調(diào)息潤(rùn)肺功

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	文泰元
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康

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ISBN：	9787537754217	出版時(shí)間：	2017-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　調(diào)息潤(rùn)肺功是一種主動(dòng)性的對(duì)身心、臟腑進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和自我補(bǔ)益的健身功法，動(dòng)作舒展大方，可以在各種環(huán)境中進(jìn)行習(xí)練。此功法受眾廣，特別適宜中老年人習(xí)練。文泰元編*的《調(diào)息潤(rùn)肺功》分為三部分：** 部分簡(jiǎn)要介紹了一些關(guān)于肺部的基本知識(shí)；第二部分詳細(xì)講解了習(xí)練調(diào)息潤(rùn)肺功的段式，并針對(duì)每個(gè)具體動(dòng)作，編排了相應(yīng)的示例圖片；第三部分精選了幾種中國(guó)古代的肺部養(yǎng)生術(shù)。本書(shū)所介紹的功法新穎、實(shí)用，簡(jiǎn)單易學(xué)，是養(yǎng)生愛(ài)好者的必修功課。