戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	胡炬波著
出版社：	浙江大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308170604	出版時(shí)間：	2017-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　介紹戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開(kāi)展此類運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)、組織與實(shí)施過(guò)程，其中戶外運(yùn)動(dòng)以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備與過(guò)程知識(shí)，拓展運(yùn)動(dòng)以項(xiàng)目分類方式提供實(shí)施訓(xùn)練的具體路徑，結(jié)合近年實(shí)踐展示具借鑒價(jià)值的實(shí)施案例和可操作的訓(xùn)練方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

上篇
第一章戶外運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與規(guī)則
第二章戶外運(yùn)動(dòng)的基本準(zhǔn)備
第一節(jié) 周密計(jì)劃
第二節(jié) 身心準(zhǔn)備
第三節(jié) 裝備購(gòu)置
第三章戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)階
第一節(jié) 生活器材
第二節(jié) 通訊及導(dǎo)航器材
第四章生存技能
第一節(jié) 食宿生存
第二節(jié) 環(huán)境生存
第三節(jié) 危難生存
第五章應(yīng)急處置
第一節(jié) 抽筋、扭傷與脫臼
第二節(jié) 毒蟲(chóng)毒蛇咬傷
第三節(jié) 狗咬傷
第四節(jié) 熱昏厥、脫水、曬傷
第五節(jié) 出血、骨折
第六節(jié) 雷擊、溺水
第七節(jié) 腹瀉、食物中毒、瘧疾
第八節(jié) 失溫、凍傷
第六章安全保障
第一節(jié) 繩帶保障
第二節(jié) 器具保障
第七章戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(一)
第一節(jié) 徒步穿越
第二節(jié) 登山攀巖
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)
第八章戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(二)
第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)的概念
第二節(jié) 定向越野的器材、裝備和場(chǎng)地
下篇拓展訓(xùn)練
第一章拓展訓(xùn)練概述
第一節(jié) 拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
第二章拓展訓(xùn)練模式
第一節(jié) 拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練模式
第三章拓展訓(xùn)練過(guò)程
第一節(jié) 破冰課程
第二節(jié) 項(xiàng)目實(shí)施與分享
第四章拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
第一節(jié) 高空項(xiàng)目
第二節(jié) 中低空項(xiàng)目
第三節(jié) 地面與心智項(xiàng)目
第四節(jié) 戶外項(xiàng)目
第五節(jié) 綜合項(xiàng)目
第五章拓展訓(xùn)練的安全保障
第一節(jié) 安全是拓展訓(xùn)練的命脈
第二節(jié) 安全原則
第三節(jié) 安全保障
第四節(jié) 安全認(rèn)證
參考資料