香艾，是最好的療愈

定　價：￥45.00

作　者：	二妹姐著；黎哇哇繪
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	>保健/養(yǎng)生 >中醫(yī)精華 >中醫(yī)養(yǎng)生

購買這本書可以去

ISBN：	9787553787268	出版時間：	2018-12-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一個SPA盛行的時代，也是一個注重保養(yǎng)的時代。身心平衡，人就會感到健康快樂有活力?！断惆亲砗玫寞熡纷髡叨媒阋运龑ο惆煼ǖ膶I(yè)認(rèn)知和理解，針對不同膚質(zhì)、不同疾病，介紹了香艾治療的入門知識、艾灸治療方法、精油調(diào)配、精油保健養(yǎng)生等內(nèi)容，并提出讓艾灸與香油相結(jié)合的方法，以療愈身體與心靈，更針對困擾女性的各種身體疾病，提供了有效的使用建議，是非常好用的艾灸及芳香療法精選讀本。

作者簡介

　　二妹姐，喜馬拉雅電臺的美女主播，她開通了名為《女人都愛養(yǎng)生》的欄目，向聽眾傳授自己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，短短兩年就積累了400多萬粉絲。同時，二妹姐還是一個艾灸和芳香療法結(jié)合之路上的探索者，她將艾灸與芳香療法融合，創(chuàng)造了與眾不同的香艾療法，以平衡女性的身心健康，讓每一位女性從香艾療法之中獲得健康、喜悅、感動和力量，讓身心健康和諧。

圖書目錄

第一章?千金之方，走進(jìn)艾灸的歷史?
?艾灸的淵源
?艾灸在古代是一門獨(dú)立學(xué)科
?“藥王”孫思邈重視灸法
?趙匡胤一家都是艾灸的“粉絲”
?三伏灸和三九灸
第二章?養(yǎng)護(hù)手冊，解開芳療的秘密?
?精油的歷史
?精油的藥用價值
?基礎(chǔ)油
?常見的基礎(chǔ)油有哪些
?有特殊作用的治療用油
第三章?天天有“艾”，健康常在?
?用好身上的“四關(guān)穴”
?冬病夏治的艾灸之道
?秋季調(diào)理脾胃要防寒
?冬季艾灸最驅(qū)寒
第四章?女人“香艾”，一生溫暖?
?現(xiàn)代女性為何需要艾灸養(yǎng)生
?艾灸扶陽，遠(yuǎn)離寒體
?女性屬陰，以血為用
?屬于女人的艾灸秘穴
?胎位不正，艾灸幫你矯正
?宮寒影響懷孕
?竇材灸——以灸養(yǎng)顏
?痛經(jīng)
?月經(jīng)不調(diào)
?產(chǎn)后缺乳
?美白祛斑
?習(xí)慣性流產(chǎn)
?子宮肌瘤
?盆腔炎
第五章?常見病，“灸”一下?
?緩解壓力
?解除疲勞
?失眠
?足跟疼痛
?糖尿病
?高血壓
?高脂血癥
?冠心病
?前列腺炎
?風(fēng)寒感冒
?咳嗽
?支氣管炎
?過敏性鼻炎
?腹瀉
?慢性胃炎
?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
?頸椎病
?落枕
?肩周炎
?腰肌勞損