百病養(yǎng)生順口溜：調(diào)養(yǎng)身體的健康妙招

　　早在很多年以前，人們不僅總結(jié)出了很多的養(yǎng)生 知識，而且將它們變成了朗朗上口的順口溜，既實(shí)用 又便于記憶。樊嵐嵐編*的《百病養(yǎng)生順口溜：調(diào)養(yǎng)身體的健 康妙招》經(jīng)過了細(xì)致的篩選，收錄了具有科學(xué)依據(jù)的 養(yǎng)生順口溜。從普通百姓的常見健康問題入手，從老 祖宗的養(yǎng)生智慧出發(fā)，以順應(yīng)四時、調(diào)節(jié)飲食、調(diào)節(jié) 情志、不同人群養(yǎng)生法等為主線，向讀者揭示很多常 見疾病如何通過飲食、鍛煉等自我調(diào)理之法達(dá)到治療 的效果，遠(yuǎn)離疾病，延年益壽。

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