掌控生活，從掌控時(shí)間開(kāi)始：迅速取得成果的突破性時(shí)間管理體系

定　價(jià)：￥39.00

作　者：	[美] 博恩·崔西著；劉思遙譯
出版社：	中信出版集團(tuán)
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/激勵(lì) 心靈勵(lì)志

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ISBN：	9787508679532	出版時(shí)間：	2017-11-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	192	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　博恩？？崔西又一力作，“十種時(shí)間識(shí)別法”為你帶來(lái)耳目一新的時(shí)間管理方案！這本將改變我們生活的書(shū)出自暢銷(xiāo)書(shū)《讓問(wèn)題到你為止》（Full Engagement）的作者之手，本書(shū)提供了一個(gè)獨(dú)特的程序，用于確定我們應(yīng)該做什么，什么時(shí)候去做，并管理我們生活中的許多細(xì)節(jié)。我們可能會(huì)感到困惑，無(wú)法將某些項(xiàng)目從任務(wù)清單中移除，只因一個(gè)簡(jiǎn)單的原因：時(shí)機(jī)不對(duì)。在《掌控生活，從掌控時(shí)間開(kāi)始》這本書(shū)中，國(guó)際演講專(zhuān)家、生產(chǎn)力研究專(zhuān)家、暢銷(xiāo)書(shū)作家博恩？？崔西向我們解釋了為什么在正確的時(shí)間處理正確的項(xiàng)目是至關(guān)重要的。其實(shí)在我們生活中非常重要的，就是以合理的方式來(lái)利用時(shí)間，這樣我們才能更快、更容易地取得更多成就，這些成就有時(shí)甚至?xí)蟠蟪鑫覀兊念A(yù)期。基于生產(chǎn)力領(lǐng)域的前沿研究，以及作者及其客戶(hù)的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，博恩？？崔西的方法不僅明確了我們?cè)谌粘９ぷ骱蜕钪锌赡苡龅降氖N不同類(lèi)型的時(shí)間，還為我們提供了針對(duì)每一種時(shí)間的獨(dú)特處理方法，而這些方法將有助于激發(fā)我們的出色表現(xiàn)。本書(shū)向我們提供了可以利用的簡(jiǎn)單步驟，使我們清楚在處理一件特殊的任務(wù)時(shí)，什么時(shí)候可以做到高效達(dá)成，什么時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行任務(wù)清單中的下一個(gè)事項(xiàng)，從而勾勒出一個(gè)可以改變我們生活的優(yōu)化生產(chǎn)效率的框架！

作者簡(jiǎn)介

　　博恩？？崔西（Brian Tracy）是銷(xiāo)售培訓(xùn)界的知名專(zhuān)家，全球500強(qiáng)企業(yè)一致推崇的績(jī)效思想家，CSP&CPAE（美國(guó)國(guó)家演講人協(xié)會(huì)與演講名人堂）*高榮譽(yù)獲得者，博恩？？崔西國(guó)際教育集團(tuán)董事局主席兼CEO。他親自培訓(xùn)過(guò)500多萬(wàn)名銷(xiāo)售人士，每年約有25萬(wàn)人參加他的培訓(xùn)課程，其課程在美國(guó)連續(xù)25年保持著驚人的銷(xiāo)售紀(jì)錄。沃倫？？巴菲特、比爾？？蓋茨、杰克？？韋爾奇、邁克爾？？戴爾等人都曾聆聽(tīng)過(guò)他的講座。他在全球80個(gè)國(guó)家成功舉辦過(guò)5 000多場(chǎng)專(zhuān)題演講和研習(xí)會(huì)，為1 000多家公司提供過(guò)咨詢(xún)服務(wù)，其中包括IBM、福特、惠普、聯(lián)邦快遞等眾多世界500強(qiáng)企業(yè)，有超過(guò)2／3的世界500強(qiáng)企業(yè)正在運(yùn)用他的銷(xiāo)售系統(tǒng)和策略。他還是位暢銷(xiāo)書(shū)作家，迄今為止，他出版了40多種圖書(shū)、300多種相關(guān)的錄音帶和錄像帶，多部作品被翻譯成20多種語(yǔ)言，遠(yuǎn)播世界35個(gè)國(guó)家和地區(qū)。

圖書(shū)目錄

引言不同種類(lèi)的時(shí)間 / 001

第一章戰(zhàn)略規(guī)劃與目標(biāo)設(shè)定的時(shí)間 / 007
1%的精英與99%的普通人 / 009
條理清晰至關(guān)重要 / 010
反省自己 / 011
做你真正熱愛(ài)的事 / 012
個(gè)性化的戰(zhàn)略規(guī)劃 / 013
第一代致富 / 014
傾聽(tīng)自己的聲音 / 015
智力因素 / 016
一種行動(dòng)方式 / 017
目標(biāo)的制定與實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)則 / 019
把目標(biāo)寫(xiě)下來(lái) / 020
你想什么時(shí)候?qū)崿F(xiàn)目標(biāo) / 021
將思考落實(shí)到紙上 / 021
以行動(dòng)為導(dǎo)向 / 022
百萬(wàn)富翁養(yǎng)成計(jì)劃 / 026
第二章生產(chǎn)時(shí)間——完成更多的工作 / 029
你的個(gè)人品牌 / 032
熱情和能力是必不可少的 / 032
一種嚴(yán)重的流行病 / 034
你的職場(chǎng) / 035
職場(chǎng) / 036
電子郵件病 / 037
工作時(shí)間vs游戲時(shí)間 / 038
當(dāng)你開(kāi)始工作了，就只工作 / 038
專(zhuān)注和專(zhuān)心 / 039
巨大的好處 / 040
感覺(jué)自己像個(gè)勝利者 / 041
讓工作時(shí)間更有效率 / 042
第三章收入增長(zhǎng)的時(shí)間 / 051
升值還是貶值 / 054
技能過(guò)時(shí) / 054
終身學(xué)習(xí)者 / 055
識(shí)別你最重要的技能 / 056
神奇的數(shù)字 / 057
將自己看作自雇人員 / 058
你就是總裁 / 059
什么決定了你的收入 / 059
大自然是中立的 / 061
考慮結(jié)果 / 062
制訂計(jì)劃，追求個(gè)人卓越 / 063
第四章空閑時(shí)間 / 065
生活的副產(chǎn)品 / 067
你自己的副產(chǎn)品 / 069
成為高收入者 / 069
我自己的故事 / 070
為自己設(shè)定一個(gè)清晰的目標(biāo) / 071
持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng) / 072
第五章工作時(shí)間 / 075
將基本要素做到極致 / 078
七大浪費(fèi)時(shí)間的因素 / 079
四種類(lèi)型的決定 / 089
一次只做一件事 / 090
第六章創(chuàng)意時(shí)間 / 091
價(jià)值10億美元的創(chuàng)意 / 094
采取行動(dòng)的重要性 / 095
你是一個(gè)潛在的天才 / 096
創(chuàng)造力的類(lèi)型 / 096
是什么阻止了你 / 097
未能走出舒適區(qū) / 098
習(xí)得性無(wú)助 / 099
恐懼阻礙你前進(jìn) / 100
問(wèn)正確的問(wèn)題 / 101
分析你的假設(shè) / 101
挑戰(zhàn)你的假設(shè) / 103
解放你的創(chuàng)造性 / 104
在紙上進(jìn)行構(gòu)思 / 105
解決任何問(wèn)題 / 105
你的超級(jí)意識(shí) / 106
激活你的精神力量 / 107
思維風(fēng)暴 / 108
繼續(xù)寫(xiě)下去 / 110
頭腦風(fēng)暴 / 110
五步創(chuàng)造性思維流程 / 112
第七章解決問(wèn)題和做決定的時(shí)間 / 115
普適的法則 / 117
依據(jù)行動(dòng)來(lái)思考 / 118
約束理論 / 119
對(duì)約束進(jìn)行質(zhì)疑 / 120
假設(shè)總有一個(gè)解決方案 / 121
專(zhuān)注于解決方案 / 122
偉大的突破 / 123
擴(kuò)展你的定義 / 124
再論思維風(fēng)暴 / 125
500%的提高 / 125
分配責(zé)任 / 126
彼得定律 / 126
你解決問(wèn)題的能力 / 127
以解決方案為導(dǎo)向 / 128
第八章社交和家庭時(shí)間 / 131
平衡是至關(guān)重要的 / 134
存乎中，形于外 / 135
想象你的理想生活 / 135
讓你的關(guān)系井然有序 / 136
真正重要的是什么 / 137
與你的家人充分在一起 / 138
信任和喜愛(ài)度 / 139
與他人聯(lián)系 / 142
與人成功交往的七個(gè)關(guān)鍵 / 142
成功的好處 / 147
一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí) / 147
偉大的教訓(xùn) / 148
第九章休息和放松的時(shí)間 / 151
知識(shí)工作的本質(zhì) / 153
你的大腦像一節(jié)電池 / 154
多巴胺的危險(xiǎn) / 155
將休息設(shè)置為優(yōu)先考慮的事情 / 156
為走得更快而慢下來(lái) / 157
違反帕金森定律 / 158
為自己設(shè)定最后的期限 / 159
守安息日 / 160
不允許有例外 / 160
一個(gè)性格測(cè)試 / 161
做富人做的事 / 162
缺少睡眠會(huì)傷害到你 / 163
改變你的生活 / 164
保證你的假期質(zhì)量 / 165
讓休息和放松成為一種生活方式 / 166
家庭度假 / 167
提前安排好假期 / 168
第十章安靜的時(shí)間 / 171
精神發(fā)展 / 173
精神發(fā)展的運(yùn)用 / 174
正念讓事情變得簡(jiǎn)單 / 175
記住你自己 / 176
日常生活中的正念 / 177
練習(xí)用正念來(lái)解決問(wèn)題 / 178
思考水 / 179
冥想的練習(xí) / 179
巨額回報(bào) / 180
總結(jié) / 182