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當前位置: 首頁出版圖書經(jīng)濟管理自我實現(xiàn)/勵志個人修養(yǎng)與自我完善別裝了,其實你沒病:生涯微咨詢歡樂答疑

別裝了,其實你沒?。荷奈⒆稍儦g樂答疑

別裝了,其實你沒?。荷奈⒆稍儦g樂答疑

定 價:¥39.00

作 者: 賈杰 著
出版社: 北京大學出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787301279410 出版時間: 2017-03-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 252 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  在這個“微時代”,你是否也有一些心理上的小困惑、一些職業(yè)發(fā)展中的小問題、一些人際交往中的小煩惱?這些問題,也許還沒有嚴重到要去預約專業(yè)咨詢師的程度,但是你是不是又期待著有專業(yè)的咨詢師幫你點撥一下? 在這個口號滿天飛、雞湯到處灌的時代,你是否經(jīng)常渴望聽到真誠的見解和理性的分析。職業(yè)咨詢師手持“照妖鏡”,讓你瞬間“現(xiàn)出原形”,能夠清晰地認識真實的自我,從白日夢中警醒,從虛無縹緲的空中落回地面,重新開始面對現(xiàn)實并換個角度思考問題?!】磩e人被虐,反觀自我,既獲得歡樂,又收獲成長。輕松地閱讀這本《別裝了,其實你沒?。荷奈⒆稍儦g樂答疑》中幽默詼諧的段子,你也許會從中發(fā)現(xiàn)理解他人的新視角,或是解決問題的新思路。

作者簡介

  賈杰,生涯咨詢師、國家二級心理咨詢師、全球職業(yè)規(guī)劃師(GCDF)、國際生涯教練(BCC)、明光生涯教育 聯(lián)合創(chuàng)始人、教育部全國高等學校學生信息咨詢與就業(yè)指導中心特聘專家、清華大學學生學習與發(fā)展指導中心咨詢師督導?!≈猩淖稍儼咐痘畹妹靼祝荷淖稍兊氖藗€典型》。

圖書目錄

第 1 章 這都不叫事兒
你真的有拖延癥嗎 002
孩子真的厭學嗎 003
你真的有強迫癥嗎 004
你真的人際關系不良嗎 004
孩子真的有多動癥嗎 005
1 /看書沒有動力 007
2 /老師的無奈 007
3 /貧困的意義 008
4 /減肥后的設想 008
5 /拖延癥 009
6 /不進則退 009
7 /上學的意義 010
8 /痛苦與更痛苦 010
9 /屢次失敗 011
10 /夢的解析 011
11/能力與證書 012
12/求人改變 012
13/人生如戲 013
14/多代關系 013
15/幸福來自比較 014
16/小女生之間 014
17/一天一蘋果 015
18/他人評價 015
19/為智商充值 016
20/拒絕表白后的心理 016
21/習慣就好 017
22/關于中醫(yī) 017
23/各種二代 018
24/莫提前任 018
25/親媽與親爸 019
26/酒后吐真言 019
27/底線 020
28/交友需謹慎 020
29/慣與閑 021
30/中獎就離婚 021

第2章 說說自控力
期待 025
評估 027
價值 030
行動 034

31/選擇與努力 040
32/自控力 040
33/個人優(yōu)勢 041
34/剩男剩女 041
35/玩游戲埋怨隊友 042
36/妄圖改變上司 042
37/失眠 043
38/自戀型幻想 043
39/長相說 044
40/要不要曠課 044
41/游戲與生存 045
42/健身是一種習慣 045
43/我算老幾 046
44/騙子 046
45/未來方向 047
46/個人定位 047
47/辭職去開咖啡屋 048
48/拒絕與欺騙 048
49/如何選擇男朋友 049
50/神仙的煩惱 049
51/讀書的時間 050
52/宅男 050
53/研究戀愛 051
54/照鏡子帥到自己 051
55/老師的無奈 052
56/專注 052
57/低調(diào) 053
58/心理學與煩惱 053
59/早睡早起 054

第3章 決策是取舍,是冒險
信念 056
時間 058
決策權(quán) 060
觀點 063
目標 066
綜合 069
行動 072

60/決策很重要 076
61/角色 076
62/底線 077
63/目標 077
64/決策即冒險 078
65/決策之時機 078
66/行動 079
67/要不要換男朋友 079
68/“五一”去哪里 080
69/要不要養(yǎng)狗 080
70/要不要表白 081
71/選擇餐桌 081
72/電子書還是紙質(zhì)書 082
73/吃貨 082
74/獨立與尊嚴 083
75/莫名的煩惱 083
76/目標要合理 084
77/女大十八變 084
78/倒頭就睡 085
79/三本還是高職 085
80/工作與戀愛 086
81/是否喜歡一個人 086
82/大學生轉(zhuǎn)專業(yè) 087
83/橫刀奪愛 087
84/好漢歌 088
85/換宿舍 088
86/活在當下 089
87/婚姻與現(xiàn)實 089
88/誤解 090
89/突擊復習 090

第4章 大學第一課
吐槽 092
在黑板上羅列出你的不滿 092
畫圖比喻 093
逐個擊破 094
總結(jié) 096

90/守規(guī)則不需要理由 097
91/被逼上學 097
92/既來之,則安之 098
93/學校的反思 098
94/努力與靈感 099
95/身心健康 099
96/優(yōu)雅和修養(yǎng) 100
97/越努力越幸運 100
98/志在四方 101
99/考題泄露 101
100/努力與成績 102
101/人生的方向 102
102/逃課被點名 103
103/學與思 103
104/成功與堅持 104
105/高考改革 104
106/穿越 105
107/道歉 105
108/班級群名片 106
109/成績與努力 106
110/班長的心 107
111/關于考證 107
112/考前狂吃 108
113/不痛不變 108
114/抄作業(yè) 109
115/好好學英語 109
116/要不要作弊 110
117/學習動力 110

第5章 所謂應變
清楚自己的角色 112
明確環(huán)境對自己的期待 114
合理應對自己遇到的事件 116

118/記憶力 121
119/網(wǎng)上買賣面試題 121
120/內(nèi)心強大 122
121/婆婆控制欲太強 122
122/與奇葩共處 123
123/遭遇逼婚 123
124/重金求子 124
125/炒股 124
126/快遞 125
127/快樂與幸?!?25
128/勸和 126
129/英語六級 126
130/自由職業(yè) 127
131/不求不助 127
132/超脫 128
133/成神的沖動 128
134/做錯事之后 129
135/但行好事 129
136/第一次坐飛機 130
137/都是練出來的 130
138/關于玩手機 131
139/考試的虛與實 131
140/看書與咨詢 132
141/考試緊張 132
142/考研與懶 133
143/你糾結(jié)過早了 133
144/關于要孩子 134
145/酒后注意事項 134
146/高雅與粗俗 135

第6章 咨詢師是如何工作的
盡量找匹配 139
平衡或韜光養(yǎng)晦 140
干一行,愛一行 141
一切都是學習的機會 142
總結(jié) 144

147/專業(yè)和非專業(yè) 145
148/咨詢年終盤點 145
149/心理咨詢流派 146
150/學心理的都有病 146
151/做好本職工作 147
152/證書與證明 147
153/微信投票 148
154/問題家長 148
155/父母不同意結(jié)婚 149
156/矯情與現(xiàn)實 149
157/懶 150
158/逆水行舟 150
159/學英語的意義 151
160/藥房小天才 151
161/遭遇偏執(zhí)狂 152
162/找不到男朋友 152
163/微信頭像 153
164/資源與求助 153
165/出淤泥而不染 154
166/道歉之后 154
167/分手即陌路 155
168/婚后價值觀 155
169/別拿性格說事兒 156
170/養(yǎng)豬人在哪里 156
171/也看斷、舍、離 157
172/無欲則剛 157
173/背單詞 158
174/生涯咨詢理論 158

第7章 提問的技巧
分析原因并沒有用 160
圍繞未來的目標想辦法 161

175/耽誤青春 164
176/吸煙有害健康 164
177/生命的意義 165
178/時間底線 165
179/提醒一個字 166
180/閨蜜搶走了男朋友 166
181/主管好傻 167
182/要不要懲罰孩子 167
183/要臉怎么談戀愛 168
184/約會誰埋單 168
185/裝與缺 169
186/最愛前任 169
187/朋友出國各種曬 170
188/無端被欺負 170
189/物競天擇 171
190/自古紅顏多薄命 171
191/堅持的背后 172
192/好學生的擔心 172
193/“脫單”兩步法 173
194/有恃無恐 173
195/夢是心頭想 174
196/月考之后 174
197/愛得深沉 175
198/側(cè)頭之“美” 175
199/好勝心 176
200/美貌與智慧 176
201/雞湯效應 177
202/重要的是平衡 177
203/世上本無事 178
204/人閑是非多 178

第8章 生涯發(fā)展能力
生涯認知能力 180
角色平衡能力 181
環(huán)境適應能力 183
理性決策能力 184
自我管理能力 185

205/句子排列順序 189
206/好想去隱居 189
207/強迫癥 190
208/戒賭 190
209/競爭與謙讓 191
210/挽回情感 191
211/情商 192
212/手機套餐 192
213/愛,就要接納缺點 193
214/愛與規(guī)則同在 193
215/分手之后 194
216/風險投資 194
217/培訓分類 195
218/逃避成長 195
219/委婉地表達分手 196
220/無所不能 196
221/喜新厭舊 197
222/整合與混合 197
223/自我認知 198
224/愚人節(jié) 198
225/辦公室政治 199
226/不勞而獲 199
227/紈绔子弟 200
228/朋友圈被屏蔽 200
229/勸閨蜜 201
230/養(yǎng)不教,誰之過 201
231/調(diào)整期待 202
232/四字箴言 202
233/白日夢 203
234/自尊心 203

第9章 關于命運
接納命運,找到序位 206
公平是相對的 212
天上人間 213

250/關于長相 225
251/母儀天下 226
252/勸學 226
253/女漢子的尊稱 227
254/燕雀與鴻鵠 227
255/閱讀習慣 228
256/我一無是處 228
257/中醫(yī)和西醫(yī) 229
258/大學生活無聊 229
259/失戀與努力 230
260/手機與學習 230
261/委婉地表達胖 231
262/關于養(yǎng)魚和養(yǎng)花 231
263/看球賽與逛街 232
264/最輕松的課 232
附錄:歡樂答疑賦 233

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