防治肥胖癥的塑身食療方

定　價：￥34.00

作　者：	郭力，郭俊杰編
出版社：	中國協(xié)和醫(yī)科大學出版社
叢編項：	常見慢性病防治食療方系列叢書
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567906259	出版時間：	2017-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	161	字數(shù)：

內容簡介

　　《常見慢性病防治食療方系列叢書：防治肥胖癥的塑身食療方》詳細地介紹了肥胖癥的基礎知識和患者的飲食原則，科學系統(tǒng)地介紹了肥胖癥患者適宜食用的主食、粥羹、菜肴、湯肴以及藥茶方等食譜。對每一道食譜的原料、制作、用法、功效都做了詳細的闡述，并配有精美的圖片，既見效，又安全。

作者簡介

暫缺《防治肥胖癥的塑身食療方》作者簡介

圖書目錄

第一章肥胖癥的基礎知識
第一節(jié) 什么是肥胖癥
一、計算標準體重的方法
二、肥胖癥診斷方法與標準
三、肥胖癥的分類
四、肥胖癥的中醫(yī)分型
五、肥胖的危害及控制體重的意義
六、肥胖的預防原則
第二節(jié) 防治肥胖癥的塑身飲食
一、減肥的飲食原則
二、有益減肥的食物
三、塑身誤區(qū)
第二章塑身飲食方
第一節(jié) 健康主食
第二節(jié) 瘦身粥
第三節(jié) 瘦身湯
第四節(jié) 低熱量小炒
第五節(jié) 涼拌菜
第六節(jié) 瘦身藥茶