現(xiàn)代體能理論闡析與科學(xué)化訓(xùn)練研究

定　價(jià)：￥52.50

作　者：	暫缺
出版社：	中國書籍出版社
叢編項(xiàng)：	高校體育研究成果叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787506851565	出版時(shí)間：	2017-01-01	包裝：
開本：	其他	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書將內(nèi)容分為理論和實(shí)踐兩大部分，理論與實(shí)踐并重，理論部分主要闡述體能訓(xùn)練基本知識，實(shí)踐部分則主要對力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等五大身體素質(zhì)訓(xùn)練的理論與方法進(jìn)行系統(tǒng)深入地研究。本書的內(nèi)容科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、豐富全面，深入淺出，在實(shí)踐內(nèi)容中還適時(shí)插入了較為生動的圖片示范。多種特色的融合使得本書集知識性、實(shí)踐性、時(shí)代性和實(shí)用性為一體，是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。