刀從下方由外向內(nèi)刺向頸部）　182
角度2（持刀從下方由內(nèi)向外刺向頸部）　186
角度3（持刀從外向內(nèi)攻擊腰部）　187
角度4（持刀從內(nèi)向外攻擊腰部）　188
角度5（持刀直對(duì)胸口）　189
角度5（持刀向下刺向頭部）　190
23　匕首式持刀攻擊　192
角度1（持刀從下方由外向內(nèi)攻擊頸部）　192
角度2（持刀從下方由內(nèi)向外攻擊頸部）　198
角度3（持刀從外側(cè)攻擊腰部）　204
角度4?。ǔ值稄膬?nèi)側(cè)攻擊腰部）　207
角度5（持刀向下攻擊頭部/上體）　211
24　其他攻擊角度　215
角度6（持刀從外側(cè)攻擊胸部左側(cè)）　215
角度7（持刀從內(nèi)側(cè)攻擊胸部右側(cè)）　219
角度8（持刀橫向攻擊胸部/頸部）　221
角度9（持刀從右側(cè)自下而上斜擊/刺）　224
角度10（持刀從左側(cè)自下而上斜擊/刺）　226
25　持刀應(yīng)對(duì)貼身攻擊　228
25　1 從側(cè)面熊抱并控制雙臂　228
25　2 抓住斜對(duì)面手腕　229
25　3 抓住對(duì)面手腕　231
25　4 從后方抓住雙腕　232
25　5 從前方抓住雙腕　234
25　6 雙手抓住持刀手腕　236
26　持刀攻擊后的反擊措施和后續(xù)技巧　237
27　訓(xùn)練方法和練習(xí)（操練）：徒手應(yīng)對(duì)持刀攻擊　241
27　1 奪取武器的操練　241
27　2 干擾技巧和持刀手臂控制　254
27　3 循環(huán)操練　259
27　3 1 基礎(chǔ)知識(shí)　259
27　3 2 選用角度2進(jìn)行攻擊　260
27　3 3 控制“第三只手”　261
27　3 4 三連擊　262
27　4 練習(xí)（操練）：刀對(duì)刀　269
28　空拳練習(xí)　281
附錄　282
作者介紹　283
目錄