上篇刮痧
第一章了解刮痧及其基本原理
底蘊深厚的刮痧療法
刮痧療法的歷史與發(fā)展
刮痧療法的作用機理
刮痧保健的五大特點
刮痧是適合現代人體質特點的養(yǎng)生絕技
刮痧是自我診斷治療和自我美容的妙法
刮痧療法與其他療法的關系
刮痧療法的現實意義和應用現狀
第二章刮痧時必須要做的準備
刮痧的器具
刮痧療法的種類
刮痧的療程及實施步驟
刮痧保健運板方法
刮痧的補瀉手法
刮拭要領與技巧
刮拭后的反應
刮痧板的清洗和保存
刮痧保健的方式
刮痧操作步驟
第三章刮痧的注意事項
刮痧前的注意事項
刮痧時的注意事項
刮痧后的注意事項
第四章經絡系統與刮痧療法
經絡的基本概念和功能
經絡全息刮痧法治病保健的機理
掌握了經絡，養(yǎng)生便可不費吹灰之力
第五章人體不同部位的刮痧方法
頭部刮痧法
面部刮痧法
頸部刮痧法
背部刮痧法
胸部刮痧法
腹部刮痧法
四肢刮痧法
耳部刮痧法
第六章常見疾病的刮痧療法
內科疾病的刮痧療法
外科疾病的刮痧療法
泌尿生殖疾病的刮痧療法——婦科疾病
泌尿生殖疾病的刮痧療法——男科疾病
皮膚疾病的刮痧療法
五官科疾病的刮痧療法
小兒疾病的刮痧療法
刮痧調理亞健康
第七章根據自己的體質來刮痧
辨析你的體質類型
七種體質類型的人的調養(yǎng)方式
氣虛體質保健刮痧：益氣健脾，增強抵抗力
陽虛體質保健刮痧：溫陽益氣，增強能量原動力
陰虛體質保健刮痧：清瀉虛熱，益氣養(yǎng)陰
陽盛體質保健刮痧：清熱瀉火，潤燥通便
氣郁體質保健刮痧：疏肝利膽，解郁除煩
血瘀體質保健刮痧：疏通經絡，活血化瘀
痰濕體質保健刮痧：益氣健脾，利濕化痰
第八章不一樣的四季刮痧法
春季保健刮痧：暢達氣血，緩解春困
夏季保健刮痧：養(yǎng)心健脾，安然度夏
秋季保健刮痧：養(yǎng)肺潤燥，平安度秋
冬季保健刮痧：護衛(wèi)腎陽，抵御冬寒
第九章常見的刮痧美容保健法
刮痧美容保健的原理
面部美白
面部去皺
消除面部瑕疵
減肥
美目
美頸
豐胸
纖腰
美腿
烏發(fā)美發(fā)
美唇
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