在關系中，你有沒有感受到以下的溝通困惑你想提出建議，卻變成了職責和干涉，對方一秒變成防御姿態(tài)。對外人很容易道歉，對家人卻永遠說不出口，搞不好就陷入冷戰(zhàn)。別人說話的用詞和語氣讓你感到不適，而忽略了對話的本質。過于坦誠或者過于拘謹，不知道溝通的“度”在哪里。通過交談，我們可以了解別人，也能讓別人了解自己。在我們心靈的*深處都渴望著能與他人建立親密的關系，而溝通正是實現(xiàn)這一愿望的關鍵所在。要改善溝通方式，停止無效的對話習慣，就涉及提問，闡述觀點，澄清意愿、信念、價值觀和局限等方面。有些話可以選擇說，也可以決定不說。不管怎樣選擇，我們都要清楚每一次對話中，自己的目的是什么。這樣做可以強化自我，也能強化關系，并且讓我們在與他人相處的時光中，更加輕松而親密。哈麗特·勒納博士的書講述了親密關系中產生關鍵影響的因素：情緒、溝通、自我覺察。書中的每個案例都鮮活地呈現(xiàn)在讀者眼前，不禁引人思考，在親密關系中，從自我到他人，從夫妻到家庭，到底誰出了問題呢？無論您是男性還是女性，相信閱讀本書后都會找到屬于自己的答案。本書*為獨特之處，是可以跟隨作者的專業(yè)指導，獲得直面真相的能力。我們一旦學會接受真相，轉變的力量就發(fā)生了?！八茉熳晕液妥稣嬲淖约航K究是一個人的旅途?！钡拇_，沒有人比我們更了解自己，更有能力幫助自己。哈麗特博士以故事分享式的表達和直抵人心的分析，引領我們走入體悟人生的新維度。作者從女性的視角切入，通過一系列簡單明了的案例，告訴我們既親密又獨立的相處藝術、親密關系中的語言藝術、親密關系中情緒表達的藝術；幫助我們厘清很多之前對于親密關系存在的誤區(qū)；告訴我們如何溝通，如何找回愛，如何在愛自己的同時愛*親密的人。
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