人體經(jīng)絡(luò)穴位掌中查

第一章經(jīng)穴簡(jiǎn)介
經(jīng)絡(luò)簡(jiǎn)介/002
穴位簡(jiǎn)介/004
穴位的分類/004穴位的作用/005
特定穴/006
經(jīng)穴的取穴方法/008
體表標(biāo)志法/008手指同身寸度量法/009
簡(jiǎn)便取穴法/009感知取穴法/009
骨度分寸法/010
按摩——揉揉按按，手到病除/011
壓法/011掐法/011
按法/012揉法/012
刮痧——簡(jiǎn)單刮痧，痧出病愈/013
角刮法/013面刮法/013
面刮法/013
艾灸——絲絲艾香，傳遞健康/014
艾炷直接灸/014艾柱隔姜灸/014
艾條溫和灸/014艾條雀啄灸/015
艾條回旋灸/015溫灸器灸/015
拔罐——拔出邪氣，一身輕松/016
留罐法/016閃罐法/016
走罐法/016
經(jīng)穴操作注意事項(xiàng)/017
按摩需遵循的5個(gè)原則/017
艾灸時(shí)的注意事項(xiàng)/017
刮痧要做好的重要細(xì)節(jié)/018
拔罐要注意的事項(xiàng)/018
第二章手太陰肺經(jīng)
手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴/020
中府——專治肺部不適/022
尺澤——清肺熱，治咳喘/023
孔最——調(diào)理肺氣、清熱止血/024
列缺——緩解頭項(xiàng)不適/025
太淵——能補(bǔ)肺、調(diào)氣血/026
魚際——泄肺熱、止痹痛/027
少商——瀉實(shí)熱、醒神智/028
第三章手陽(yáng)明大腸經(jīng)
手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)穴/030
商陽(yáng)——泄熱救急調(diào)氣血/033
三間——清泄陽(yáng)明排熱毒/034
合谷——緩解頭面熱痛/035
陽(yáng)溪——能瀉火、防治鼠標(biāo)手/036
偏歷——清熱宣肺能消腫/037
曲池——表里雙清能降壓/038
肩髃——祛風(fēng)通絡(luò)，治療肩臂不適/039
迎香——療鼻要穴能清熱解表/040
第四章足陽(yáng)明胃經(jīng)
足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)穴/042
承泣——緩解眼部不適/048
四白——護(hù)眼有擔(dān)當(dāng)/049
巨髎——清風(fēng)熱、能瘦臉/050
地倉(cāng)——可治面神經(jīng)失調(diào)/051
頰車——清熱通絡(luò)止腮痛/052
下關(guān)——可治牙痛耳病/053
頭維——清熱祛風(fēng)利頭目/054
乳中——疏通乳腺防瘀積/055
乳根——行氣通絡(luò)治乳疾/056
梁門——健胃消食、理氣止痛/057
天樞——調(diào)理胃腸治腹疾/058
歸來——調(diào)經(jīng)帶、散寒瘀/059
伏兔——通絡(luò)散寒利腰腿/060
梁丘——調(diào)節(jié)脾胃不適/061
犢鼻——利關(guān)節(jié)、止痹痛/062
足三里——健脾胃、強(qiáng)體質(zhì)/063
上巨虛——調(diào)節(jié)胃腸不適/064
條口——調(diào)胃腸、利關(guān)節(jié)/065
豐隆——健脾胃、化痰濕/066
解溪——強(qiáng)筋骨、化濕濁/067
內(nèi)庭——清熱瀉火調(diào)腸胃/068
第五章足太陰脾經(jīng)
足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴/070
隱白——健脾安神、統(tǒng)血止血/073
大都——清脾熱、安腸腑/074
太白——化脾濕、養(yǎng)脾胃/075
公孫——調(diào)胸腹、治氣逆/076
商丘——可治胃腸型感冒/077
三陰交——婦科病特效穴/078
漏谷——健脾胃、化水濕/079
地機(jī)——健脾胃、化水濕、調(diào)經(jīng)帶/080
陰陵泉——祛寒濕、助消化、止痹痛/081
血?！委熝种T疾/082
大橫——散寒濕、調(diào)腸胃/083
大包——養(yǎng)脾肺、暢心胸/084
第六章手少陰心經(jīng)
手少陰心經(jīng)經(jīng)穴/086
極泉——寬心胸、利關(guān)節(jié)/088
少海——調(diào)心神、止痹痛/089
神門——養(yǎng)心安神暢胸腹/090
少府——清心火、瀉身熱/091
少?zèng)_——清心熱、醒神開竅/092
第七章手太陽(yáng)小腸經(jīng)
手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴/094
少澤——清熱醒神還催乳/097
前谷——清熱瀉火、通經(jīng)絡(luò)/098
后溪——通督脈、瀉心火、治痹痛/099
養(yǎng)老——調(diào)治老年病/100
小?！ń?jīng)絡(luò)、利關(guān)節(jié)/101
肩貞——清頭聰耳療肩疾/102
臑俞——用于肩周不適/103
天宗——通絡(luò)止痛、利肩背/104
肩外俞——通經(jīng)絡(luò)、止痹痛/105
肩中俞——通經(jīng)絡(luò)、療肺疾/106
顴髎——緩解面部麻木疼痛/107
聽宮——治療耳部不適/108
第八章足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴/110
睛明——護(hù)眼清熱降心率/117
攢竹——按揉此穴可護(hù)眼/118
天柱——緩解頭項(xiàng)不適/119
大杼——解表通絡(luò)治骨病/120
風(fēng)門——疏風(fēng)熱、通經(jīng)絡(luò)/121
肺俞——養(yǎng)肺氣、治咳喘/122
厥陰俞——行氣血、調(diào)氣機(jī)/123
心俞——通血脈、治心疾/124
膈俞——治血證、降逆氣/125
肝俞——調(diào)氣血、治肝病/126
膽俞——清熱毒能壯膽/127
脾俞——能治后天病癥/128
胃俞——養(yǎng)胃治脾胃病/129
三焦俞——行氣血、化水濕/130
腎俞——益腎強(qiáng)身、調(diào)內(nèi)分泌/131
氣海俞——治小腹不適、腰腿病/132
大腸俞——利尿通便、強(qiáng)腰腿/133
關(guān)元俞——調(diào)理下焦陽(yáng)氣/134
膀胱俞——利膀胱、強(qiáng)腰脊/135
八髎——緩解腰腹、下肢不適/136
會(huì)陽(yáng)——利濕熱、升陽(yáng)氣/137
殷門——改善下肢痹痛/138
委中——通經(jīng)絡(luò)、散表邪、治痹痛/139
承山——常用于小腿酸痛抽搐/140
跗陽(yáng)——舒筋脈、止痹痛/141
昆侖——舒筋活絡(luò)、治難產(chǎn)/142
申脈——清熱安神、利腰膝/143
至陰——上清頭目、下調(diào)胞產(chǎn)/144
第九章足少陰腎經(jīng)
足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴/146
涌泉——清熱利咽能補(bǔ)腎/150
然谷——清虛火能補(bǔ)腎/151
太溪——調(diào)節(jié)腎之陰陽(yáng)平衡/152
照海——補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)、清熱滋陰/153
復(fù)溜——補(bǔ)腎利水濕/154
交信——補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)養(yǎng)肝脾/155
陰谷——益腎調(diào)經(jīng)下焦安/156
第十章手厥陰心包經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴/158
曲澤——清煩熱、行氣血/160
內(nèi)關(guān)——心胸疾病內(nèi)關(guān)謀/161
大陵——理氣寬胸安心神/162
勞宮——清心除煩睡眠好/163
中沖——瀉火醒神能救急/164
第十一章手少陽(yáng)三焦經(jīng)
手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)穴/166
關(guān)沖——清熱通絡(luò)、醒神志/170
陽(yáng)池——清熱生津、止痹痛/171
外關(guān)——清熱瀉火、通經(jīng)絡(luò)/172
支溝——清熱止痛、利三焦/173
肩髎——緩解肩臂不適/174
耳門——聰耳明目、利下焦/175
絲竹空——緩解眼周不適/176
第十二章足少陽(yáng)膽經(jīng)
足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)穴/178
瞳子髎——清頭明目解疲勞/183
聽會(huì)——通絡(luò)止痛療耳疾/184
率谷——清風(fēng)熱治頭面不適/185
天沖——祛風(fēng)定驚消腫痛/186
陽(yáng)白——疏風(fēng)熱、利頭目/187
風(fēng)池——祛風(fēng)通絡(luò)止疼痛/188
肩井——治肩病、通乳房/189
日月——清肝利膽止痛/190
京門——清膽熱、調(diào)二便/191
帶脈——調(diào)經(jīng)帶治婦科病/192
環(huán)跳——治療腰腿痹痛/193
風(fēng)市——緩解膝腿痹痛/194
膝陽(yáng)關(guān)——滑利膝關(guān)節(jié)/195
陽(yáng)陵泉——可治膽病和筋病/196
光明——清肝膽、明目止痛/197
懸鐘——清膽熱、治骨病、養(yǎng)腦病/198
俠溪——清膽熱、利頭目/199
足竅陰——清熱利膽、開竅醒神/200
第十三章足厥陰肝經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴/202
大敦——清熱健脾調(diào)經(jīng)帶/205
行間——清肝、熄風(fēng)、止痛/206
太沖——降壓消火不暴躁/207
蠡溝——清濕熱、行氣血/208
章門——疏肝氣、健脾胃、調(diào)經(jīng)帶/209
期門——疏肝健脾、行氣止痛/210
第十四章任脈
任脈經(jīng)穴/212
中極——補(bǔ)腎利尿調(diào)經(jīng)帶/216
關(guān)元——調(diào)理沖任補(bǔ)元?dú)?217
氣海——益氣行氣治氣疾/218
神闕——溫中補(bǔ)虛更長(zhǎng)壽/219
中脘——養(yǎng)胃強(qiáng)身身體好/220
膻中——寬胸膈、強(qiáng)體質(zhì)/221
廉泉——利喉舒舌止痛強(qiáng)/222
第十五章督脈
督脈經(jīng)穴/224
長(zhǎng)強(qiáng)——通經(jīng)絡(luò)、調(diào)肛腸/228
腰陽(yáng)關(guān)——行氣血、止痹痛/229
命門——益氣壯陽(yáng)調(diào)生殖/230
身柱——調(diào)心肺、通陽(yáng)脈/231
大椎——通絡(luò)退熱散外邪/232
啞門——利舌咽、調(diào)神志、通脈絡(luò)/233
風(fēng)府——祛風(fēng)通絡(luò)止痹痛/234
百會(huì)——通百脈、提神益智/235
上星——熄風(fēng)清熱通鼻竅/236
神庭——改善頭面氣血循環(huán)/237
水溝（人中）——急救要穴/238
第十六章經(jīng)外奇穴
經(jīng)外奇穴/240
四神聰——緩解頭腦與神志病癥/245
印堂——明目通鼻防感冒/246
魚腰——止痛明目精神爽/247
太陽(yáng)——緩解頭目不適/248
翳明——聰耳明目頭腦清/249
頸百勞——緩解頸疲勞/250
定喘——止咳平喘治肺疾/251
夾脊——疏通經(jīng)絡(luò)身輕松/252
胃脘下俞——健脾和胃通腸道/253
腰眼——疏通腰背能強(qiáng)腎/254
十七椎——強(qiáng)腰腿、理胞宮/255
腰痛穴——通經(jīng)絡(luò)、治腰痛/256
外勞宮——通絡(luò)止痛治落枕/257
八邪——清熱解毒通經(jīng)絡(luò)/258
四縫——小兒疳積常用它/259
十宣——清熱瀉火能救急/260
子宮穴——養(yǎng)宮調(diào)經(jīng)帶/261
內(nèi)膝眼——護(hù)膝止痹痛/262
膽囊——疏肝利膽治膽疾/263
八風(fēng)——清熱毒、通經(jīng)絡(luò)/264
附錄腧穴筆畫索引/265