睡前捏一捏寶寶百病消

PART1 睡前5分鐘，捏捏按按百病消 兒童按摩，解決寶寶小病小痛 按摩，讓寶寶更健康簡(jiǎn)便有效不疼痛的兒童按摩捏捏按按，防病又治病按摩可培養(yǎng)寶寶優(yōu)良的性格睡前是寶寶按摩的最好時(shí)機(jī) 睡前捏一捏，寶寶睡得香按摩本身很安全，父母不用擔(dān)心白天沒(méi)空，睡前捏，增進(jìn)親子感情寶寶好動(dòng)不配合，可睡著后再捏怎樣給寶寶按摩 寶寶的穴位和大人不同給寶寶按摩，別用大人手法按摩前的準(zhǔn)備按摩中不可忽視的細(xì)節(jié)給寶寶按摩千萬(wàn)要注意 不同體質(zhì)的寶寶有不同的按摩方法 PART2 零基礎(chǔ)父母必學(xué)的按摩手法 單式按摩手法 推法揉法運(yùn)法搗法按法摩法擦法拿法搓法掐法捏法拍法 捻法振法復(fù)式按摩手法黃蜂入洞——緩解鼻塞運(yùn)水入土——擁有好胃口水底撈明月——快速退熱運(yùn)土入水——緩解尿頻 二龍戲珠——遠(yuǎn)離驚風(fēng)打馬過(guò)天河——速退高熱雙龍擺尾——排便通暢龍入虎口——止吐止瀉 雙鳳展翅——治風(fēng)寒咳嗽猿猴摘果——化痰止咳開璇璣——快速導(dǎo)痰孤雁游飛——增強(qiáng)體質(zhì)飛經(jīng)走氣——通氣順氣丹鳳搖尾——告別夜啼揉耳搖頭——安神補(bǔ)腦天門入虎口——補(bǔ)脾又補(bǔ)胃總收法——結(jié)束手法飛經(jīng)走氣——通氣順氣丹鳳搖尾——告別夜啼揉耳搖頭——安神補(bǔ)腦天門入虎口——補(bǔ)脾又補(bǔ)胃總收法——結(jié)束手法 PART3 寶寶穴位一找就準(zhǔn) 寶寶常用穴位圖頭頸部 1.按揉迎香——遠(yuǎn)離鼻塞、鼻炎2.運(yùn)太陽(yáng)——治頭痛3.推坎宮——明目4.揉印堂——治療感冒5.拿風(fēng)池——退熱有奇效6.推運(yùn)耳后高骨——安神止痛7.開天門——鎮(zhèn)驚醒腦8.揉天心——晚上睡得香9.掐準(zhǔn)頭——擺脫驚風(fēng)10.掐人中——急救昏厥11.按揉耳門——提高聽力12.按揉聽會(huì)——治耳部疾病13.掐承漿——巧治流口水14.按揉百會(huì)——減少寶寶尿床15.按揉睛明——改善弱視16.按揉四白——防治近視17.推天柱骨——止吐18.按揉百勞——治盜汗胸腹部 19.揉乳旁——化痰20.揉乳根——解除胸悶21.按揉膻中——輕松咳痰22.搓摩脅肋——解決久咳23.摩中脘——消食止脹24.揉臍——健脾和胃25.摩腹——養(yǎng)胃又開胃26.摩丹田——告別尿床27.拿肚角——腹痛不求人28.按揉天樞——通便止瀉腰背部 29.拿肩井——感冒不用憂30.按揉大杼——預(yù)防感冒31.揉風(fēng)門——清肺祛寒32.揉肺俞——潤(rùn)肺33.揉定喘——快速止咳34.按揉天宗——舒松筋骨35.揉脾俞——助消化36.揉胃俞——養(yǎng)出好胃37.揉腎俞——治遺尿38.揉心俞——祛心火39.揉肝俞——寶寶脾氣好40.揉膽俞——輕松治黃疸41.揉命門——溫腎消腫42.揉大腸俞——止瀉通便43.擦八髎——治療佝僂病44.捏脊——強(qiáng)身健體45.推七節(jié)骨——止久痢46.揉龜尾——治療脫肛上肢部47.推肺經(jīng)——清肺48.推腎經(jīng)——補(bǔ)后天不足49.推胃經(jīng)——告別消化藥50.推脾經(jīng)——吃飯香51.推肝經(jīng)——降火清熱52.推心經(jīng)——清心火53.推大腸——順腸道54.推小腸——利尿通淋55.揉腎頂——巧治盜汗56.揉腎紋——遠(yuǎn)離鵝口瘡57.推四橫紋——消食開胃58.揉板門——寶寶不積食59.揉內(nèi)勞宮——除虛熱60.揉小天心——清熱安神61.揉總筋——清熱降火62.推大橫紋——平衡體質(zhì)63.掐十宣——治昏厥64.掐端正——快速止鼻血65.推三關(guān)——旺氣血66.退六腑——降體內(nèi)實(shí)熱67.清天河水——清熱、瀉火68.掐小橫紋——除煩躁69.按揉掌小橫紋——化痰平喘70.揉上馬——巧治磨牙71.揉外勞宮——祛體寒72.運(yùn)內(nèi)八卦——祛痰平喘73.運(yùn)外八卦——理氣順氣74.掐五指節(jié)——安神鎮(zhèn)驚75.掐揉二扇門——清火退熱76.按揉一窩風(fēng)——遠(yuǎn)離疼痛下肢部 77.按揉豐隆——化痰除濕78.按揉三陰交——活血通絡(luò)79.按揉涌泉——巧治腹瀉80.拿百蟲——疏通下肢經(jīng)絡(luò)81.按揉足三里——健脾理氣82.按揉委中——止痙通絡(luò) PART4睡前捏一捏，吃得好睡得香讓寶寶長(zhǎng)個(gè)兒的按摩手法 生長(zhǎng)痛不用怕 增進(jìn)食欲的神奇按摩法 這樣按，增強(qiáng)寶寶抵抗力 頭頸部按摩，讓寶寶更聰明 緩解眼疲勞這樣按 按摩胸腹部，寶寶更健壯 睡前按摩5分鐘，寶寶睡得香 按摩助消化，讓寶寶“吃嗎嗎香” 睡覺(jué)不再“畫地圖”，一覺(jué)到天亮 按按止打嗝，飯后更舒暢 推五指加捏脊，吃好睡好身體棒 PART5 對(duì)癥按摩，寶寶常見病一捏就好 感冒 基本按摩方法風(fēng)寒感冒風(fēng)熱感冒感冒伴咳嗽反復(fù)感冒咳嗽 基本按摩方法外感風(fēng)寒型咳嗽外感風(fēng)熱型咳嗽咳嗽無(wú)痰久咳不好發(fā)熱基本按摩方法感冒發(fā)熱積食發(fā)熱受驚嚇后發(fā)熱陰虛內(nèi)熱厭食基本按摩方法脾胃功能失常胃陰不足便秘 基本按摩方法排便困難大便干結(jié)嘔吐 基本按摩方法寒吐熱吐傷食吐支氣管哮喘 基本按摩方法寒喘熱喘痰多喘咳哮喘反復(fù)肺炎 基本按摩方法咳嗽氣急氣促痰稠氣喘痰鳴驚風(fēng) 基本按摩方法急驚風(fēng)慢驚風(fēng)腹瀉 基本按摩方法便稀多沫便水腥臭傷食腹瀉脾虛腹瀉鵝口瘡 基本按摩方法口瘡集中呈紅色口瘡分散紅暈不明顯夜啼 基本按摩方法脾胃不好引起夜啼受到驚嚇后夜啼支氣管炎 基本按摩方法高熱伴痰黃黏惡寒氣急暑熱證 基本按摩方法發(fā)熱煩躁發(fā)熱不退且無(wú)汗扁桃體炎 基本按摩方法惡寒頭痛伴咽痛肺胃有熱盜汗 基本按摩方法一活動(dòng)就出汗睡覺(jué)一身汗遺尿 基本按摩方法總尿床尿頻鼻炎 基本按摩方法過(guò)敏性鼻炎感冒引起的鼻炎流鼻血 基本按摩方法上火氣血不足近視 基本按摩方法眼眶脹痛近視脾胃虛弱近視痢疾 基本按摩方法便血伴發(fā)熱 大便色白如黏凍腮腺炎（痄腮） 基本按摩方法腮部酸痛伴發(fā)熱腮部腫脹疼痛牙痛基本按摩方法 附錄：兒童四季保健及經(jīng)絡(luò)按摩法