全人健康教練：身心的成長與改變

定　價：￥58.00

作　者：	[美] 邁克爾·阿倫斯基著；劉香玲編；李培忠譯
出版社：	中國對外翻譯出版公司
叢編項：
標　簽：	保健養(yǎng)生運動健身

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ISBN：	9787500151722	出版時間：	2017-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　本書深入淺出地介紹教練技術在個人生活管理和健康管理領域的應用，傳授一套完整的全人健康教練技術—“360°健康地圖”，為從事相關工作的專業(yè)人員提供了簡便而實用的工具，還可以作為健康教練培訓的教科書，也可以作為EAP、咨詢和治療領域一對一工作的參考書，用于指導教練和健康專業(yè)人員如何幫自己來訪者在生活中找到改變的動機，實現(xiàn)真實的行為改變。

作者簡介

　　邁克爾·阿倫斯基博士，在教練技術的發(fā)源地和大本營美國是倍受同行敬重的領袖級人物。他創(chuàng)立的教練技術—“360°健康地圖”被世界各地的生活教練、健康教練、醫(yī)務人員以及健康管理機構廣泛采用。他的“Real Balance全球健康服務機構”已經(jīng)培訓了6000多名教練。阿倫斯基博士的教練培訓獲得了國際教練聯(lián)盟（ICF）的認證，學員可獲得申請ICF教練認證的學分。本書是阿羅斯基博士zui重要的作品，是“360°健康地圖”培訓課程的核心教材，也是國際健康教練行業(yè)廣泛閱讀的專著。

圖書目錄

中文版序 i
致謝 v
寫在中文版出版之際 vi
前言 vii
序 xi
第一章邁向一門關于全人健康的心理學 1
第二章植根于健康——全人健康的基本原則 13
第三章健康促進一對一：從大群體向個體的轉變 37
第四章通往持續(xù)生活方式改變的七個步驟：生活方式改善模型 57
第五章成為一名全人健康教練 69
第六章建立聯(lián)盟——開始教練工作 81
第七章規(guī)劃改變路徑：360°健康地圖?（第一部分） 105
第八章規(guī)劃改變路徑：360°健康地圖?（第二部分） 135
第九章選擇、生活、愛、存在：針對有效改變中的策略、生活方式、人際關系與個體領域的教練工作 191
第十章健康與醫(yī)療教練——針對健康挑戰(zhàn)的教練工作 221
第十一章健康教練在行動 243
跋量子湯 257
第二版之湯 259
后記 261
附錄一核心教練能力 265
附錄二 360°健康地圖? 初始問卷 273
參考文獻和資源 287