你就是不懂忍耐：格局和氣度決定人生的高度

上篇忍耐是人生幸福的良藥
第一章忍耐是審時度勢的遠(yuǎn)見——忍小謀大，三思而行
學(xué)會改變自己以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境
忍耐枯燥與痛苦是成功的必經(jīng)之路
把目光放遠(yuǎn)，別被眼前小事所累
心明眼亮，看清形勢再作為
學(xué)會在忍耐中等待轉(zhuǎn)機(jī)

第二章忍耐是藏鋒守拙的智慧——趨利避害，以退為進(jìn)
收起鋒芒才能不被現(xiàn)實(shí)刺傷
樹大招風(fēng)，把優(yōu)越感留給別人
以退為進(jìn)，懂得謙卑忍耐才能成功
避開短處，別做無謂的暴露
低調(diào)行事才是處世智慧
不要在嫉賢妒能的人面前展現(xiàn)才華

第三章忍耐是厚積薄發(fā)的耐力——執(zhí)著堅忍，超越平凡
忍耐不是因?yàn)楦视诂F(xiàn)狀
一事無成的“三分鐘熱度”
水滴石穿，堅守時間的打磨
羅馬城不是一天建成的
成事之人要能抵御誘惑
懂得“處心積慮”，才能蓄勢待發(fā)

第四章忍耐是百煉成鋼的勇氣——臥薪嘗膽，自成大器
苦盡甘來，忍耐力是成功的砝碼
看似委曲求全，實(shí)則運(yùn)籌帷幄
明確目標(biāo)，忍耐是對成功的執(zhí)著
保持頑強(qiáng)的耐心，成功指日可待
忍辱負(fù)重是一種偌大的勇氣
耐得住平淡，經(jīng)得起悲歡

第五章忍耐是處變不驚的素養(yǎng)——沉聲靜氣，笑看風(fēng)云
學(xué)會忍耐，切莫大喜大悲
再殘酷的打擊都抵不過人心的堅韌
忍耐中看淡他人的冷嘲熱諷
反敗為勝的智慧盡在忍耐中
保持自信，無視他人的質(zhì)疑
融會變通的忍耐哲學(xué)

第六章忍耐是巧化干戈的謀略——以柔克剛，化敵為友
忍他人之短，容他人之長
巧裝糊涂，忍他人之攻擊
求同存異，不必非爭出高下
以德報怨，拓寬你的人生境界
不要當(dāng)眾否認(rèn)他人，嘗試私下溝通
學(xué)會用你的耐性去感化他人
下篇放下是豁達(dá)人生的智慧
第七章放下是寬仁大度的胸懷——善念于心，豁達(dá)為人
放下好勝心，輸贏是常事
放下一己私利，路會越走越寬
放下仇恨，也就拯救了自己
不與爭執(zhí)，不傷感情
放下你的架子，平等對待他人
人敬我一尺，我敬人一丈

第八章放下是擇善而行的才智——適時放手，以獲大益
放下“面子”，才會有更多機(jī)遇
錯誤地堅持不如明智地放棄
魚和熊掌，你放下哪一個
自己擅長的就是最好的
學(xué)會選擇，適合的才是快樂的
放下過分的執(zhí)念，重組你的人生

第九章放下是知足常樂的心態(tài)——清心寡欲，超然自得
停止抱怨，路就在你的腳下
淡泊名利才能收獲幸福
懂得知足，珍惜你所擁有的
放下攀比心，活出不一樣的自我
不要苛求生活，不完美的才真實(shí)
放下過多的欲望，感受生活的快樂

第十章放下是怡然自得的灑脫——達(dá)觀看開，永不迷失
別為前途惱，天生我材必有用
勇往直前，走出人生低谷
別為愛迷失，緣分不可強(qiáng)求
學(xué)會寬容，成全自己的幸福
放手的愛是一種解脫
人生瀟灑走一回，別被一事一物糾纏

第十一章放下是果敢為事的睿智——舉棋若定，贏得大局
放下空想，讓自己放手去做
消除各種顧慮，方能果敢為事
量力而行，放下逞強(qiáng)之事
瞻前顧后的猶豫會讓你一事無成
放下眼前的瑣事，贏得更多時間
權(quán)衡利弊，不要為小利糾結(jié)
第十二章放下是掙脫束縛的力量——釋放心靈，開合自如
“空杯心態(tài)”讓身心保持活力
放下偽裝，做回最真實(shí)的自己
放下私心和猜忌，才會增進(jìn)友誼
放下悲傷，讓心裝滿快樂
放下無止境的欲望，收獲一顆平常心

參考文獻(xiàn)