大學(xué)體育健康（第2版）

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	李國(guó)柱編
出版社：	浙江大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	高等院校"十二五"規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308173650	出版時(shí)間：	2017-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　體育課作為學(xué)生必修課程，是學(xué)校體育的基本組織形式，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的主要途徑之一。搞好體育課程的教學(xué)，對(duì)提高學(xué)生的體質(zhì)健康有著重要的作用。相當(dāng)一段時(shí)期里，學(xué)校體育教學(xué)普遍存在著重實(shí)踐輕理論、重競(jìng)技輕健身養(yǎng)生的傾向?！洞髮W(xué)體育健康（第2版）/高等院校“十二五”規(guī)劃教材》試圖從鍛煉身體著手，通過(guò)理論知識(shí)的傳授，使學(xué)生掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)鍛煉身體的科學(xué)方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)體育健康（第2版）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一部分體育知識(shí)篇
第一章體育與健康概述
第一節(jié) 體育概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 大學(xué)體育
第四節(jié) 大學(xué)生和體育
第二章健康生活方式
第一節(jié) 良好的行為習(xí)慣與健康
第二節(jié) 合理的飲食習(xí)慣與健康
第三節(jié) 心理與健康
第三章體育鍛煉與健康
第一節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體機(jī)能的影響
第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
第三節(jié) 體育鍛煉與合理營(yíng)養(yǎng)
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的自我監(jiān)護(hù)與保健
第四章運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷防治
第一節(jié) 常見(jiàn)突發(fā)性運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的急性處理
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性創(chuàng)傷的康復(fù)
第三節(jié) 保健按摩基礎(chǔ)
第五章運(yùn)動(dòng)處方與科學(xué)身體鍛煉的方法
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 科學(xué)鍛煉的原則
第三節(jié) 身體鍛煉的計(jì)劃與方法
第四節(jié) 體質(zhì)測(cè)定與評(píng)價(jià)
第六章身體基本運(yùn)動(dòng)能力
第一節(jié) 行走和奔跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第四節(jié) 懸垂與支撐
第五節(jié) 攀登與爬越能力
第六節(jié) 游泳
第七章身體素質(zhì)
第一節(jié) 力量素質(zhì)
第二節(jié) 速度素質(zhì)
第三節(jié) 耐力素質(zhì)
第四節(jié) 柔韌素質(zhì)
第五節(jié) 靈敏素質(zhì)
第八章奧林匹克運(yùn)動(dòng)與體育欣賞
第一節(jié) 奧運(yùn)會(huì)發(fā)展史
第二節(jié) 國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)組織機(jī)構(gòu)-
第三節(jié) 北京奧運(yùn)會(huì)
第四節(jié) 體育欣賞
第二部分體育教學(xué)與實(shí)踐篇
第九章足球
第一節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第二節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)和比賽陣形
第三節(jié) 足球基本技術(shù)及練習(xí)方法
第十章籃球
第一節(jié) 籃球基本技術(shù)
第二節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)與主要規(guī)則
第十一章排球
第一節(jié) 排球比賽方法與競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第二節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球基本技術(shù)及練習(xí)方法
第十二章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球的比賽方法及規(guī)則簡(jiǎn)介
第二節(jié) 乒乓球的主要基本技術(shù)和練習(xí)方法
第十三章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球的比賽方法及規(guī)則簡(jiǎn)介
第二節(jié) 羽毛球的主要基本技術(shù)和練習(xí)方法
第十四章網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球比賽的方法及規(guī)則簡(jiǎn)介
第二節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)打法
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和練習(xí)方法
第十五章武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本功與基本動(dòng)作
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 散手
第五節(jié) 武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第十六章八段錦功法
第十七章健美操
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操的基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操基本動(dòng)作的組合練習(xí)
第四節(jié) 競(jìng)賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
第十八章體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)
第二節(jié) 拉丁舞
第三節(jié) 摩登舞
第四節(jié) 體育舞蹈的評(píng)判簡(jiǎn)介
第十九章輪滑
第一節(jié) 輪滑簡(jiǎn)述
第二節(jié) 輪滑基礎(chǔ)技術(shù)
第三節(jié) 速度輪滑基礎(chǔ)
第四節(jié) 花樣休閑輪滑技巧
第二十章運(yùn)動(dòng)健身
第一節(jié) 器械健身
第二節(jié) 徒手健身
第三節(jié) 女子形體基礎(chǔ)
第二十一章自身防守
第一節(jié) 徒手技能
第二節(jié) 拳腳練習(xí)
第三節(jié) 擒摔技能
第四節(jié) 女子防身術(shù)
附錄現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介
主要參考文獻(xiàn)