本書對我國民族傳統(tǒng)體育項目優(yōu)秀運動員的體能評價和體能訓練進行了系統(tǒng)研究,提出了民族傳統(tǒng)體育項目優(yōu)秀運動員專項體能訓練的理論體系。具體而言,作者采用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、問卷調查法、訪談法、測量法等主要研究方法,對我國民族傳統(tǒng)體育項目運動員的基本情況、民族傳統(tǒng)體育項目運動員的體能指標及評價體系、民族傳統(tǒng)體育項目運動員體能訓練的科學理論體系、民族傳統(tǒng)體育項目運動員體能訓練的內容、方法群與原則等內容進行了研究,初步構建了民族傳統(tǒng)體育項目運動員的體能評價及體能訓練理論體系。同時基于對民族傳統(tǒng)體育項目運動員體能訓練現(xiàn)狀的分析,結合上述研究成果提出了改進和提高民族傳統(tǒng)體育項目運動員體能訓練水平的相關對策。 本研究成果能夠在實踐過程中加以應用,真正為訓練實踐服務,為民族傳統(tǒng)體育項目運動員個體化的體能訓練提供科學依據(jù),推動民族傳統(tǒng)體育項目水平的進一步提高。